O pensamento crítico é uma habilidade importante, mas será que as escolas estão a fazer o suficiente para o ensinar? Aprenda as dicas do médico para ensinar a uma criança o pensamento crítico em casa.

Infelizmente, a maioria das pessoas não acredita que as escolas estejam a fazer o suficiente para ensinar o pensamento crítico. Um inquérito feito pela Reboot Foundation revelou que 94% das pessoas acreditam que o pensamento crítico é extremamente ou muito importante, mas 86% acreditam que é uma habilidade que a maioria das pessoas não tem. A boa notícia é que é possível ensinar ao seu filho estas competências importantes…

O que é o Pensamento Crítico?

A Associação Filosófica Americana define o pensamento crítico como um conjunto de seis aptidões e subaptidões, incluindo:

Ensinar Pensamento Crítico em Diferentes Idades

Pode começar a ensinar o pensamento crítico numa idade jovem. As competências subjacentes são as mesmas, mas a forma como as ensina varia consoante a idade…

Crianças pequenas

Com crianças pequenas, deve ensinar o pensamento crítico no contexto da vida quotidiana. Pode construir sobre as suas interacções diárias para as ajudar a desenvolver boas capacidades de tomada de decisão. Felizmente, as crianças pequenas estão preparadas para isso. Elas estão naturalmente curiosas sobre como o mundo funciona. Pode apoiar isto:

• Encorajando a sua curiosidade. Quando os seus filhos perguntarem porque é que algo é uma certa maneira, ajude-os a descobrir. Incentivá-los a explorar, testar aquilo em que acreditam, e depois pensar no porquê de algo ter acontecido ou não ter acontecido. Oriente-os a pensar sobre o que poderiam fazer de forma diferente da próxima vez. Se a sua torre de blocos cair, fale de estratégias para a construir mais alto…

• Encorajar os seus interesses. As crianças pequenas são conhecidas por terem obsessões. Use os seus interesses como um trampolim e ajude-os a descobrir tudo o que puderem sobre o assunto. Ler livros ou levá-los a expor que centram as suas paixões actuais…

• Ensiná-los a avaliar a informação. Quando o seu filho vem ter consigo com alguma afirmação selvagem que ouviu de um amigo, ajude-o a avaliá-la e a decidir se deve acreditar nela. Fale durante o processo de decidir se a informação é fiável. De onde é que ela veio? Encaixa no que já sabe?

• Ajude-os a aprender com os outros. Quando os seus filhos lhe perguntam algo para o qual não sabe a resposta, acompanhe-os através do processo de descoberta. Mostre-lhes como encontrar e avaliar informações na Internet ou num livro. Quando a oportunidade se apresentar, deixe-os aprender com os especialistas como no jardim zoológico ou na biblioteca…

• Ensine-os a resolver problemas. Sempre que surgem problemas na vida quotidiana, ensine o seu filho a avaliar exactamente qual é o problema e a pensar em formas de o resolver. ?

Crianças mais velhas

À medida que os seus filhos envelhecem, pode começar a ensinar-lhes formas de pensar mais abstractas, mas ainda assim vai querer concentrar-se em incorporá-lo na vida quotidiana e mantê-lo divertido. Pode fazer isto por:?

• Jogar jogos lógicos. Esta é uma grande era para introduzir puzzles lógicos e jogos que requerem um raciocínio dedutivo. Jogar “Clue on family game night” ou falar de “brain teasers” no carro a caminho do treino de futebol.

• Ajudá-los a lidar com a puberdade e a adolescência. Fale com os seus filhos sobre as mudanças que estão a experimentar e como podem manter-se concentrados durante tantas distracções. Ajude-os a aprender a gerir os seus impulsos e emoções. Concentre-se nas mudanças positivas que estão a experimentar…

• Gerir o tempo do ecrã. Ajude os seus filhos a desenvolver hábitos saudáveis de tempo de écran. Ensine-os a avaliar as fontes e a eliminar as tóxicas. Fale com eles sobre publicidade e outros motivos que as pessoas têm para o conteúdo que colocam na Internet. Encorajar limites saudáveis e disciplina com tecnologia?

• Ensine-os a pensar sobre o seu pensamento. Nesta idade, as crianças podem tornar-se conscientes de como pensam. Ensina-lhes sobre preconceitos cognitivos, tais como o preconceito de confirmação C, quando interpretamos a nova informação de uma forma que se enquadra naquilo em que já acreditamos. O primeiro passo para ultrapassar tais vieses é saber que eles estão lá…

• Ajudá-los a navegar na sua vida social. Mantenha uma boa relação com o seu filho para que o vejam como um recurso e não como alguém a ser temido e evitado. Fale com eles sobre os seus amigos e a pressão dos seus pares. Seja simpático e prestável enquanto desenvolvem a sua forma de ver o mundo…

Descobrir que tipos de actividades extracurriculares são melhores para as crianças e como podem ajudar a sua saúde global, desde uma melhor auto-estima a uma melhor condição física.

Benefícios das Actividades Extracurriculares

Por volta dos cinco anos de idade, as crianças começam a ter a disciplina de participar em actividades pós-escolares organizadas. As escolas e organizações comunitárias oferecem-lhes múltiplas oportunidades para se envolverem em actividades desportivas, grupos de interesse, e aulas pós-escolares. Algumas actividades extracurriculares comuns para crianças incluem:

• Desportos de equipa e individuais

• Clubes associados com interesses ou origens culturais

• Organizações de estudantes e publicações

• Artes visuais?

• Artes performativas

• Artes marciais

• Concursos académicos

As crianças, particularmente as mais velhas e os adolescentes, podem encontrar grupos para uma vasta gama de interesses. Muitas escolas ajudá-los-ão mesmo a desenvolver clubes para conhecer disciplinas e passatempos em evolução.

Há numerosas vantagens no envolvimento extracurricular. Estas actividades podem ajudar as crianças em idade escolar das seguintes formas.

Motiva as crianças a exercitarem

Nem todas as actividades extracurriculares são de natureza física, mas muitas o são. Exemplos incluem:?

• Desportos de equipa

• Desportos individuais

• Artes marciais

• Dançar?

• Os clubes concentraram-se em explorar o ar livre?

A actividade física para crianças proporciona múltiplos benefícios para a saúde. As crianças que fazem exercício regularmente estão em menor risco para muitas condições, como por exemplo:

• Depressão

• Colesterol alto

• Tensão arterial elevada

• Baixa densidade óssea

• Síndrome metabólico

• Obesidade

Também dormem melhor e recebem os benefícios de uma boa noite de descanso. O exercício aeróbico é o que produz mais benefícios, e as crianças devem visar pelo menos 60 minutos de actividade moderada por dia.

É importante escolher a actividade física certa para cada criança. Nem todas as crianças são atletas naturais ou mesmo particularmente interessadas em desporto. Devem ter a oportunidade de explorar o exercício que lhes interessa. À medida que vão envelhecendo, as suas opções aumentam. Por exemplo, os adolescentes podem querer aderir a um clube de skate ou fazer uma aula de yoga.

Melhora o Desenvolvimento Social e Instila um Sentido de Pertença

As actividades extracurriculares ajudam as crianças a desenvolver as competências sociais de que necessitarão como adultos. Proporcionam oportunidades de liderança, cooperação e interacção entre pares.?

Os clubes associados a certas origens culturais ou crenças podem dar às crianças uma comunidade de pares, o que pode ser particularmente benéfico para estudantes de origens semelhantes. Por outro lado, os extracurriculares podem também dar às crianças a capacidade de interagir com pessoas diferentes delas próprias, expandindo as suas visões do mundo.

Um estudo sobre actividades extracurriculares concentrou-se nas crianças durante o período de transição da meia infância para o início da adolescência. Entre aproximadamente as idades de nove e treze anos, as crianças que participaram em actividades extracurriculares sentiram níveis mais elevados de pertença de pares, uma sensação que depois levaram à adolescência.

Melhora a Auto-Estima e Constrói Interesses e Habilidades

A grande variedade de actividades extracurriculares disponíveis permite às crianças encontrar as suas paixões e talentos. Estes podem ajudar as crianças a desenvolver um sentido robusto de si próprias. De facto, a melhoria da auto-estima é um dos benefícios mais relatados das actividades extracurriculares.

Ao demonstrarem a sua amplitude de interesses ou compromisso com uma certa disciplina, os extracurriculares podem também ajudar as crianças mais velhas a terem sucesso quando se trata de admissões na faculdade ou no mercado de trabalho.?

Melhor Saúde Mental

Tanto a auto-estima como o sentimento de pertença contribuem para benefícios mais gerais envolvendo a saúde mental e psicossocial. Um estudo revelou que os adolescentes que participaram em actividades extracurriculares demonstraram níveis mais elevados de satisfação com a vida e de optimismo e níveis mais baixos de ansiedade e de sintomas depressivos.

Estes adolescentes também relataram significativamente menos tempo de recreio no ecrã, o que estava associado ao contrário: níveis mais baixos de satisfação com a vida e o optimismo e níveis mais elevados de ansiedade e sintomas depressivos.

Hábitos Positivos?

Finalmente, as actividades extracurriculares ajudam as crianças a desenvolver hábitos positivos que as mantêm bem durante toda a sua vida e contribuem para a sua saúde e bem-estar em geral. Estas incluem:

• Capacidade de gestão do tempo

• Participação comunitária

• O desenvolvimento da estrutura e da rotina

• Persistência e seguimento

Os adolescentes envolvidos em extracurriculares tendem a obter melhores notas e têm mais probabilidades de se licenciarem no ensino secundário.

Considerações de segurança e riscos

Ao pensar em envolver ou não o seu filho em actividades extracurriculares, terá de se certificar de que o cenário inclui medidas adequadas de supervisão e segurança. Deverá também considerar o horário e a aptidão do seu filho.

O excesso de horários pode criar stress e depressão, tanto para as crianças como para os seus pais. Além disso, o tempo de brincadeira não estruturado é essencial para o bem-estar de uma criança e precisa de ser incorporado no seu horário.

As crianças precisam de encontrar as actividades certas para elas, e é importante deixá-las explorar. Ser forçado a participar em actividades que não lhes interessam e onde não se destacam pode levar ao aborrecimento, à frustração e a uma baixa auto-estima…

Os pais podem aprender a comprometer-se ou a manter a sua posição quando surgem conflitos entre pais e mães.

Dá aos seus filhos o que eles querem para o jantar, mas o seu cônjuge diz-lhes que eles têm de comer o que os adultos estão a comer. Não quer que os seus filhos brinquem com armas de brinquedo, mas os seus outros pais querem liderar a acusação num grande jogo de polícias e assaltantes. Interroga-se sobre as mensagens mistas que está a enviar aos seus filhos?

Relaxe. Os seus diferentes estilos podem ser uma coisa boa. Desde que ambos os pais discutam regularmente as suas posições, decisões, e preocupações, pode criar filhos bem ajustados,

Gosto de falar sobre ter pais no mesmo capítulo, porque estar na mesma página é um pouco pedir muito, diz Kyle Pruett, MD, professor clínico de psiquiatria infantil na Escola de Medicina de Yale e co-autor da Partnership Parenting.

Penso que o problema surge quando os pais não são capazes de comprometer, diz a terapeuta de família Lisa Dunning, autora de Good Parents Bad Parenting. Eles são tão rígidos: “O meu caminho está certo. O teu caminho está errado’, e eles não estão dispostos a trabalhar num meio feliz.

Eis alguns conselhos para a parentalidade, juntamente com estilos diferentes.

Tomar algumas decisões em frente das crianças

Não faz mal que você e o seu parceiro discordem respeitosamente sobre pequenos assuntos quando as crianças estão por perto. É útil que eles o ouçam juntos para encontrar soluções, usando vozes e factos calmos, em vez de emoções.

Uma coisa que precisamos de ensinar aos nossos filhos é como resolver problemas quando discordamos, diz Dunning. Muitas crianças não sabem como comprometer-se porque não vêem os seus pais a fazê-lo.

Concordar em discordar sobre pequenas questões

Não pode controlar cada situação, por isso aprenda a aceitar o facto de que as coisas vão ser diferentes quando o seu parceiro estiver no comando.

As mães podem dizer: “Nada de trenós naquela colina, nunca,” ou “Nada de skate”, diz Pruett. Os pais permitem muitas vezes um pouco mais de correr riscos. É mais importante que os pais concordem sobre [maiores] questões de segurança como cintos de segurança e dar as mãos enquanto atravessam a rua.

Apoiem-se mutuamente em frente das crianças

Saber quais as questões em que cada um de vós não está disposto a comprometer-se, como a segurança e o recolher obrigatório, e concordar em ser flexível em relação às outras.

Se o vosso parceiro tomou uma grande decisão com a qual não concordam, avisem-no em privado.

É muito importante que os pais não critiquem ou culpem o outro pai, diz a psicoterapeuta de família Fran Walfish, autora de The Self-Aware Parent. As crianças precisam de saber que os pais se apoiam uns aos outros, que se amam uns aos outros, e que são uma equipa unida.

Se Johnny precisa de ir para a cama cedo, e o outro pai pensa, ‘Não concordo’, e nas costas do pai diz, ‘Sai e vê um pouco de televisão’, isso mina a autoridade do outro pai para com as crianças, diz Dunning. Irá causar problemas na parentalidade e, eventualmente, na relação do casal.

Ser Positivo Quando as Crianças Questionam as Diferenças

Se os seus filhos se perguntarem em voz alta sobre os seus diferentes estilos parentais, diga-lhes que não está de acordo em tudo, e que isso pode ajudá-lo a ambos os pais de forma mais eficaz.

Objectivo de Consistência após uma Separação

Se você e o seu parceiro se separarem, é bom manter algumas das mesmas regras em cada casa, tais como os trabalhos de casa e as rotinas de cama. Mas isso nem sempre é possível, especialmente se não estiver em boas condições com o seu ex. Lembre-se de que só pode controlar o que acontece na sua casa, e certifique-se de que os seus filhos sabem o que espera deles.

É melhor que os pais sejam honestos com os filhos, dizendo algo como, ‘Na casa da mãe, a hora de dormir é mais cedo do que na do pai’, diz Walfish.

Tantrums temperados? Formação de bacio? As crianças podem ser complicadas, mas aprender a evitar estes erros pode torná-los muito mais fáceis para os pais!

As crianças – cheias de energia e ansiosas por testar os seus limites, bem como as suas pernas – podem ser um desafio particular para os pais. Mas mesmo que as crianças não venham com um manual de proprietário, a aventura pode ser mais divertida se estiver consciente de alguns erros comuns que os pais cometem e de como evitá-los.

Erro 1: Ser Inconsistente

As crianças fazem melhor quando sabem o que esperar, se é a que horas tomam banho e vão para a cama ou que consequências terão de enfrentar por se comportarem mal. Quanto mais consistentes e previsíveis forem as coisas, mais resiliente e agradável será uma criança de tenra idade.

Mantenha, tanto quanto possível, rotinas regulares para o seu filho. A coerência pode ser um desafio quando os pais (ou outros prestadores de cuidados) não estão de acordo.

Se não tiver a certeza da melhor forma de reagir quando o seu filho despeja comida no chão ou ignora a hora de dormir, sente-se com o seu parceiro para decidir antecipadamente como ambos irão reagir – e depois mantenha-se fiel a ele.

“Não quer enviar mensagens mistas”, a pediatra Tanya Remer Altmann, a autora de Mommy Calls: A Dra. Tanya Responde ao Top 101 das Perguntas dos Pais sobre Bebés e Crianças de Bébé, diz: “quer realmente ser consistente”.

Erro 2: Excesso de tempo da família

É divertido passar tempo com toda a família. Mas alguns pais exageram no tempo em família.

O psicólogo clínico Thomas Phelan, autor de 1-2-3 Magic, diz: “As crianças acarinham o tempo sozinhas com um dos pais”. Ele salienta, “O tempo individual também é divertido para os pais, porque não há rivalidade entre irmãos”.

É fácil passar um-a-um tempo com uma criança pequena. Phelan recomenda simplesmente deitar-se no chão e brincar. Na hora de dormir, divirta-se a ler um livro juntos ou a contar histórias ao seu filho.

Erro 3: Oferecer demasiada ajuda

Alguns pais saltam para ajudar uma criança que está a ter dificuldades em fazer alguma coisa. Antes de o fazer, considere a possibilidade de que ajudar o seu filho a completar um puzzle ou a vestir uma camisa possa enviar a mensagem de que não o pode fazer sozinho.

“Os pais que oferecem demasiada ajuda podem estar a sabotar a capacidade dos seus filhos pequenos de se tornarem auto-suficientes”, diz Betsy Brown Braun, autora de You’re Not the Boss of Me.

“Precisamos de ensinar as crianças a tolerar a luta”, diz Braun.

Ao mesmo tempo, não há nada de errado em oferecer elogios e encorajamento. “Seja uma líder de claque”, diz Braun. “Diz: ‘Tu consegues fazer isto!””.

Erro 4: Falar demais

Falar com crianças é normalmente uma ideia fantástica, mas não quando é altura de controlar o comportamento errante.

Imagine que uma mãe acaba de dizer “não” ao pedido de um biscoito do seu filho de 2 anos. A criança faz barulho. A mãe explica que está na hora do jantar. A criança agarra num biscoito de qualquer maneira. A mãe leva-o e tenta explicar-se novamente ao seu filho agora em lágrimas. Para trás e para a frente, vai com uma frustração crescente de ambos os lados.

“Falar pode levar ao que eu chamo o padrão “talk-persuade-argue-yell-hit””, diz Phelan. “Os bebés não são adultos com um corpo pequeno. Não são lógicos, e simplesmente não conseguem assimilar o que lhes estás a dizer”.

Assim que disser ao seu filho para fazer algo, Phelan diz, não fale sobre isso ou faça contacto visual. Se a criança desobedecer, dê um breve aviso verbal ou conte até três. Se a criança se recusar a cumprir a linha, dê uma pausa ou outra consequência imediata. Sem explicações.

Erro 5: Servir apenas comida para crianças

O seu filho parece não comer nada além de dedos de frango e batatas fritas? As bolachas de peixe-dourado são o único peixe que comem? Como alguns pais se apercebem demasiado tarde, os bebés alimentaram-se com uma dieta constante de alimentos nutritivos e duvidosos que as crianças possam resistir a comer qualquer outra coisa.

Encoraje o seu filho a experimentar a tarifa de “adulto”. “Uma boa percentagem de crianças estão dispostas a experimentar uma nova comida se virem a mamã e o papá a apreciá-la”, diz Altmann. “Se eles recuarem, continuem a pô-la no prato deles. Algumas crianças precisam de experimentar coisas uma dúzia ou mais de vezes antes de a levarem”.

Mas não se preocupem muito se o vosso filho for um comedor exigente. “A maioria dos bebés são”, diz Braun. “As crianças adoram a luta pela comida. Se fizermos um alarido sobre isso, torna-se um negócio muito maior do que precisa de ser”.

O conselho de Braun é não se preocupar, desde que haja algo que o seu filho possa comer no prato. Não se permita, diz ela, tornar-se a cozinheira de pequenas encomendas do seu filho.

Erro 6: Livrar-se do Presépio

Os berços fazem mais do que manter os pequenos em segurança. Eles promovem bons hábitos de sono.

Uma criança mudou-se demasiado cedo para uma cama “verdadeira” pode ter dificuldade em ficar na cama ou adormecer e assim pode acabar por subir para a cama com a mamã e o papá.

“Algumas mães desgastam-se porque têm de se deitar com o seu filho todas as noites”, diz Altmann. “Elas não se apercebem que são elas que estabelecem o padrão”.

A altura para se livrar do berço é quando o seu filho pede uma cama ou começa a sair do berço. Para a maioria das crianças, isso ocorre entre os 2 e 3 anos de idade ou quando uma criança atinge uma altura de cerca de 35 polegadas.

Erro 7: Começar o treino do bacio demasiado cedo

Alguns pais persuadem os seus filhos a usar a casa de banho quando pensam que está na hora e emitem reprimendas severas quando as coisas correm mal. Isso pode levar a uma luta pelo poder.

“As crianças aprendem a usar a casa de banho quando estão prontas”, diz Altmann. “O processo não deve ser apressado”.

Mas pode preparar o palco. Mostre ao seu filho a casa de banho. Explique a sua utilização. Se se sentir confortável a fazê-lo, deixe o seu filho observá-lo a utilizar a sanita e elogie-o se lhe derem um turbilhão.

E se o seu filho ainda estiver de fraldas aos 4 anos de idade? “Não se preocupe”, diz Altmann. “Nenhuma criança vai alguma vez para a faculdade de fraldas”.

Erro 8: Permitir demasiado tempo de ecrã

As crianças que vêem muita televisão têm muitas vezes mais dificuldades em aprender mais tarde. E estudos sugerem que as crianças com menos de 2 anos de idade não conseguem realmente absorver o que está a ser exibido na televisão e nos ecrãs de computador.

Mantenha o seu bebé ocupado com a leitura e outras actividades criativas. Tenha conversas – e encoraje tanto a falar como a ouvir. “Quanto mais tempo conseguir aguentar expor o seu filho à televisão, melhor”, diz Altmann.

Erro 9: Tentar travar uma birra

Alguns pais preocupam-se que uma criança fora de controlo os faça parecer pais ineficazes. Mas todos os bebés têm birras. Quando o fazem, é inútil tentar dissuadi-los – mesmo que o drama se desenrole em frente da companhia ou num local público.

“Quando estamos em público e lidamos com uma criança, sentimo-nos julgados”, diz Braun. “Sentimo-nos como se houvesse um sinal de néon sobre as nossas cabeças dizendo que somos pais incompetentes”.

: Braun diz que os pais devem lembrar-se que a criança é mais importante do que as opiniões de outras pessoas – especialmente de estranhos.

Se as pessoas brilharem ou oferecerem conselhos indesejados, basta sorrir e dizer algo como: “Meu Deus, lembras-te de como era? Depois, pegue na criança que chora e encontre um lugar longe dos olhos curiosos para que a birra se desenrole. Quando o fizer, ofereça um abraço à criança e continue com o seu dia.