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Depressão e ADHD: Como estão ligados

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Depressão e ADHD: Como estão ligados

É ADHD ou depressão? Pode ser ambos. Veja como as condições estão ligadas e como podem ser tratadas.

O TDAH é uma perturbação cerebral que torna difícil a concentração. Crianças e adultos que o têm podem ter dificuldade em terminar tarefas, sentar-se quietos, ou acompanhar as coisas, marcações, ou detalhes.

A depressão é mais do que apenas um caso ocasional de blues. É uma profunda tristeza e desespero que se sente todos os dias durante pelo menos 2 semanas de cada vez. Pode tornar difícil trabalhar, ir à escola, ou dormir.

Até 30% das crianças que sofrem de TDAH têm também um grave distúrbio de humor como a depressão. E alguns especialistas dizem que mais de metade das pessoas que têm a doença receberão tratamento para a depressão em algum momento das suas vidas.

O que é a ligação?

Alguns sintomas de TDAH e depressão são muito parecidos, e isso pode tornar difícil o diagnóstico e tratamento dessas condições. Por exemplo, os problemas de concentração são um dos sinais tanto da depressão como da TDAH. E se tomar medicamentos para ajudar com os sintomas de TDAH, estes podem afectar o seu sono ou hábitos alimentares – ambos também podem ser sinais de depressão. Nas crianças, a hiperactividade e a irritabilidade podem ser sintomas de depressão, bem como de TDAH.

Além disso, o TDAH pode levar à depressão quando as pessoas têm dificuldade em lidar com os seus sintomas. As crianças podem ter dificuldade em se dar bem na escola ou com companheiros de brincadeiras, ou os adultos podem ter problemas no trabalho. Isso pode levar a sentimentos profundos de desespero e outros sinais de depressão.

Os médicos não sabem o que causa qualquer uma das condições, mas ambos parecem estar ligados à história da sua família. As pessoas com depressão ou ADHD têm frequentemente um pai ou outro membro da família que também a tem.

Tratamento de TDAH e Depressão

O tratamento para ambas as condições envolve geralmente uma combinação de medicamentos e reuniões?com um terapeuta.

A forma como se começa pode depender da condição que lhe está a causar mais problemas. Por exemplo, se a TDAH está a causar stress, o tratamento que primeiro faz desaparecer uma das causas da depressão.

  • O ADHD é frequentemente tratado com estimulantes que impulsionam os químicos cerebrais ligados ao foco e ao pensamento. Podem ajudar com sintomas enquanto se está na escola ou no trabalho, mas também podem fazer-nos passar menos fome ou causar dores de cabeça ou problemas de sono.

  • Alguns medicamentos de ADHD não envolvem estimulantes e não têm os mesmos efeitos secundários. Mas podem não funcionar tão rapidamente. O seu médico pode dar-lhe uma combinação de estimulantes e medicamentos não estimulantes.

  • O seu médico pode prescrever antidepressivos para tratar a depressão. Estes podem levar várias semanas a trabalhar e podem ter efeitos secundários, incluindo pensamentos de suicídio. As crianças ou adolescentes, em particular, devem ser vigiados de perto enquanto os tomam.

  • Os antidepressivos também podem ajudar com os sintomas da TDAH, quer em vez dos estimulantes, quer como parte de uma combinação de medicamentos para tratar ambas as condições.

A psicoterapia pode oferecer formas de gerir os seus sintomas e levar uma vida saudável. Um terapeuta pode dar-lhe estratégias para lidar com desafios diários, tais como assuntos com amigos, família, trabalho, ou escola.

Terapia da Luz para a Acne: A fototerapia pode ajudar a manter a pele clara?

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Terapia da Luz para a Acne: A fototerapia pode ajudar a manter a pele clara?

A luz pode tratar a acne? Descubra como a fototerapia pode dar-lhe uma pele mais clara.

A fototerapia é uma opção para a acne teimosa que não melhora com outros tratamentos. Utiliza um tipo especial de luz para matar as bactérias na sua pele que causam a acne.

Como a Acne é tratada com luz

A acne forma-se nos poros — os minúsculos buracos na sua pele. Cada poro contém uma glândula produtora de óleo. O óleo mantém a sua pele saudável.

Mas por vezes o óleo, a sujidade e as células mortas da pele podem ficar presas no interior dos poros e entupi-las. Bactérias chamadas Propionibacterium acnes (P. acnes) que vivem na sua pele também podem ficar dentro destes poros obstruídos. P. acnes fazem os poros obstruídos inchar em protuberâncias chamadas acne.

Uma forma de matar bactérias e limpar borbulhas é com luz. As bactérias na sua pele são sensíveis a certos tipos de luz. Quando irradia estas luzes na sua pele, as substâncias tóxicas formam e matam as bactérias. A terapia da luz também encolhe as glândulas de óleo na sua pele, pelo que a sua pele produz menos óleo que obstrui os poros.

Que tipos de Acne Light Treat Acne?

Os médicos costumavam tratar a acne com luz ultravioleta (UV) — o tipo de radiação que vem do sol. A luz UV clareia a acne, mas também pode danificar a pele e causar cancro. Hoje em dia, os médicos não utilizam a luz UV para tratar a acne.

Em vez disso, utilizam certos comprimentos de onda de luz azul ou vermelha. A terapia com luz azul e vermelha mata as bactérias causadoras da acne sem danificar a pele.

Como funciona a fototerapia

A terapia da luz funciona com acne leve a moderada. Recebe este tratamento no consultório do seu dermatologista cerca de uma vez por semana.

O seu médico dir-lhe-á para se manter afastado do sol e evitar camas de bronzeamento durante uma semana ou mais antes do seu tratamento. Poderá também ter de deixar de utilizar alguns dos seus produtos de tratamento de pele.

Poderá obter medicamentos especiais antes do tratamento para tornar a sua pele mais sensível à luz. Os médicos chamam a estes medicamentos fotossensibilizadores. Eles incluem ácido aminolevulínico (ALA) e metil aminolevulinato (MAL).

A terapia fotodinâmica, ou PDT, é a terapia da luz combinada com medicamentos. Limpa a acne mais rapidamente do que apenas a luz. Mas também pode causar mais efeitos secundários.

Durante a fototerapia, senta-se em frente de um painel de luz LED durante cerca de 15 a 30 minutos. Estas luzes podem ser azuis, vermelhas, ou tanto azuis como vermelhas.

A fototerapia pode diminuir o inchaço e reduzir o número de borbulhas em algumas pessoas. Estudos mostram que a fototerapia com luz azul elimina a acne em quase 70% dentro de 8 a 10 sessões de tratamento.

Efeitos Secundários

A fototerapia pode causar efeitos secundários, como por exemplo:

  • Dor quando a luz brilha na sua pele

  • Redness

  • Inchaço

  • Secura

  • Mudança na cor da pele

O medicamento utilizado na terapia fotodinâmica torna a sua pele muito sensível à luz. Por isso, terá de ficar fora do sol durante alguns dias após o seu tratamento para evitar uma queimadura.

Os efeitos secundários da terapia fotodinâmica incluem:

  • Descasque

  • Crusting

  • Rash

  • Manchas escuras de pele

Quem não deve receber este tratamento?

A terapia da luz não é recomendada para pessoas que:

  • São sensíveis à luz

  • Tomar antibióticos

  • Ter cancro ou epilepsia

Deve também evitar a terapia fotodinâmica se o for:

  • Grávida

  • Alérgicos aos medicamentos ALA ou MAL

Os dispositivos de luz doméstica funcionam?

Alguns dispositivos de iluminação doméstica são aprovados pela FDA para tratar a acne leve a moderada. Estes produtos utilizam luz azul, luz vermelha, ou ambos.

Alguns pequenos estudos têm demonstrado que os produtos de luz doméstica eliminam a acne em muitas das pessoas que os utilizam. Os seus efeitos secundários são geralmente suaves, tais como pele seca e vermelha.

A fototerapia é adequada para si?

A pele de cada um é diferente. Fale com o seu dermatologista sobre todas as suas opções de tratamento da acne. Considere os prós e os contras da fototerapia antes de decidir utilizá-la.

Se quiser experimentar um aparelho de fototerapia doméstica, verifique primeiro com o seu dermatologista. Deseja ter a certeza de que é seguro para si. O médico pode também certificar-se de que o utiliza da forma correcta.

Circuncisão em Meninos Bebés: O que esperar após o procedimento

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Circuncisão em Meninos Bebés: O que esperar após o procedimento

A primeira cirurgia aos seus filhos recém-nascidos pode acontecer apenas um ou dois dias após o seu nascimento. Eis uma visão geral do médico da circuncisão: o que é, como é feito, e o que esperar durante a recuperação.

O que é isso?

O prepúcio do pénis cobre a glande, ou cabeça, do pénis. Ao cortá-lo, a cirurgia expõe a extremidade do pénis.

A prática da circuncisão remonta ao antigo Egipto. Acreditava-se que ajudava os homens a manter a área limpa. Embora isso seja verdade, as circuncisões hoje em dia são feitas principalmente por razões religiosas ou culturais. Nos Estados Unidos, cerca de 55% dos recém-nascidos são circuncidados pouco depois do nascimento. Outros fazem a cirurgia mais tarde, mas alguns nunca a fazem.

Preparação para a Circuncisão

Se quiser circuncidar o seu bebé, fale com o médico que irá fazer o procedimento. Este pode ser um pediatra, médico de família, urologista, neonatologista, ou mesmo um cirurgião pediátrico.

Embora a maioria dos bebés possa ser circuncidada dentro de 2 dias após o nascimento, pode ser necessário esperar se o seu bebé for prematuro, nascer com um problema no pénis, ou se tiver problemas de hemorragia ou se a sua família tiver um historial de problemas.

O seu médico explicará os riscos e benefícios da cirurgia. Esta é a sua oportunidade de fazer quaisquer perguntas que tenha sobre o procedimento. Quando estiver satisfeito, assinará um formulário de consentimento informado dando a sua permissão para a cirurgia.

O que acontece durante a circuncisão

Se o procedimento acontecer quando o seu filho é recém-nascido, ele estará acordado durante a sua circuncisão. O mais provável é que isso aconteça no hospital. Serão colocados de costas, com faixas de velcro ou outras amarras utilizadas para manter os braços e pernas imóveis.

O médico limpará a zona do pénis com anti-séptico, injectando depois um anestésico na base do pénis para aliviar a dor. Por vezes, os médicos aplicam o analgésico como creme. O médico recomendará também que os embrulhe após o procedimento, envolvendo-os bem com um cobertor ou fazendo-os chupar numa chupeta mergulhada em água com açúcar. O seu bebé também pode receber acetaminofeno para as dores.

Para a circuncisão são utilizados três tipos diferentes de pinças ou anéis de plástico: a pinça Gomco, o dispositivo Plastibell, e a pinça Mogen. Mas o procedimento é semelhante para todos. A pinça ou anel é fixada ao pénis e o médico prende o prepúcio em excesso. O anel permanece ligado e cairá mais tarde. O médico aplica então uma pomada como vaselina no pénis e embrulha-o em gaze. Normalmente termina em cerca de 10 minutos. Se for feito no hospital, o seu bebé deverá estar pronto para ir para casa dentro de algumas horas.

O que esperar depois

Após a sua circuncisão, o seu bebé pode ficar agitado e irritável. Segure-os com cuidado para não lhes fazer pressão sobre o pénis. A ponta pode estar dorida, e o próprio pénis pode parecer vermelho e inchado. Pode também ver uma crosta amarela na ponta. Isto é normal e deve desaparecer sozinho dentro de poucos dias. Demorará uma semana a 10 dias para que o pénis dos seus filhos se cure completamente.

É bom lavar-lhes o pénis à medida que cicatriza. Deve mudar-lhes a ligadura com cada muda de fralda, aplicando primeiro uma gota de vaselina para que não se cole à fralda. Cerca de 48 horas após o procedimento, a ligadura não é normalmente recolocada assim que sai. O lubrificante, porém, deve ainda ser utilizado para evitar que o pénis se agarre à fralda. Se as fezes entrarem no pénis, limpá-lo suavemente com água morna e ensaboada. Para evitar infecções, mude-lhes a fralda frequentemente e aperte-a solta.

Quando chamar o seu médico

A maior parte das vezes, os bebés recuperam da circuncisão sem problemas. Apenas cerca de 1% têm complicações. Contacte o seu médico se:

  • O seu bebé não urina nas 12 horas após a circuncisão.

  • Vê-se sangue na sua fralda maior do que o tamanho de um quarto.

  • A vermelhidão ou inchaço à volta do pénis piora, não melhora.

  • Vêem-se sinais de infecção, como pus.

  • O mau cheiro, a drenagem turva vem da ponta do seu pénis.

  • O anel de plástico utilizado durante a circuncisão não caiu após 2 semanas.

Como a TDAH afecta a família: Dicas para as relações pai-filha

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Como a TDAH afecta a família: Dicas para as relações pai-filha

Quando um ente querido se retira, a família inteira é afectada. Aprenda dicas para gerir a adhd com conflitos entre irmãos, paternidade e vida familiar diária.

Estudos mostram que quando uma pessoa da família tem TDAH, pode afectar a satisfação dos pais, irmãos e outros membros da família com a sua vida quotidiana. Por exemplo, as crianças com TDAH criam muito mais exigências ao tempo e atenção dos pais. Isso pode levar a problemas de relacionamento, menos união familiar, e mais conflitos. A investigação mostra mesmo taxas mais elevadas de divórcio e depressão entre os pais de uma criança com TDAH, em comparação com outras famílias.

Mas é possível tomar medidas para manter as coisas a correr o melhor possível para todos. É um ajustamento, mas há recursos que podem ajudar.

Gerir a Condição

Ajuda a fazer com que o seu filho seja diagnosticado o mais cedo possível. Outras condições podem parecer-se com TDAH, por isso certifique-se de que descobre se é realmente TDAH.

Parte de ajudar o seu filho com TDAH envolve manter-se a par dos seus filhos:

Tratamento. Se o seu filho toma medicamentos para tratar a TDAH, terá de estar atento a quaisquer efeitos secundários e certificar-se de que o seu filho recebe a dose certa. Acompanhe também qualquer outro tratamento que o seu médico recomendar.

Escola. Precisará também de trabalhar com os seus filhos na escola, certificando-se de que os professores e os conselheiros estão cientes do diagnóstico e das necessidades familiares. As crianças com TDAH podem ser altamente inteligentes, mas podem ter problemas de concentração e podem ser hiperactivas.

Auto-estima. Os elogios ajudam. Diga aos seus filhos em que são bons e quando fizeram algo de positivo.

Criar uma criança com TDAH

A parentalidade é um grande trabalho, e a ADHD acrescenta aos desafios. Por isso, pode querer inscrever-se para receber formação sobre como gerir a condição dos seus filhos e o stress que ela pode trazer. Poderá também juntar-se a um grupo de apoio às famílias com TDAH. O seu pediatra pode ajudá-lo a encontrar formação, aconselhamento, e grupos de apoio na sua área.

Como pai, também pode querer tentar:

Capacidade de gestão comportamental. Utiliza sistemas de pontos e reconhecimento positivo para encorajar o bom comportamento. Estas técnicas podem ajudar a melhorar comportamentos direccionados (limpar uma sala, terminar os trabalhos de casa), mas geralmente não melhoram a desatenção e a hiperactividade.

Terapia. Durante uma dúzia de sessões com um conselheiro, os pais aprendem como ajudar o seu filho que tem TDAH e depois obtêm actualizações de progresso na sessão seguinte. A terapia também pode ser para grupos de membros da família. Na terapia, concentrar-se-á mais na gestão da vida quotidiana do que no tratamento dos sintomas de TDAH. Os profissionais de saúde mental podem ajudá-lo a aprender a gerir um membro da família com TDAH e ajudar essa pessoa, e toda a família, a ter sucesso. O objectivo é ajudar cada pessoa e toda a família a manterem-se fortes e resistentes, para que todos possam prosperar.

Se a pessoa da sua família que tem TDAH for um adolescente, lembre-se que quererá ser tratada como todos os outros e como um adulto tanto quanto possível. Certifique-se de que eles sabem como o fazer, e deixe claro que tomar medicação e assistir à terapia é da sua própria responsabilidade.

Quando surgirem conflitos, mantenham-se honestos e positivos. Concentre-se no comportamento, nas soluções, e faça o que diz que vai fazer. E tome bem conta de si para que esteja pronto a estar presente para o seu filho.

Os irmãos

Os irmãos e irmãs sentem frequentemente o stress acrescido se tiverem um irmão com ADHD? Eles podem sentir-se culpados porque estão bem, ou questionam-se se fizeram alguma coisa para causar TDAH às outras crianças. Podem também sentir-se culpados:

  • Ficam doentes com ansiedade, ou receiam que possam apanhar uma doença

  • Tentem tomar atenção por si próprios

  • Ficar zangado porque têm de ajudar mais em casa

  • Sinta-se envergonhado quando membros não familiares os vêem com a família completa

Eles precisarão da sua ajuda para navegar na sua relação com o seu irmão. Por exemplo, podem não saber o que é o comportamento normal de qualquer criança e quais as acções relacionadas com a TDAH. O ressentimento e os ciúmes também podem aumentar quando um irmão com TDAH parece receber mais atenção dos pais. Ou os irmãos sem TDAH podem sentir que os pais exigem mais deles porque não têm a condição. Em alguns casos, pode mesmo pedir-lhes que tomem conta de um irmão com TDAH. Tente estabelecer expectativas realistas sobre o que eles precisam de fazer…

Tenha em mente que eles podem sentir-se negligenciados, e não os pressione a fazer mais do que estão prontos a fazer. Para manter um equilíbrio justo:

  • Passe tempo com cada um dos seus filhos, um a um.

  • Assegure-se de ter uma relação única com cada criança.

  • Seja aberto e honesto sobre a TDAH com eles.

Se vir sinais preocupantes – por exemplo, se os seus filhos que não têm TDAH parecerem deprimidos, perderem o interesse nos amigos e agirem para chamar a atenção – fale com o pediatra dos seus filhos.

Através de tudo isto, tente manter uma visão em grande plano através dos desafios diários. Ter uma criança com TDAH pode dar a toda a sua família a oportunidade de aprender lições positivas sobre empatia, criatividade, partilha, e muito mais.

O que deve saber sobre a pré-eclâmpsia pós-parto

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O que deve saber sobre a pré-eclâmpsia pós-parto

As condições relacionadas com a gravidez como a pré-eclâmpsia nem sempre desaparecem após o parto. Saiba mais sobre as causas, sintomas, e opções de tratamento para a pré-eclâmpsia pós-parto.

O que é Preeclampsia?

Uma mulher grávida com pré-eclâmpsia tem os seguintes sintomas:

  • Tensão arterial elevada

  • Proteína na urina

  • Inchaço nas pernas, mãos, rosto, e por vezes no corpo inteiro

  • Dores de cabeça

  • Mudanças de visão

  • Náuseas e dores abdominais

  • Problemas respiratórios

A pré-eclâmpsia é perigosa porque, se não for tratada, pode levar à eclâmpsia, uma condição quando se tem convulsões. Os níveis elevados de tensão arterial também o colocam em maior risco de ter um AVC.?

A pré-eclâmpsia pode começar logo a partir das 20 semanas de gravidez, embora os sintomas possam não ser maus no início. À medida que a sua gravidez progride, poderá notar que a sua tensão arterial continua a aumentar, e que tem mais inchaço.

Quem está em risco de desenvolver pré-eclâmpsia? Há vários factores que aumentam o seu risco de desenvolver pré-eclâmpsia:

  • Obesidade

  • Diabetes

  • Doença dos rins

  • Gravidez com menos de 15 anos ou mais de 35

  • Primeira gravidez

  • Pré-eclâmpsia numa gravidez anterior

  • Grávida com gémeos ou trigémeos?

  • Condições auto-imunes

  • etnia afro-americana ou hispânica

  • Membros da família tiveram pré-eclâmpsia ou tensão arterial elevada durante uma gravidez

Porque é que a pré-eclâmpsia pós-parto acontece?

Em casos raros, a pré-eclâmpsia ou não é detectada durante a gravidez, ou estende-se para além da gravidez em vez de se resolver a si própria após o nascimento. A pré-eclâmpsia pós-parto não é comum e acontece quando se tem tensão arterial elevada e demasiadas proteínas na urina após o nascimento?

Na maioria dos casos, a pré-eclâmpsia pós-parto desenvolve-se nas primeiras 48 horas após o nascimento, mas pode acontecer até seis semanas mais tarde. A pré-eclâmpsia pós-parto deve ser tratada rapidamente. Caso contrário, a pré-eclâmpsia pós-parto pode causar convulsões e deixá-lo com um risco mais elevado de ter um AVC. É por isso que os cuidados pós-parto são críticos para as novas mães…

Há alguma complicação? Se não for tratada, a pré-eclâmpsia pode causar outras condições de saúde potencialmente fatais:

  • Edema pulmonar C Acumulação de fluidos nos pulmões

  • Interrupção do AVC C ao fluxo de sangue para o cérebro pode causar um AVC

  • Tromboembolismo C Coágulos de sangue que impedem os vasos sanguíneos de viajar por todo o corpo

A pré-eclâmpsia pós-parto é diferente da pré-eclâmpsia? A pré-eclâmpsia pós-parto é o mesmo que a pré-eclâmpsia que ocorre durante a gravidez. A única diferença é que ela aparece após o nascimento do seu bebé. Normalmente, os sintomas da pré-eclâmpsia resolvem-se após o nascimento, pelo que a pré-eclâmpsia pós-parto é muito rara.

Como é tratada a pré-eclâmpsia pós-parto?

Durante a sua estadia hospitalar após o nascimento, a sua tensão arterial e outros sinais vitais são monitorizados de perto. Se o seu médico suspeitar de pré-eclâmpsia, pode pedir-lhe que entre para um check-up mais cedo do que o habitual.

O seu médico determinará a gravidade da sua condição antes de lhe prescrever um plano de tratamento. Se o seu caso não for grave, a sua tensão arterial é inferior a 160/110. O seu médico pode prescrever uma medicação oral para baixar a sua tensão arterial.

Se a sua tensão arterial for mais elevada, o seu médico terá de o examinar para a síndrome de HELLP:?

  • Hemólise C danificada dos eritrócitos

  • Elevação das enzimas C do fígado danifica o seu fígado

  • Plaquetas baixas C o seu sangue não coagula tão facilmente?

O seu médico irá solicitar análises ao sangue que forneçam o total do hemograma e níveis de creatinina e enzimas hepáticas. Farão também uma análise urinária para verificar os níveis de proteínas na sua urina. Para condições mais graves, poderá ser hospitalizado para um controlo mais rigoroso.

Se estiver em risco de ter convulsões, poderá ser-lhe prescrito sulfato de magnésio, o que ajuda a prevenir convulsões.?

Posso prevenir a pré-eclâmpsia? Os médicos não sabem exactamente o que causa a pré-eclâmpsia. Infelizmente, não há forma de prevenir completamente a pré-eclâmpsia em futuras gravidezes. Pode fazer exercício e manter uma dieta saudável como meio de gerir a sua tensão arterial e melhorar a sua saúde global?

Perguntas a fazer ao seu médico. Algumas perguntas úteis a fazer ao seu médico sobre a sua condição são:

  • Qual é a gravidade do meu diagnóstico?

  • Que opções de tratamento tenho eu?

  • De que tipos de testes preciso?

  • Posso amamentar com esta condição?

  • Como posso gerir outras condições de saúde que tinha antes disto?

  • Que sinais devo ter em atenção que indicam que o meu estado está a piorar?

As suas hormonas mudam rapidamente após o parto, e as suas emoções podem estar por todo o lado. A pré-eclâmpsia pós-parto pode piorar estes sentimentos. Não se esqueça de falar com o seu médico se achar que está deprimido ou que precisa de ajuda para lidar com a doença.

Principais surpresas da vida após a chegada do bebé

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Principais surpresas da vida após a chegada do bebé

Veja o que está realmente reservado quando traz o seu bebé para casa. o médico oferece um slideshow com dicas para os novos pais sobre sono, obtenção de ajuda, relações adultas, e muito mais quando se tem um recém-nascido.

1/16

Parabéns! A agenda do seu bebé é agora a sua agenda. Os recém-nascidos dormem até 18 horas por dia. Isso é dividido em pequenos pedaços, e no meio, há alimentação, mudança, e muita espera e arrefecimento.

Dica:

Após as primeiras semanas agitadas, os bebés fazem sestas mais longas em momentos previsíveis. Tornar-se-á um profissional na gestão do seu tempo.

Aderiu a um Clube Mundial

2/16

Chama-se paternidade. De repente, tem muitos amigos. Os estranhos sorriem para si. As mães na igreja ou no templo perguntam-lhe se quer juntar-se a eles para um encontro de brincar. O seu patrão quer saber como correu a visita médica do bebé. Desfrute da boa companhia!

Dica:

Desenvolverá um estilo parental único que é adequado para a sua família. ?

As suas mudanças de relacionamento

3/16

Há mais uma pessoa com quem interagir, e isso significa menos tempo para “nós”. A dinâmica da relação é diferente, e pode ficar tão ocupado que se esquece de falar. Se um de vocês prestar a maior parte dos cuidados ao bebé, o outro pode sentir-se desprezado…

Dica

: Reservar tempo apenas para vocês os dois. Marquem um encontro e partilhem o que está a acontecer nas vossas vidas.

Um novo horário nocturno

4/16

É verdade. O seu novo bebé raramente significa uma boa noite de sono. Isso não deve durar muito, mas até as suas dúzias de recém-nascidos durante a noite, pode revezar-se com o seu parceiro para se levantar.

Dica:

Durante o dia, não tente recuperar o atraso nas tarefas enquanto o bebé dorme. Deite-se e descanse.

Terá Toneladas de Visitantes

5/16

Claro que a família e os amigos vão querer ver o novo bebé (e vão trazer histórias sobre como criar os seus filhos e conselhos sobre como criar o seu). Certifique-se de que os convidados não estão doentes, e peça a todos que lavem as mãos antes de segurar o pequeno.

Dica

: Sente-se sobrecarregado ou cansado? Não há problema em dizer: “Vamos fazer noutra altura”. A maioria das pessoas irá compreender.

O Seu Rosto Pode Fazer Coisas Estranhas

6/16

Os bebés aprendem observando e interagindo com o seu ambiente. Vai encontrar-se a agir de forma pateta para encorajar o seu recém-nascido. Após as primeiras semanas, verá o seu bebé a estudar e eventualmente a imitar as suas caras patetas.

Dica

: Sorria, ponha a língua de fora, ou faça um som engraçado para atrair a sua atenção.

Precisa de ajuda

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Os bebés são uma alegria, mas também recebem uma enorme quantidade de atenção. Não tentem fazê-lo sozinhos. Tanto você como o seu parceiro devem ter tempo todos os dias só para si, enquanto o outro toma conta do bebé. Veja um programa de televisão favorito, leia um livro, vá dar um passeio, tome um banho.

Dica

: Se for pai solteiro, peça a um amigo ou familiar para intervir. O tempo fora permite-lhe recarregar.

Os bebés precisam de conversação

8/16

Quando fala com o seu bebé, duas coisas acontecem: O bebé aprende, e tu crias laços. E quanto mais se fala, mais essas coisas acontecem. Mas lembre-se. O seu bebé precisa de ouvir palavras reais para aprender a falar.

Dica

: Imitar os sons do seu bebé — “ba-ba” ou “goo-goo” — depois esperar que eles façam outro som, e repetir esse som de volta. Isto ajuda-os a aprender o dar e receber da conversa.

A culpa é normal

9/16

Disseste a ti próprio que serias um pai de primeira linha. Mas por vezes pode ter saudades da sua antiga vida, e depois sentir-se culpado por não estar a gozar cada segundo da paternidade. Não estás sozinho! É natural que queira uma pausa do bebé.

Dica

: Quando estiverem?seguros no berço, chame um amigo?dê a si mesmo uma pausa — e crédito por todas as coisas que estão a correr bem.

Os Livros Infantis são Literatura

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Se não conhecia os livros infantis antes, vai apaixonar-se por eles agora. Muitos são escritos tendo em mente tanto os pais como os filhos. Eles divertem-se enquanto educam. Os bebés adoram ser lidos, e nunca é demasiado cedo para começar com os seus.

Dica

: A leitura em voz alta ajudará o seu bebé a reconhecer as palavras quando elas forem mais velhas.

Vai cometer erros

11/16

Talvez num mundo perfeito haja pais perfeitos. No mundo real, a regra geral é: Fazer o que funciona. Se o seu filho é demasiado velho para uma chupeta, mas isso ajuda-o… a dormir, vai querer alinhar com ele. Deixe-se levar – não lhes vai fazer mal…

Dica

: Em caso de dúvida, pergunte ao seu pediatra.

Torna-se um Juiz

12/16

À medida que o seu filho cresce, também cresce o seu papel de mediador. Haverá limites a estabelecer, disputas entre irmãos a resolver, prazos a controlar. Disciplina não é a coisa mais fácil de administrar, mas faz parte do trabalho. E é saudável para o seu filho.

Dica

: Reserve tempo com os seus filhos individualmente, para que cada um receba toda a sua atenção e se sinta especial.

Ganha um companheiro de casa de banho

13/16

Vai demorar um par de anos até começar a treinar o bacio do seu novo bebé. Quando o fizer, ou você ou o seu cônjuge podem esperar uma audiência quando se forem embora. Chama-se modelagem parental, e é uma forma de ensinar o que é a utilização da casa de banho.

Dica

: As crianças aprendem com os seus actos, bem como com as suas palavras.

O amor do bebé é real

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Para alguns pais, é instantâneo; para outros, pode demorar algum tempo. Um dia olhará para o seu filho e sentirá uma profundidade de emoção que não conhecia antes. O quão sem limites esse amor incondicional é pode ser uma agradável surpresa.

Dica

: Aproveite-o, e desenvolva sobre ele uma relação para toda a vida.

O seu filho é um investimento

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A família média de classe média gasta mais de $225.000 nos primeiros 18 anos de vida de uma criança. Isto é apenas para fornecer comida, abrigo e outras necessidades. Não inclui coisas como aumentos nos seguros de saúde – ou na faculdade.

Dica

: Comece agora o seu planeamento financeiro para estar bem preparado.

A paternidade é deixada ir

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Cada marco é uma realização, e pode orgulhar-se de ter ajudado o seu filho a chegar lá. Ao mesmo tempo, cada um deles significa que o seu filho é mais independente e precisa de si um pouco menos. É o agridoce de ser pai.

Ajude os seus Adolescentes a Mudar de Humor

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Ajude os seus Adolescentes a Mudar de Humor

As mudanças de estilo de vida podem aliviar o seu adolescente através das piores emoções da adolescência.

“Socorro! O meu adolescente é tão mal-humorado e rabugento”. Parece-te alguém da tua casa? Os adolescentes têm muito em que pensar: trabalhos de casa, dramas de amizade, talvez uma nova relação ou uma separação. Além disso, os seus corpos estão a mudar e começam a separar-se dos seus pais. Isso é tudo normal. Mas se suspeitar que algo mais pode estar a acontecer, considere estes aspectos da vida do seu filho.

Qualidade do sono.

A hora de dormir não é só para crianças pequenas. De acordo com a National Sleep Foundation, os adolescentes precisam de oito a nove horas de sono por noite. Num estudo recente que incidiu sobre mais de 15.000 adolescentes, a falta de sono estava ligada à depressão. Os adolescentes que foram para a cama depois da meia-noite tinham 24% mais probabilidades de estarem deprimidos e também mais probabilidades de terem pensamentos suicidas. Pode pensar que há pouco que se possa fazer para que o seu adolescente respeite uma regra de “apagar as luzes”. Mas mais de 70% dos adolescentes dizem que vão para a cama numa altura que os pais fixam, por isso a sua opinião ainda importa.

Humores e possível depressão.

A adolescência é frequentemente pintada como “os melhores anos da sua vida”, mas sejamos realistas, podem ser bastante rochosos. Alguns adolescentes — até 1 em 8 — desenvolvem depressão. Prestem atenção a sintomas como apetite ou alterações do sono, níveis de energia mais baixos, e irritabilidade. Muitos adolescentes passam por mudanças suaves e não estão deprimidos. Mas se vir grandes oscilações do comportamento habitual dos seus adolescentes, leve-o a sério. Fale com ele, sem julgamento, e lembre-se que ver um terapeuta pode ajudá-lo a ambos.

Dieta e aptidão física.

Preste atenção ao que o seu adolescente come (ou não come). Primeiro, quão saudáveis são as suas refeições? Ele toma o pequeno-almoço? Uma dieta saudável pode fazer uma verdadeira diferença no estado de espírito e na forma como ele pensa. Num estudo realizado com adolescentes, aqueles que tomavam o pequeno-almoço tinham melhor disposição e estavam mais alerta do que aqueles que não o faziam. Em segundo lugar, o seu adolescente é activo? O exercício é um conhecido estimulador do humor e aliviador do stress, porque liberta os químicos de bem-estar do corpo, tais como as endorfinas.

Acima de tudo, tente ser compassivo e lembre-se de como era ser dessa idade. Naturalmente, deve sentir-se sempre livre para trazer à tona quaisquer preocupações com o seu médico. Mas muitas vezes, é a pessoa de que o seu adolescente mais precisa – mesmo que ele não aja como tal.

Dica de especialista

“Não menospreze o que quer que os seus adolescentes estejam a passar, e também não exagere na sua reacção. Certifica-te de que eles sabem que tu acreditas neles”. — Hansa Bhargava, MD

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Conheça um Milagre: Homem com Trissomia 13 para Celebrar o 20º Aniversário

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Conheça um Milagre: Homem com Trissomia 13 para Celebrar o 20º Aniversário

Ninguém pensava que Lloyd Rochez iria viver mais de duas semanas, mas este jovem, diagnosticado à nascença com trissomia do cromossoma 13, desafiou as probabilidades e fará 20 anos este Verão.

Conheça um Milagre: Homem com Trissomia 13 para Celebrar o 20º Aniversário

Por Lambeth Hochwald

19 de Maio de 2022 C Ao falar com Santiaga Nunez, pode sentir imediatamente a sua profunda e inabalável devoção ao seu filho, Lloyd Tyler Rochez, nascido a 13 de Julho de 2002 com trissomia do cromossoma 13, uma desordem genética que pode envolver graves problemas de aprendizagem e males de saúde que afectam quase todos os órgãos.

O diagnóstico de Lloyds foi confirmado pouco depois do seu nascimento, quando os seus médicos notaram que as suas feições faciais não mediam à direita para um bebé do seu tamanho, ele tinha um dedo extra na mão esquerda, e os seus dedos foram unidos à direita. O seu coração estava também no lado direito do peito em vez do esquerdo. Quando teve problemas respiratórios, foi rapidamente levado para a UCI neonatal (UCIN) no hospital da cidade de Nova Iorque, onde nasceu.

Nunez não tinha a certeza exacta do que estava errado com o seu recém-nascido, mas na manhã seguinte, um especialista em genética veio ao seu quarto para discutir a sua história médica e se alguém da família tinha síndrome de Down. O mesmo profissional de saúde disse-lhe que o passo seguinte era fazer alguns testes e fazer mais análises ao sangue.

Quatro dias depois, quando Nunez foi informada de que Lloyd tinha trissomia do cromossoma 13 e que provavelmente viveria apenas 2 semanas, ela não conseguiu aceitar a notícia.

Foi-me tão grande a informação que me foi dita ao mesmo tempo, recorda Nunez, agora com 42 anos, que é também mãe de duas filhas, de 8 e 10 anos. Tinha acabado de fazer 22 anos, e esta foi a minha primeira experiência a dar à luz. Não me lembro sequer de tudo o que os médicos me disseram.

Mas ela lembra-se de o seu médico lhe dizer algo sobre a fé.

Depois de ter tentado explicar-me a trissomia 13, o lado negativo e o prognóstico, no final ele disse, não sei se acredita em algum ser sobrenatural, mas se quiser pedir um milagre a alguém, aconselho-o a fazer isso. Reze pelo seu milagre, e talvez o consiga.

Preparada para o pior, Nunez, que agora trabalha a partir do seu Martinsburg, WV, em casa como gestora de casos para menores não acompanhados que vêm para os EUA, decidiu que se comprometeria a prestar os melhores cuidados possíveis ao seu novo bebé, independentemente do tempo de vida dele.

Assim, começou uma história incrível de Lloyd desafiando todas as probabilidades. Enquanto ele permaneceu no hospital durante 2 semanas, a sua respiração logo começou a estabilizar e ele podia comer pela boca. Com isso, teve alta e foi-lhe permitido ir para casa.

Eu era esta mãe inexperiente que tinha sido mandada observar todo o tipo de coisas, como certificar-se que ele não ficava azul à noite, diz ela. Passei tantas noites sem dormir, mas era dedicada a Lloyd.

Depois, quando Lloyd tinha 6 meses de idade, Nunez fez outra escolha importante.

Decidi que não ia viver cada dia como se ele fosse morrer, diz ela. Decidi, em vez disso, desfrutá-lo todos os dias.

Mas muitas complicações de saúde ainda surgiram, incluindo um grave problema de intestino aos 8 meses, altura em que os médicos do Lloyds sugeriram esperar até ele ter um ano de idade para ser operado.

Lloyd conseguiu passar pelo procedimento, mas, enquanto estava na sala de recuperação, deixou de respirar.

Comecei a gritar que o meu filho estava a morrer, recorda Nunez. As enfermeiras puseram-me numa sala, e penso que estive lá durante 10 minutos, mas pareceu-me uma eternidade de gritos, e logo soube que Lloyd tinha tido uma convulsão. Ele passou as 3 semanas seguintes no hospital.

Essa era a nossa vida, diz ela. Ele teria pneumonia respiratória, por exemplo, e nós voltaríamos para o hospital. Estávamos dentro e fora e dentro e fora.

Mas ela manteve a fé, e desde então, a saúde do Lloyds estabilizou na sua maioria. Nunez pode cuidar dele em casa, sozinha e com membros da família que o ajudam de vez em quando.

E, enquanto Lloyd é incapaz de falar, sorri e ri quando está feliz, cala-se quando se sente doente, e, quando quer ficar sozinho, geme, diz Nunez. Ele consegue levantar-se, e rasteja de um lugar para o outro. Também não pode ir à casa de banho sozinho e é alimentado por um tubo de gastrostomia, ou tubo G.

Em Dezembro, quando Lloyd foi diagnosticado com COVID-19, Nunez começou a preocupar-se de novo.

Ao vê-lo na UCI, só conseguia pensar em não fazer o meu filho sofrer, diz ela. Se ele for, quero que ele vá em paz, e não quero vê-lo numa máquina e a sofrer.

Mas Lloyd desafiou mais uma vez as probabilidades contra ele e regressou a casa. Desde então, enfrentou mais um desafio de saúde: teve recentemente uma fractura pélvica.

Quando vi o ortopedista, ele disse-me que Lloyd tem uma deficiência óssea e que os seus ossos não têm espaço suficiente para crescer, diz ela. Tenho medo de que este seja o início de uma nova viagem.

Como esta mãe encontra força

Embora Nunez não vá a um grupo de apoio ou fale com um profissional de saúde mental sobre todo esse malabarismo, ela diz que retira força do próprio Lloyd.

Sou muito reservada e venho de uma cultura onde não quer que as pessoas tenham pena de si, diz ela. Mas eu quero dar a Lloyd tudo o que ele vai à escola, nós vamos à igreja, ele teve uma quincea?era quando tinha 15 anos, nós estivemos na Disney, e ambos entrámos numa montanha-russa. Eu não lhe limitei a vida.

Também retira conforto às suas filhas.

Todos lhe chamam Baby Lloyd, diz ela. As minhas filhas vêm directamente da escola para casa, lavam as mãos, e atiram-se para a cama dele e vêem televisão com ele. Elas também se preocupam muito com ele. Quando ele vai para o hospital, elas sofrem mais do que eu.

No final, Nunez espera que a sua história inspire outros a pensar para além de um prognóstico.

Não perca a esperança, diz ela. Quero que as pessoas se sintam esperançosas quando lerem sobre Lloyd. Hes vai fazer 20 anos, e ninguém nunca acreditou que ele estaria aqui hoje … Sinto-me abençoada.

Qual é a diferença entre ADHD e Síndrome de Tourette?

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Qual é a diferença entre ADHD e Síndrome de Tourette?

O TDAH e a síndrome de Tourette são condições distintas, mas têm algumas coisas em comum.

Mas existem algumas diferenças fundamentais entre elas. É importante obter o diagnóstico certo para o seu filho.

Como são semelhantes

O principal sintoma da síndrome de Tourette são movimentos ou sons repetidos, chamados tiques, que uma pessoa não pode controlar. Podem ser simples, como piscar constantemente os olhos, farejar, grunhir, ou tossir. Podem também ser complexos, como encolher de ombros, expressões faciais, movimentos de cabeça, ou repetir palavras ou frases. Os tiques acontecem geralmente várias vezes por dia.

Por vezes, as crianças com TDAH podem ter sintomas que parecem muito com tiques. Podem mexer-se, contorcer-se, ou fazer ruídos aleatórios se estiverem a ser parvos. Por vezes, as crianças que tomam um tipo de medicamento para a TDAH chamado estimulantes podem ter tiques. Os medicamentos não os causam, mas podem torná-los perceptíveis. E muitas vezes vão-se embora por si próprios.

Os sinais de ambas as condições tendem a aparecer por volta da mesma idade. Os sintomas de TDAH podem começar a aparecer entre os 3 e os 6 anos de idade. A maioria das crianças são diagnosticadas durante o ensino básico. Em média, a síndrome de Tourette começa por volta dos 7 anos de idade.

E algumas crianças têm ambas as condições. Mais de 60% das pessoas com síndrome de Tourette também têm TDAH. Podem também ter doenças relacionadas, como a doença obsessivo-compulsiva (TOC), distúrbios de aprendizagem, e depressão.

Os investigadores descobriram que pode haver uma ligação genética entre a síndrome de Tourette e perturbações como o TDAH e o TOC. Eles têm uma biologia semelhante que os torna mais propensos a acontecerem em conjunto.

Como são diferentes

Os tiques da síndrome de Tourette são diferentes dos movimentos ou ruídos que as crianças com TDAH podem fazer. Quase sempre envolvem movimentos ou sons rápidos e repetidos do rosto ou dos ombros, que acontecem sempre da mesma maneira.

Muitas vezes, as crianças com TDAH não têm quaisquer movimentos semelhantes a tiques. Em vez disso, têm dificuldade em manter-se concentradas ou em prestar atenção. Podem ser facilmente distraídos ou ter problemas em manter-se organizados.

As crianças com síndrome de Tourette ultrapassam muitas vezes os seus tiques pelo final da adolescência ou início da idade adulta – acontecem com menos frequência e por vezes desaparecem por completo. Os sintomas de TDAH duram muitas vezes até à idade adulta.

Além disso, a síndrome de Tourette é rara. O CDC descobriu que cerca de 138.000 crianças nos Estados Unidos foram diagnosticadas com ela, enquanto cerca de 6,4 milhões alguma vez foram diagnosticadas com TDAH.

Os investigadores acreditam que a genética tem muito a ver com ambas as condições. Mas outras causas possíveis de TDAH podem incluir lesões cerebrais, baixo peso à nascença, ou fumar e beber durante a gravidez.

Diagnóstico e Tratamento

O seu médico poderá dizer se os sintomas dos seus filhos pertencem à TDAH, à síndrome de Tourette, ambas, ou a qualquer outra coisa. Não há nenhum teste especial para diagnosticar nenhuma das duas doenças. O seu médico irá perguntar sobre os sintomas e quando começaram. Podem fazer um exame de sangue e um exame médico para ver se algo mais pode estar a causar o problema.

O tratamento para crianças com TDAH inclui frequentemente uma mistura de medicação e terapia comportamental. Os estimulantes são os medicamentos mais frequentemente prescritos para a doença, mas outros medicamentos, como atomoxetina, guanfacina, clonidina, e antidepressivos, também podem ajudar.

Na terapia comportamental para TDAH, as crianças aprendem ou constroem sobre comportamentos positivos para substituir outros que causam problemas.

Se o seu filho tiver síndrome de Tourette, o seu médico irá provavelmente sugerir que tome medicamentos para ajudar com os seus tiques. Podem incluir alguns tipos de medicamentos para o TDAH, medicamentos anti-convulsivos, antidepressivos, antipsicóticos que bloqueiam a dopamina química cerebral, e injecções de Botox. Os medicamentos não se livram completamente dos tiques, mas podem ajudar a controlá-los.

As crianças com síndrome de Tourette também podem tentar uma terapia comportamental. Um tipo, chamado reversão de hábitos, ajuda-os a aprender a identificar que um tique-taque está a surgir e depois aprender um novo comportamento a fazer em seu lugar. É semelhante à Intervenção Comportamental Integral para tiques (CBIT), que treina as crianças a substituir um comportamento concorrente quando sentem a necessidade de tiques e a mudar as actividades diárias para reduzir os tiques.

Se o seu filho tiver ambos TDAH e síndrome de Tourette, o seu médico pode tratar primeiro o TDAH. Isso pode aliviar o stress e melhorar a atenção, o que por vezes pode reforçar a capacidade da criança de controlar os seus tiques.

Como é que as redes sociais afectam a ‘satisfação da vida’ nas crianças?

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Como é que as redes sociais afectam a ‘satisfação da vida’ nas crianças?

Os investigadores relatam que o risco de uma criança ser prejudicada pelas redes sociais é maior em certas idades, e é diferente para raparigas e rapazes.

Como é que as redes sociais afectam a ‘satisfação da vida’ nas crianças?

Por Robert Preidt HealthDay Repórter

Repórter HealthDay

TERÇA-FEIRA, 29 de Março de 2022 (HealthDay News) — O risco do seu filho ser prejudicado pelas redes sociais é maior em certas idades e é diferente para raparigas e rapazes, relatam os investigadores.

Para descobrir como a utilização das redes sociais afecta a “satisfação de vida” entre os jovens de 10 a 21 anos, os investigadores analisaram dados a longo prazo sobre 17.400 jovens no Reino Unido.

O novo estudo encontrou períodos-chave em que a utilização intensiva das redes sociais estava associada a uma menor satisfação com a vida calculada um ano mais tarde.

Para as raparigas, esse período situava-se entre os 11 e 13 anos de idade. Para os rapazes, era de 14 e 15 anos.

“Com as nossas descobertas, em vez de debatermos se a ligação existe ou não, podemos agora concentrar-nos nos períodos da nossa adolescência em que sabemos agora que podemos estar mais em risco e usar isto como trampolim para explorar algumas das questões realmente interessantes”, disse a autora principal Amy Orben da Unidade de Cognição e Ciências do Cérebro da Universidade de Cambridge.

Os autores do estudo disseram que as diferenças de género sugerem que a sensibilidade aos meios de comunicação social pode estar ligada a mudanças de desenvolvimento, tais como as da estrutura cerebral ou puberdade, que ocorrem mais tarde nos rapazes do que nas raparigas.

Quantidades mais elevadas de utilização das redes sociais aos 19 anos de idade previram uma menor satisfação de vida um ano mais tarde, tanto para os jovens de ambos os sexos, como para as mulheres, os resultados mostraram. Os investigadores suspeitam que isto pode acontecer porque grandes mudanças nessa idade, tais como sair de casa ou começar a trabalhar, podem tornar as pessoas mais vulneráveis.

Noutras idades, a ligação entre a utilização dos meios de comunicação social e a satisfação de vida não era estatisticamente significativa, de acordo com o relatório publicado online a 28 de Março na revista Nature Communications.

Mas outra ligação foi digna de nota: As quedas na satisfação com a vida previram aumentos na utilização das redes sociais, independentemente da idade ou sexo.

“A ligação entre o uso das redes sociais e o bem-estar mental é claramente muito complexa”, disse Orben num comunicado de imprensa universitário. “As mudanças no nosso corpo, tais como o desenvolvimento do cérebro e a puberdade, e nas nossas circunstâncias sociais parecem tornar-nos vulneráveis em determinados momentos da nossa vida”.

A co-autora do estudo Sarah-Jayne Blakemore, professora de psicologia e neurociência cognitiva na Universidade de Cambridge, disse que não é possível identificar os processos subjacentes a esta vulnerabilidade porque as mudanças mentais, biológicas e sociais da adolescência estão entrelaçadas. Como resultado, é difícil separar uns dos outros.

“Por exemplo, ainda não é claro o que poderá ser devido a alterações de desenvolvimento das hormonas ou do cérebro e o que poderá ser devido à forma como um indivíduo interage com os seus pares”, disse Blakemore.

O novo estudo segue-se a promessas de promotores e legisladores de responsabilizar as empresas de comunicação social por prejudicar as crianças, informou o The New York Times.

A questão é significativa. O Times observou que nove em cada 10 adolescentes americanos têm um smartphone, e os inquéritos mostram que passam muitas horas por dia a utilizá-lo para comunicar através das redes sociais, jogar jogos e ver vídeos.

Outro estudo recente descobriu que as crianças que utilizam a aplicação de partilha de vídeos TikTok estão a desenvolver tiques e a ter ataques semelhantes a tiques.

Mais informações

Para mais informações sobre crianças e uso dos meios de comunicação, vá à Academia Americana de Pediatria.

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