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Tipos de TDAH: Tipos desatentos, hiperativos-impulsivos e combinados

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médico explica os diferentes tipos de TDAH.

Tipo desatento

Uma pessoa com este tipo deve ter pelo menos seis destes nove sintomas, e muito poucos dos sintomas do tipo hiperactivo-impulsivo:

  • Não prestar atenção aos detalhes

  • Cometer erros descuidados

  • Não prestar atenção e manter a tarefa

  • Não ouvir

  • Ser incapaz de seguir ou compreender instruções

  • Evitar tarefas que envolvam esforço

  • Estar distraído

  • Ser esquecido

  • Perder coisas que são necessárias para completar tarefas

Tipo Hiperactivo-Impulsivo

Para ter este tipo, uma pessoa tem de ter pelo menos seis destes nove sintomas, e muito poucos dos sintomas de tipo desatento:

  • Fidgeting

  • Contorcer

  • Levantar-se frequentemente quando sentado

  • Correr ou escalar em momentos inapropriados

  • Ter dificuldades em jogar calmamente

  • A falar demais

  • Falar fora da curva ou desfocado

  • Interrupção

  • Muitas vezes em viagem como se fosse conduzido por um motor

Tipo combinado

Este é o tipo mais comum de TDAH. As pessoas com ele têm sintomas de tipos desatentos e hiperactivos-impulsivos.

Sestas de Bebé C As Dos e NÃO’Ts de Ajudar o Bebé a Dormir

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Aprenda como fazer a sesta do seu bebé num horário para que ele durma o sono que precisa. o médico mostrar-lhe-á o que é normal e truques para ajudar o bebé a adormecer.

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Se o seu pequeno bocejar, poderá saber a hora da sesta. Mas há outras pistas: Esfregar os olhos, chorar, e agitação podem ser sinais de sonolência nos bebés. Os bebés que estão excessivamente cansados têm mais dificuldades em se instalarem para dormir, por isso, preste atenção a estas deixas. Os bebés mais velhos podem também agir desajeitados, pegajosos e hiperactivos.

Não: Deixe o seu bebé a dormir no banco do carro

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E se o seu bebé adormecer no seu?assento de automóvel? Uma sesta curta não é problema, mas não os deixe?dormir lá durante a noite. Para a forma mais segura de dormir, coloque-os?de costas sobre o colchão firme de um berço. Isto pode reduzir o risco de SIDS…

Fazer: Saber que os Bebés Dormem Muito

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Pode não parecer no início! Mas o seu recém-nascido pode dormir cerca de 16 horas por dia, acordando para se alimentar e mudar de roupa. À medida que os bebés envelhecem, precisam de dormir menos durante o dia e mais à noite. Aos 6 meses, alguns bebés devem ser capazes de dormir durante a noite mais duas a três sestas. Mas não se preocupe se não dormirem: cada bebé é diferente.

Não o faça: Confie na Sesta para ir

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Pode ser tentador espremer a sesta na hora de partilhar o carro e de fazer recados, e não há problema de vez em quando. Mas dormir constantemente a sesta em viagem pode não conseguir que o seu filho tenha o resto de que necessita. Se eles?parecem?sempre?cansados e irritáveis?e a sua agenda está cheia, considere cortar ou reorganizar a sua agenda. Ou pode usar uma baby sitter ou pedir a um amigo para ajudar, para que o bebé tenha sestas regulares e completas.

Fazer: Alimentar, fazer uma pausa, depois sesta

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É natural que os bebés adormeçam depois de uma alimentação. E amamentar ou alimentar recém-nascidos a biberão para dormir é uma óptima forma de se sentir próximo do seu bebé. Com o tempo, porém, pode tornar-se a única forma de adormecerem. Os bebés devem aprender a adormecer por si próprios. Tente separar a amamentação da sesta mesmo por apenas alguns minutos. Leia uma história ou mude a fralda dos bebés no meio.

Fazer: Esticar as Sestas

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O seu bebé tem mais de 6 meses e continua a fazer muitas sestas de 20 minutos ao longo do dia? Encoraje-os?a fazer sestas mais longas. Tente manter o seu bebé acordado. E estique o tempo entre as sestas dos bebés, tornando-o mais longo pouco a pouco. Poderá ser recompensado com sestas mais longas – idealmente, uma a duas horas cada uma – e um sono nocturno mais sólido.

Fazer: Estabelecer uma Rotina

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Estabeleça uma boa rotina de sesta e cumpra-a, quando possível. Ajude o seu pequeno a dormir melhor:

  • Ter as mesmas horas de sesta todos os dias.

  • Evitar as sestas ao fim da tarde. Se o seu bebé tiver dificuldade em adormecer à noite, faça a sesta mais cedo ou acorde-o?da sua sesta bem antes de dormir.

  • Usando o berço à noite e à hora da sesta, então eles?pensam? “dormir” quando estão?lá dentro.

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Não o faça: Apresse-se

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Espirros, soluços, lamúrias, suspiros e até rangidos são ruídos comuns do sono do bebé. Provavelmente não precisa de se apressar. Mesmo o barulho e o choro podem significar apenas que o bebé está a assentar. Espere um pouco antes de os verificar?– a menos, claro, que pense que eles são?inseguros, desconfortáveis, ou esfomeados.

Fazer: Pôr o bebé no chão quando está acordado

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Após algumas semanas, o seu bebé não tem de estar a dormir profundamente quando se deita. Dormir é suficientemente bom. Vai ensinar o seu pequeno a adormecer sozinho e não precisa de ser segurado, abanado ou alimentado. Isto também pode ajudar o seu?aprender a adormecer sozinho se?acordarem?durante a noite.

Fazer: Pense Segurança

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Se o seu bebé adormecer no sofá, na sua cama, num colchão de água ou no chão, mova-os. Esses lugares não são seguros para eles?para dormir. Coloque sempre o seu bebé a dormir de costas para ajudar a prevenir a Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SIDS). Remover cobertores, almofadas, animais de peluche, pára-choques, e outras coisas macias do berço ou do berço do bebé. Não ponha os bebés a dormir a sesta com outras crianças ou animais de estimação.

ADHD: Quando Deve Chamar um Médico

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Informe o seu médico se surgir algum destes problemas.

A medicação destinada a aliviar os sintomas pode ter efeitos secundários no início. Ou podem surgir ao longo do caminho à medida que o seu filho envelhece e o seu corpo muda.

Sem relação com a medicação, o comportamento e o humor do seu filho podem mudar sem aviso prévio.

Não vai ter todas as respostas, todas as vezes. Se algo o preocupa, chame o médico. É a forma mais rápida de chegar a uma solução.

Medicamentos

Alguns medicamentos de ADHD, como os antidepressivos, funcionam mais lentamente do que outros. Pode levar várias semanas até que note quaisquer alterações positivas no seu filho. O seu médico pode dar-lhe um prazo para que saiba o que pode esperar.

Mesmo que o seu filho tenha tomado o mesmo medicamento durante anos com muito sucesso, pode deixar de funcionar. Isto acontece normalmente quando uma criança atinge uma determinada fase do seu crescimento, como a puberdade. Fale com o médico para ver se ele precisa de uma dose diferente ou para mudar para outro medicamento.

Se o seu filho tomar uma overdose de medicação para TDAH, acidentalmente ou de propósito, chame imediatamente o médico. Também pode chamar o controlo do veneno através do número 800-222-1222. Se?o seu filho não reagir, ligue para o 911.

Efeitos Secundários

A maioria dos medicamentos para TDAH causarão alguns efeitos secundários, mas alguns não são normais. Como é que se nota a diferença? Sempre que o seu filho receber uma nova receita, peça ao seu médico uma lista do que se espera e do que lhe deve chamar?sobre.

Os estimulantes são um dos medicamentos mais comuns prescritos a crianças com TDAH. Embora ajudem com problemas de atenção e hiperactividade, vêm com algumas desvantagens comuns. Estes incluem perturbações estomacais, tonturas, boca seca, e tensão arterial mais elevada.

O seu médico deve saber de tudo o que esteja fora desses problemas, incluindo falta de apetite, problemas para dormir, irritabilidade invulgar, ou se o seu filho começa a ter tiques, tais como fazer sons ou movimentos repetitivos. A solução pode ser tão simples como uma mudança na sua dose ou a mudança para um estimulante diferente.

Outras questões que deve abordar incluem:

  • Visão desfocada ou outras alterações da visão

  • Alucinações

  • Problemas cardíacos

  • Reacções alérgicas, como erupções cutâneas ou problemas respiratórios. Se isto acontecer, obter ajuda médica de imediato.

Ansiedade e Depressão

Todas as crianças sentem por vezes medo ou tristeza, mas para as crianças com TDAH, esses sentimentos podem começar a interferir com a sua vida na escola, em casa, e enquanto brincam.

Se o seu filho começar a ter um medo sério de estar longe da família, de ir à escola, ou que coisas más lhe aconteçam, consulte o médico para ver se precisa de ajuda para a ansiedade.

Para as crianças com TDAH, a depressão nasce de sentimentos de frustração por não serem como as outras crianças ou por lutarem para controlar a sua condição. O seu filho pode já ter dificuldade em concentrar-se em coisas de que não gosta. A depressão faz com que as crianças com TDAH se sintam desesperançadas ou inúteis e evitem coisas que normalmente acham divertidas. Pode também mudar o seu apetite e hábitos de sono.

Em casos graves, a depressão pode levar a pensamentos suicidas. Se isso acontecer ao seu filho, avise imediatamente o seu médico.

Questões de Comportamento

As crianças perdem a calma. Lancam ataques e recusam-se a seguir instruções. Mas quando o seu comportamento causa frequentemente desafios com outras crianças, professores, pais, e irmãos, pode ser um problema de comportamento. Uma em cada quatro crianças com TDAH tem um.

Quando uma criança com TDAH tem distúrbio desafiante oposicionista (TDAH), perde frequentemente a calma. Sentem raiva, não seguem regras, e podem querer magoar as pessoas a quem culpam. A ODD pode também parecer que o seu filho está a aborrecer os outros de propósito ou que se irrita facilmente.

A desordem de conduta (CD) inclui os mesmos comportamentos que a ODD, mas de formas mais sérias. As crianças com CD são agressivas com os outros. Quebram regras, lutam e intimidam outros, e podem até magoar animais. Mentir, roubar, e danificar bens também podem fazer parte dela.

Se vir os sintomas de ODD ou CD no seu filho, marque uma consulta médica para uma avaliação.

Diferenças de aprendizagem

Para além dos problemas de atenção na escola, muitas crianças com TDAH também têm um distúrbio de aprendizagem. Isto parece diferente dos típicos desafios de aprendizagem que se podem esperar na infância. É normalmente um problema com um tópico ou habilidade específica, como leitura, matemática ou escrita.

Consulte o seu médico para um diagnóstico. Esta informação também ajudará a escola do seu filho a abordar correctamente as suas necessidades na sala de aula.

Como escolher as calças de treino certas para o seu filho

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O seu bebé está pronto para o treino de calças? Saiba como saber se o seu filho está pronto e como escolher entre vários tipos de calças.

Se está a pensar em começar a sua viagem para o treino de bacio com a sua criança, pode ficar curioso sobre o treino de calças. Pode estar a pensar em como escolher calças de treino ou se as calças de treino são mesmo necessárias… Há muitas coisas a considerar quando começar a treinar o bacio da sua criança.

Porquê receber calças de treino para o seu Toddler

As calças de treino são diferentes das fraldas na medida em que são concebidas para que o seu filho as possa puxar para cima e para baixo por si próprio. As calças de treino para crianças são feitas de material absorvente e podem captar pequenos acidentes e fugas. Proporcionam mais protecção do que a roupa interior à medida que o seu filho aprende a usar o penico.?

Quando receber calças de treino para o seu filho

A melhor altura para obter calças de treino para o seu filho é quando o seu filho estiver pronto para o treino do bacio. Alguns pais não compram calças de treino até já ter havido algum sucesso na utilização do bacio…

Aprender a usar o bacio é um grande marco de desenvolvimento, e a maioria das crianças nos EUA estão prontas para o treino do bacio entre os 22 e 30 meses de idade. Os rapazes tendem a mostrar sinais de prontidão com uma média de 29 meses, enquanto as raparigas tendem a mostrar sinais mais cedo, entre os 24 e 26 meses de idade.?

As crianças que estão prontas para o treino de calças precisam de ser capazes de caminhar até à casa de banho, puxar as calças de treino para baixo, e sentar-se no bacio. Há vários sinais de desenvolvimento que os pais podem procurar para determinar se o seu filho está pronto para começar a treinar o bacio. Se o seu filho estiver a cumprir alguns dos seguintes marcos de desenvolvimento, pode ser altura de considerar o treino de bacio…

  • O seu bebé pode vestir-se de forma independente e puxar as calças para cima e para baixo sem muito apoio.

  • O seu filho pode caminhar até à casa de banho e voltar sozinho.

  • O seu filho pergunta-lhe se pode usar roupa interior.

  • Os movimentos intestinais do seu filho tornaram-se mais previsíveis?

  • O seu filho parece desconfortável ou diz-lhe que está desconfortável com uma fralda suja.

  • O seu filho parece interessado na casa de banho e na casa de banho.

  • O seu filho pode seguir instruções simples de dois passos, tais como ir buscar algo que pediu e trazê-lo de volta para si.

Tipos de Calças de Formação de Toddler

Existem múltiplas marcas e estilos de calças de treino à escolha. Muitos fabricantes de fraldas fazem calças de treino descartáveis, e muitas empresas de fraldas de pano oferecem opções reutilizáveis em estilo pull-up?

Pano ou descartável. Uma das principais decisões a tomar ao seleccionar as calças de treino para crianças é se deseja usar um pano ou uma opção descartável. As calças de treino de pano serão mais caras à partida, mas podem poupar-lhe dinheiro com o tempo, porque podem ser lavadas e reutilizadas…

As calças de treino descartáveis estão disponíveis em embalagens maiores, como fraldas, e são concebidas para serem usadas uma vez e depois deitadas fora. Tenha em mente que à medida que o seu filho cresce e aumenta de tamanho, pode haver menos calças de treino numa mochila.?

Umedecedor ou forro molhado. A maioria das fraldas descartáveis e das calças de treino são concebidas para afastar a humidade da pele para evitar a erupção das fraldas. Muitos pais escolherão calças de treino de pano porque a humidade não é tão perceptível para uma criança quando usa versões descartáveis?

Algumas calças de treino descartáveis para crianças vêm agora com um forro de molho para ajudar a criança a sentir-se molhada quando teve um acidente. Isto permite que a sua criança note quando está a urinar e pode ajudar no processo de treino do bacio.?

O que procurar nas Calças de Formação Toddler

As calças de formação que decidir usar podem depender do seu estilo e orçamento parental. Muitos pais experimentam alguns tipos diferentes antes de decidirem o que funciona melhor. Tenha em mente, quando fizer compras, que muitas vezes as calças de treino são feitas especificamente para rapazes ou raparigas. As áreas do forro com maior absorção são baseadas nas necessidades dos rapazes ou raparigas…

O seu filho pode gostar de fazer compras de calças de treino consigo. Podem gostar de escolher as suas cores ou desenhos favoritos. Escolham juntos calças de treino para que seja uma experiência divertida e positiva e para ajudar a criar excitação para o processo de treino do penico…?

5 Dicas para lidar quando o seu filho mente

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Instruções passo-a-passo comprovadas de como lidar com a mentira do seu filho.

Saber porque é que as crianças começam a mentir pode ajudar a tratar a razão subjacente. As crianças mentem tipicamente por quatro razões…?

  • Talvez não saibam melhor…

  • Eles podem saber que é errado mentir, mas têm um desejo mais forte de realizar outra coisa?

  • Eles podem dizer o que lhes vem à cabeça sem filtragem…

  • Podem tentar enganar um adulto porque têm sentimentos negativos em relação a ele…

  • Determine o quão graves são as mentiras do seu filho. Dependendo da idade dos seus filhos, podem existir diferentes intenções por detrás das suas mentiras. Uma criança pequena pode contar histórias altas que nem sempre são um problema. Uma criança mais velha pode mentir sobre o seu comportamento. Esta guarda secreta pode levar a graves problemas de comportamento como adulto…

    Comportamento de mentira correcto. Não deve castigar ou encurralar o seu filho quando ele é apanhado numa mentira. Isto pode levar a mentiras ou ressentimentos mais graves. Em vez disso, mantenha-se calmo e explique-lhes porque é que mentir é errado. Pode também fornecer-lhes factos. Depois encoraje-os a contar-lhe a história de novo, mas com verdade…

    Como lidar com a mentira do seu filho. Não repreenda ou grite com eles quando os apanhar numa mentira. Vai querer manter uma comunicação honesta e confortável entre si e o seu filho. Os passos seguintes irão ajudá-lo a lidar com as mentiras dos seus filhos:

  • Ver mentiras como construção de perícia. À medida que o seu filho envelhece, eles testam aquilo com que se podem safar. É assim que aprendem as consequências…?

  • Responder a mentiras com factos. Especialmente quando se trata de crianças com menos de três anos de idade, deixe-as saber que existem factos. Apresentar provas que contradigam as suas mentiras…

  • Ajudá-los a encontrar uma forma de lidar com certos comportamentos. Se apanhar o seu filho numa mentira, diga-lhes que podem dizer-lhe a verdade…

  • Se o virem mentir, mentirão. O seu filho observará como você responde às coisas, e se você estiver a mentir, eles pensarão que também o podem fazer…

  • Deixar as crianças mais velhas saberem que há alturas em que as pequenas mentiras podem estar bem. Então ensine-lhes as consequências morais de mentiras maiores. Deixe-os ver como foi apanhado em mentiras e que seja uma experiência de aprendizagem para eles…

  • Deve ficar preocupado quando o seu filho mente frequentemente. Se os seus filhos que mentem estiverem emparelhados com outros que se preocupam com o comportamento, podem ter problemas psicológicos. Uma criança que mente e não tem amigos também pode ser uma preocupação. Eles podem sentir-se isolados e solitários. Se o seu filho mente e não mostra sinais de remorso ou culpa, pode também ter problemas subjacentes.

    Vantagens e Desvantagens de o seu filho mentir

    Aos três anos de idade, o seu filho pode já compreender o que é mentir. As crianças começam frequentemente a mentir para encobrir acções que sabem que estão erradas. Mas a mentira também pode significar compreensão cognitiva e social. As vantagens de o seu filho mentir incluem:?

    • Capacidade cognitiva. É necessária capacidade cognitiva para regular as suas acções, planear as suas mentiras, e estrategizar quando elas mentem. Mentir é um comportamento problemático, mas pode ser a forma dos seus filhos desenvolverem os seus pensamentos e acções…

    • Controlar os seus pensamentos. O seu filho precisará de ir contra o que foi treinado para pensar para manter uma mentira. Isto mostra que algumas crianças podem ter pensamentos contraditórios nas suas mentes e controlar de que acção falam…

    • Isso não significa que tenham falta de moral. Só porque mentir é mau, não significa que o seu filho o seja. Alguns estudos têm demonstrado que há pouca ou nenhuma relação entre o comportamento mentiroso e a compreensão moral das crianças…

    As desvantagens incluem:

    • Mentir porque estão stressados. O seu filho pode mentir porque sente muita pressão para agir de uma certa forma. Podem estar a sentir pressão dos seus pais. Isto pode levar a uma baixa auto-estima e a mentiras frequentes para evitar a verdade…

    • Incapazes de explicar as suas acções. O seu filho pode não compreender que o que eles estão a fazer é errado. Se não souberem que o seu comportamento é mau, continuam a mentir sobre as suas acções. Podem não ter a capacidade cognitiva para compreender porque estão a mentir…

    • Usado para chamar a atenção. Se o seu filho se sentir negligenciado, poderá inventar mentiras para chamar a sua atenção. Isto pode ser um mecanismo para não receberem os elogios que desejam. Este é um problema de comportamento que pode ser resolvido…

    Vacinas contra a coqueluche Prevenir a tosse convulsa do bebé

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    Não é suficiente vacinar o seu bebé contra a tosse convulsa. Também precisa de ser vacinado. Descobre porquê no médico.

    Como pai, a ideia de o seu bebé ter tosse convulsa, ou tosse convulsa, pode preocupá-lo. Mas pode tomar medidas para proteger o seu pequeno, mesmo antes de ele nascer.

    A fim de manter o seu bebé em segurança, terá de se proteger a si e a toda a sua família.

    A tosse convulsa é muito fácil de apanhar

    As vacinas contra a erupção cutânea não eliminam completamente a tosse convulsa. A protecção que se obtém da vacina infantil – ou de ter tosse convulsa – desaparece após algum tempo.

    Se tiver a vacina, pode ainda ter tosse convulsa, mas não um caso grave. De facto, pode confundi-la com uma constipação. E ainda a pode espalhar.

    “É bastante contagiosa”, diz Kathryn M. Edwards, MD, directora do Programa de Investigação de Vacinas Vanderbilt. “Faz-nos tossir, que é uma forma eficaz de o organismo se espalhar”. Espirrar e até mesmo respirar são outras formas de o passar por toda a sua casa.

    É Muito Perigoso para os bebés

    Quando um bebé apanha tosse convulsa, pode ter problemas respiratórios, pneumonia, e em casos raros, até mesmo lesões cerebrais ou morte. Os bebés não foram vacinados contra a tosse convulsa até aos 2 meses de idade.

    “A maioria das mortes por tosse convulsa ocorre em bebés com menos de 4 meses”, diz James Cherry, MD, um especialista em doenças infecciosas infantis, “e a maior parte destes bebés foram vacinados pelos seus pais, particularmente pelas suas mães.

    As Vacinações

    Existem duas vacinas contra a tosse convulsa:

    • DTaP é para crianças com menos de 7 anos de idade.

    • O Tdap é para adultos e crianças mais velhas.

    Tanto o Tdap como o DTaP também protegem contra a difteria e o tétano.

    Vacina quando estiver grávida

    Se está à espera, proteger-se protege o seu bebé.

    “Uma mulher deve receber uma vacina Tdap sempre que estiver grávida”, diz Edwards.

    Receba a vacina entre as semanas 27 e 36 da sua gravidez. Ajuda-a a construir anticorpos para combater a tosse convulsa que transmite ao seu recém-nascido, protegendo-o antes que ele possa receber a sua primeira vacina DTaP.

    Construir um Círculo de Protecção em Casa

    Todos os outros adultos, crianças mais velhas, e prestadores de cuidados que entrarão em contacto próximo com o seu bebé devem também ter uma injecção de Tdap.

    A idade ideal para obter a vacina de Tdap é de 11 ou 12 anos de idade. Mas os irmãos adolescentes, primos, avós e prestadores de cuidados que ainda não tenham tido a vacina devem ter uma, pelo menos 2 semanas antes de estarem perto do bebé.

    Colocar as Vacinas do Bebé no Horário

    O seu bebé começa a construir a sua própria imunidade quando recebe a primeira vacina contra o DTaP. Ele deve receber um total de cinco doses, uma em cada:

    • 2 meses

    • 4 meses

    • 6 meses

    • 15-18 meses

    • 4-6 anos

    Quando cumprida, a vacina é 80% a 90% eficaz, e protegerá a criança até que ela esteja pronta para a vacina Tdap.

    Cerca de uma em cada quatro crianças fica com febre ou dor, inchaço ou vermelhidão no local da vacina DTaP, muito provavelmente após uma dose posterior. Em casos raros, algumas crianças têm reacções graves à vacina e devem deixar de a tomar.

    Conhecer os sinais da tosse convulsa

    No início, a tosse convulsa parece uma constipação comum. Os sintomas podem incluir:

    • Nariz a pingar

    • Congestionamento

    • Espirrando

    • Tosse ligeira

    • Febre ligeira

    A tosse severa pode começar após 1 ou 2 semanas e continuar durante várias semanas. Faz com que as pessoas respirem profunda e rapidamente e possam fazer um barulho de “tosse convulsa”.

    Os bebés podem ter pouca ou nenhuma tosse, mas podem ter apneia, ou pausas na respiração.

    Se você ou o seu filho tiver uma constipação com tosse grave, consulte um médico. Se for tosse convulsa, o seu médico pode prescrever antibióticos para aliviar os sintomas e ajudar a impedir a sua propagação a outras pessoas.

    P&R com Molly Sims

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    A mãe modelo revela como ela se mantém bela e equilibrada.

    Ela pode ser linda de rapariga, mas Molly Sims, 41 anos, será a primeira pessoa a dizer-lhe quanto tempo e esforço é necessário para se preparar para a câmara. E no seu novo livro a sair em Janeiro próximo, The Everyday Supermodel: My Beauty, Fashion, and Wellness Secrets Made Simple (Os meus segredos de beleza, moda e bem-estar tornados simples), ela faz exactamente isso.

    Esta actriz e modelo nascida em Kentucky, que tem um filho de 2 anos, Brooks, e outro bebé a nascer na próxima Primavera, explode com maquilhagem inteligente e segredos de moda, bem como detalhes sobre a sua abordagem à saúde e ao bem-estar. Uma rapariga autoproclamada, Sims começou a ganhar fama depois de aparecer em muitas edições de fatos de banho Sports Illustrated, e mais tarde ela estrelou durante cinco temporadas na NBC de Las Vegas.

    Sims revela como ela permanece bela e equilibrada enquanto cria os bebés.

    O que mudou mais depois de se ter tornado pai?

    Estava a falar com um amigo sobre isto, alguém que é solteiro, sem filhos. Eu disse não só que ela tem liberdade, mas que tem liberdade sem culpa! Celebrei o meu aniversário com Scott [produtor de cinema Scott Stuber] e deixei Brooks para ir a Boston. Isso foi tão difícil. Tive saudades dele. Mas tento lembrar-me de como o tempo é importante para mim, e o tempo para nós, é realmente importante.

    Qual é o único conselho que daria a cada nova mãe?

    Eu diria que não importa o quê, é preciso cuidar de si mesmo. A minha mãe ensinou-me isto: Sai do teu suor. Encontra algo para vestir em que te sintas bem. Isso pode ser calças de ioga, e se assim for, isso é óptimo. Mas mais do que isso, trata-se de ter uma vida – e quanto mais sustentares isso, melhor serás como esposa, mãe, pessoa, e serás o melhor “tu” que conseguires ser.

    Que tipo de mãe espera ser?

    Existem cem maneiras diferentes de ser pai, mas penso que os meus pais deram-me um grande exemplo porque eram, antes de mais, meus pais, e definitivamente não meus amigos. Sim, a minha mãe e eu somos melhores amigos agora, mas como adolescente, eu precisava de uma mãe.

    O que acha que Brooks vai gostar de ter um novo irmão?

    Quero ser muito respeitoso sobre como facilitamos essa transição para ele, mas estou entusiasmado por ele. Tenho um irmão mais velho, e por isso estou feliz por o meu filho ter outra pessoa na sua vida para além de mim e do Scott.

    O que há de diferente nos seus 40 anos em comparação com os seus 30?

    Por um lado, visto-me completamente diferente aos 40 anos do que aos 35 — e não de uma forma má. Ainda se pode estar na moda, mas talvez não usar tendências da cabeça aos pés. Também: O teu peito, o teu rabo, as tuas pernas — os três não podem estar pendurados.

    Relatório: Falhas nos Hospitais do Reino Unido Levados a 200 mortes de bebés

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    Uma análise aos cuidados de bebés e mães que morreram em dois hospitais do Reino Unido encontrou repetidas falhas na qualidade dos cuidados e na governação ao longo de duas décadas.

    Relatório: Falhas nos Hospitais do Reino Unido Levados a 200 mortes de bebés

    Por Peter Russell

    31 de Março de 2022 C Mais de 200 bebés morreram num par de hospitais britânicos, e uma investigação descobriu que a culpa é provável de um fracasso nos cuidados de maternidade.

    Uma análise sobre os cuidados de bebés e mães que morreram em Shrewsbury e Telford NHS Hospital Trust encontrou repetidas falhas na qualidade dos cuidados e na governação ao longo de duas décadas.

    O relatório, que analisou casos envolvendo 1.486 famílias e 1.592 incidentes entre 2000 e 2019, identificou também repetidas falhas no controlo efectivo dos cuidados prestados.

    A análise independente dos serviços de maternidade sugere que 131 dos 498 nados-mortos neste período poderiam ter sido evitados se tivessem sido prestados melhores cuidados. Houve mais 17 casos de morte neonatal, 10 casos de paralisia cerebral/ danos cerebrais, e dois casos de danos cerebrais causados por falta de oxigénio, onde os cuidados tinham faltado.

    Das 12 mortes maternas analisadas, foram identificados nove casos em que houve preocupações significativas ou importantes nos cuidados recebidos.

    As mortes não foram frequentemente investigadas

    O relatório concluiu também que 40% dos 168 natimortos, e 43% das 77 mortes neonatais, durante este período não foram investigados pelo Serviço Nacional de Saúde.

    O relatório constatou que o NHS Trust em várias ocasiões culpou as mães pelas mortes ou ferimentos nos seus filhos, e que os funcionários por vezes culpavam as mães pelas suas próprias mortes.

    Louise Barnett, a chefe executiva do Trust, descreveu as conclusões como “profundamente angustiantes” e ofereceu “desculpas de todo o coração” às pessoas afectadas.

    O Conselho de Enfermagem e Obstetrícia descreveu as falhas como “aterradoras”.

    Insuficiência de pessoal e deficiências na formação

    A investigação começou em 2017 quando o então Secretário de Saúde Jeremy Hunt começou a investigar 23 mortes nos hospitais. Desde então, muitas mais famílias se apresentaram. As conclusões provisórias divulgadas em Dezembro de 2020 basearam-se numa análise de 250 casos em que as famílias tinham partilhado com os investigadores “a dor e tristeza esmagadora que nunca as deixa”.

    No relatório final, as razões para as falhas eram claras, disseram os funcionários: “Não havia pessoal suficiente, havia falta de formação contínua, havia falta de investigação e governação eficazes no Trust, e uma cultura de não ouvir as famílias envolvidas”.

    “As falhas nos cuidados foram repetidas de um incidente para o outro”, disse a parteira sénior Donna Ockenden, que liderou a investigação. “Por exemplo, uma monitorização ineficaz do crescimento fetal e uma cultura de relutância em realizar cesarianas resultou na morte de muitos bebés durante o nascimento ou pouco tempo após o nascimento. Em muitos casos, a mãe e os bebés foram deixados com condições de vida em resultado dos seus cuidados e tratamento”.

    Numa conferência de imprensa, Ockenden disse que os investigadores estavam “profundamente preocupados” com o facto de as famílias continuarem a contactar a equipa com relatórios que queriam partilhar.

    “Pedidos de desculpas de todo o coração

    Respondendo ao relatório, disse Louise Barnett do Trust: “O relatório de hoje é profundamente angustiante e, em nome de todos na Trust, apresento as nossas sinceras desculpas pela dor e angústia que foi causada.

    Barrett disse que o Trust assume plena responsabilidade pelos nossos fracassos.

    Ela disse que o Trust implementou todas as mudanças que a investigação sugeriu.

    “Sabemos que ainda temos muito mais a fazer para garantir que prestamos os mais elevados padrões de cuidados às mulheres e famílias de quem cuidamos, disse ela.

    A sua tinta é segura para o bebé?

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    Como pode escolher um tipo de tinta que seja segura para o seu bebé e para todo o seu agregado familiar? Eis o que precisa de saber sobre a tinta segura para o bebé.

    Cada lata de tinta tem ingredientes diferentes em concentrações variáveis. Para escolher a tinta mais segura para a sua casa, precisa de saber alguma coisa sobre o que está dentro dela. Eis como procurar uma tinta segura para bebés.

    O que há em Tinta?

    As fórmulas das tintas podem ter ingredientes como etoxilato de nonilfenol, etilenoglicol, e formaldeído. Podem também ter metais, sílica cristalina, ftalatos, fungicidas, biocidas, e outros componentes.

    As tintas têm quatro elementos principais:

    • Aditivos?

    • Aglutinantes

    • Pigmentos

    • Solventes

    Enquanto os pigmentos adicionam cor e brilho, os aglutinantes mantêm essa cor na superfície. A tinta também tem solventes que actuam como líquido, e aditivos que ajudam a engrossar, estabilizar, desespumar, ou preservar.

    Efeitos na Saúde da Exposição a Tintas

    É pouco provável que a maioria das tintas modernas cause quaisquer problemas de saúde. Mas as crianças e bebés são mais susceptíveis a problemas respiratórios e de desenvolvimento devido aos vapores e ingredientes das tintas. Por isso, pode querer ter um cuidado extra ao escolher tintas para a sua casa.

    Os fumos de tinta podem causar os seguintes efeitos em crianças pequenas:

    • Dores de cabeça

    • Dizziness

    • Problemas de visão

    • Irritação dos olhos

    • Irritação respiratória

    Como escolher a Tinta Baby-Safe

    Considere os COVs. Os compostos orgânicos voláteis, ou COVs, são responsáveis pelos fumos de tinta. Estes compostos secam rapidamente à temperatura ambiente, evaporando e libertando um forte odor…

    Os COV são encontrados em vários ingredientes de tintas, incluindo formaldeído, etilenoglicol, benzeno, tolueno, e outros. Podem ser responsáveis por efeitos na saúde como dores de cabeça, vómitos, e tonturas. Pensa-se que a exposição a longo prazo a níveis elevados de alguns COVs causa danos no fígado e nos rins, e mesmo alguns cancros.

    Para manter um quarto seguro para os bebés, escolha tinta com baixo teor de COV ou sem COV. Note-se que mesmo a dor rotulada com COV zero pode não estar completamente livre de COVs. Os regulamentos federais limitam os COV a 250 gramas por litro (g/L) em tintas lisas (acabamento mate), e 380 g/L para tintas não lisas.

    Alguns estados têm os seus próprios regulamentos. Por exemplo, a Califórnia estabelece o limite para tintas com baixo teor de COV a não mais de 50 g/L e para tintas sem COV a menos de 5 g/L.

    Para além dos regulamentos estatais, considere a marca de tinta. Procure aqueles com a certificação Greenguard Shield Gold, certificação Green Seal (GS-11), ou certificação Master Paint Institute Green Performance. Estes ajudarão a identificar as marcas que seguem as regras rigorosas de zero-VOC e baixo-VOC.

    Procurar tintas à base de água ou tintas naturais. Em vez de tintas à base de solvente ou de óleo, escolher tintas à base de água. As tintas à base de água (também chamadas de látex ou acrílico) utilizam a água como líquido, e libertam menos químicos à medida que secam.

    Também se pode comprar ou mesmo fazer tintas naturais que utilizam uma variedade de pigmentos não químicos. Por exemplo, as tintas de leite têm como base a caseína de proteína do leite, juntamente com cal, pigmentos naturais, giz, e argila.

    Cuidado com os ingredientes APE. ?Os químicos chamados alquilfenóis etoxilados (APE) e os seus subtipos, como o nonilfenol etoxilado, encontram-se em algumas tintas acrílicas. Foram detectados no leite materno humano e estudos mostram que causaram problemas reprodutivos e de desenvolvimento em ratos.

    Esteja atento aos aditivos. Os aditivos para tintas podem matar o míldio ou bactérias, ou agir como pesticidas. Mas estes ingredientes extra podem causar problemas a pessoas que são sensíveis a eles.

    Finalmente, se estiver grávida, é melhor evitar a exposição a qualquer tinta. Isto inclui durante a aplicação e durante os primeiros dias, à medida que a tinta seca e liberta gases.?

    Pinte sempre em áreas bem ventiladas longe de crianças, animais de estimação, e de qualquer pessoa que tenha problemas respiratórios. Uma máscara e uma limpeza adequadas podem assegurar-lhe um novo espaço colorido sem efeitos indesejados sobre a saúde.

    Tarefas que as crianças podem fazer: Crianças de tenra idade, idade escolar, e adolescentes

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    Desde a infância até à adolescência, há tarefas adequadas à idade em cada idade. Saiba porque é que as tarefas são boas para as crianças, e dicas para as levar a ajudar sem se preocupar com isso.

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    As tarefas ensinam às crianças competências importantes para a vida e que toda a família se empenha em fazer o lar funcionar. Quando é que eles podem começar? As crianças adoram ajudar, portanto que o façam!

    Eles podem: Colocar roupa no cesto, limpar derrames, atirar lixo para o caixote do lixo, colocar brinquedos em caixotes do lixo, trazer artigos para si, ou escovar animais de estimação.

    Será que 2 parecem demasiado novos para as tarefas domésticas? Na verdade, é a altura perfeita para começar. Quando os bebés completam tarefas simples, sentem-se capazes e praticam capacidades motoras. Oferecem muitos elogios pelos seus esforços.

    Idades 4-5: Envolva-se com eles

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    Eles podem: Alimentar animais de estimação, separar a roupa ou meias de fósforo, levar a roupa para os quartos certos, pôr a mesa com pratos não quebráveis, pequenos caixotes do lixo vazios, ou plantas aquáticas.

    Os pré-escolares prosperam ao sentirem-se necessários, capazes, e independentes. Concentram-se menos nos resultados, e mais em envolvê-los nas tarefas domésticas. Se não conseguirem, usar a técnica “quando/então”: Quando colocam os pratos na pia, então podem ir para fora e brincar.

    Idades 6-7: Não Exigir Perfeição

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    Eles podem: Manter os pratos de água dos animais de estimação cheios, ajudar a fazer e a embalar o almoço, fazer as suas camas (ficar contentes com o seu aspecto, por mais acidentado que seja!), limpar os lavatórios, ajudar a guardar as compras, recolher o lixo, ou trazer caixotes do lixo para o passeio.

    As crianças aprendem a ser responsáveis e auto-suficientes quando lhes dão novas tarefas em casa. Elas podem fazer muito mais do que se possa pensar. Ensina-lhes como se faz a tarefa, e depois recuar.

    Idades 8-9: Torne-o divertido!

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    Eles podem: Fazer a preparação simples de alimentos, limpar as bancadas, pôr e limpar a mesa, carregar e esvaziar a máquina de lavar louça, dobrar e guardar a roupa, substituir o papel higiénico, o vácuo, ou as folhas de ancinho.

    O trabalho doméstico não tem de ser um aborrecimento. Deixe os seus filhos tocar música enquanto varrem, ou defina um temporizador durante 5 minutos e veja quem consegue dobrar mais roupa (correctamente). Pode também experimentar aplicações que permitem às crianças ganhar pontos e recompensas – decididas pela mãe e pelo pai – para as tarefas concluídas.

    Idades 10-12: Escolhas e Recompensas

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    Eles podem: Esfregar tachos e panelas, esfregar, varrer, limpar casas de banho e banheiras, transportar as compras do carro, ou lavar o carro.

    Pedir às crianças que escolham algumas coisas em que são boas e deixá-las decidir se querem rodar os trabalhos ou manter os mesmos todas as semanas. Afixar uma lista de tarefas ou tabela como lembrete. Se o seu filho fizer uma tarefa sem ser solicitado ou se fizer um trabalho extra – bem, poderá oferecer uma pequena recompensa, ou no mínimo, um agradecimento sincero.

    A partir dos 13 anos: Preparação para a vida real

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    Eles podem: Tomar conta dos irmãos e ajudar nos trabalhos de casa, cozinhar o jantar 1 noite por semana, passear com os animais de estimação da família e ajudar a limpar depois deles, ou fazer a manutenção básica do carro. Os adolescentes com carta de condução podem fazer recados como compras de mercearia.

    As tarefas ensinam aos adolescentes habilidades de sobrevivência que os servirão bem como colegas de quarto e empregados. Certifique-se de que os trabalhos não caem em papéis estereotipados de género. Os rapazes precisam de cozinhar, passar a ferro, e lavar a roupa. As raparigas devem manusear ferramentas, mudar o óleo do carro, e fazer trabalhos de jardinagem.

    Deve Pagar pelas Tarefas?

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    Os especialistas dizem que as crianças precisam de ter deveres básicos dentro da família para aprenderem um sentido de responsabilidade. Esse trabalho deve ser separado de um subsídio semanal, que lhes ensina a utilizar o dinheiro e outras competências importantes. Mas isso não significa que não possam trabalhar para o seu dinheiro. Algumas famílias dividem as tarefas em dois grupos: tarefas básicas, não remuneradas, que as crianças fazem como parte da família, e trabalhos extra para os quais podem ganhar dinheiro.

    Como acabar com a desavença

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    As crianças precisarão sempre de lembretes para fazer as tarefas, mas estas dicas podem ajudar:

    1. Ser um modelo a seguir. Se não limpares depois de ti, porquê?

    2. Oferecer feedback útil, mas não micromanejar.

    3. Manter as tarefas adequadas à idade.

    4. Não usar texugo. Quando puder, deixar que os resultados naturais se desdobrem. Se o seu filho se esquecer de mudar a sua camisa favorita para a máquina de secar, esta não estará pronta a ser usada.

    5. Sinta-se à vontade para atrasar ou retirar privilégios se os trabalhos não forem feitos.