Início Site Página 3299

Ajudar as raparigas com ADHD a fazer amigos

0

Fazer amigos pode ser particularmente difícil para as raparigas com TDAH. explica o médico.

Ajudar as raparigas com ADHD a fazer amigos

Doutor Recurso do Instituto da Mente Infantil dos Arquivos Médicos

As amizades são uma parte importante do crescimento. Elas ajudam as crianças a aprender a trabalhar em grupo, a resolver problemas e a interessar-se por outras pessoas. Ajudam mesmo as crianças a compreender melhor quem são como indivíduos.

Mas as competências sociais não chegam naturalmente a todas as crianças. Fazer amigos pode ser particularmente difícil para as raparigas com TDAH.

As raparigas hiperactivas e impulsivas têm por vezes dificuldade em revezar-se ou em não conseguir o seu intento. Podem ser demasiado barulhentas e agressivas, ou simplesmente parecer imaturas para outras raparigas da sua idade. Todas estas coisas tornam-nas mais propensas a enfrentar rejeição por parte dos seus pares.

Por outro lado, as raparigas com a forma desatenta de TDAH são mais susceptíveis de serem ignoradas. Elas podem agir de forma descuidada, falhar as sugestões sociais ou simplesmente não saber como se juntar a um grupo. Durante um intervalo ou uma data de brincadeira, as crianças desatentas são mais propensas a pairar fora do grupo.

As raparigas tendem a preocupar-se muito mais com a amizade do que os seus pares masculinos, por isso, quando a amizade é um problema, o seu sentido de auto-estima pode levar a um verdadeiro golpe. A boa notícia é que há coisas que se podem fazer para ajudar. Aqui estão dicas e estratégias para aumentar as capacidades sociais das raparigas mais jovens e também das mais velhas.

Fazer algum treino

Para as crianças mais novas que têm dificuldade em fazer amigos, a primeira coisa a tentar é um pouco de treino em casa.

  • Durante a brincadeira em família, enfatizar a revezamento e a partilha. Explique que os amigos vão esperar o mesmo bom comportamento.

  • A prática de diferentes formas de resolver conflitos também pode ser muito útil, especialmente para crianças mais impulsivas. O exercício de papéis é uma óptima forma de o fazer.

  • Para raparigas que precisam de ajuda extra com competências sociais, usar “guiões sociais”, ou simples conversas diárias, que as crianças podem praticar com os pais. Trabalhe com o seu pediatra ou terapeuta para escolher os guiões apropriados e depois ensaiá-los com o seu filho.

  • Lembre-se de que os pais são modelos a seguir! Demonstre sempre um bom comportamento social ao falar com os membros da família e os seus próprios amigos. Preste atenção aos outros, seja generoso e tente resolver os conflitos com calma.

Prática durante as datas de jogo

“Quando se trata de ajudar com questões sociais, uma das melhores coisas que os pais podem fazer é estabelecer aquilo a que chamamos datas de jogo estruturadas”, diz a psicóloga clínica Mary Rooney, PhD. Antes do início de uma data de brincadeira, a Dra. Rooney sugere que se faça um pequeno trabalho de preparação em conjunto:

  • Falar sobre o que significa ser um bom anfitrião. O que fará a sua filha para que os seus convidados se sintam confortáveis?

  • Peça à sua filha para escolher alguns jogos com antecedência. Como saberá ela quando for altura de passar para o próximo jogo?

  • Pergunte à sua criança como ela saberá se os seus convidados estão a divertir-se. Eles estão a sorrir? Estão a rir?

Depois, reveja com a sua filha como correu e concentre-se em algumas das coisas boas que ela fez. Diga: “Boa partilha de trabalho com o seu amigo”, em vez de apenas: “Bom trabalho”. O elogio ajuda a motivar as crianças, especialmente quando é rotulado.

Marcar datas de jogo com crianças mais novas

As raparigas que têm dificuldade em se darem bem com os seus pares podem ter um tempo mais fácil com crianças mais novas. A sua filha poderá sentir-se menos pressionada à sua volta, e é verdade que ela estará a praticar as suas capacidades sociais numa provável multidão mais clemente.

Fazer amizade com crianças mais novas também pode ajudar a construir confiança e auto-estima. É importante continuar a trabalhar no desenvolvimento de competências sociais adequadas à idade, mas se um conjunto mais jovem se adequa melhor por agora, tudo bem, também. É importante que as crianças construam experiências de amizade positivas onde quer que as possam obter.

Fale com o professor

Se o seu filho tem tido dificuldades em fazer amigos, outra coisa que talvez queira fazer é marcar uma reunião com o seu professor. A professora terá observado como ela interage com os seus pares, e poderá ser capaz de apontar comportamentos que outras crianças possam achar aborrecidos. A professora poderá também ser capaz de recomendar colegas de turma que seriam um bom candidato para encontros de brincadeiras, ou emparelhar a sua filha com bons parceiros para projectos de grupo.

Ajuda para crianças mais velhas

Os desportos organizados são óptimos para a construção de amizades. O Dr. Rooney observa que os desportos são particularmente bons para crianças com TDAH porque “a actividade física pode ajudar com atenção e concentração”.

Claro que nem todas as crianças gostam de desportos, por isso tente encontrar qualquer tipo de actividade extracurricular estruturada. Coisas como teatro, coro ou clubes científicos podem ser excelentes. O objectivo é encontrar algo de que a sua filha goste e que seja bom. Isto irá ajudá-la a passar tempo com outras crianças que partilham os seus interesses. Também deverá proporcionar um grande aumento de confiança.

Continue a fazer essas datas de jogo

Algumas crianças precisam de alguma ajuda, mesmo depois de terem encontrado uma actividade para se juntarem. Se a sua filha estiver a ter dificuldades em encaixar, tente identificar algumas crianças do grupo com as quais a sua filha se possa dar melhor. Depois, marque algumas datas de brincadeiras fora da actividade. Tente mantê-las curtas e estruturadas, recomenda o Dr. Rooney. O bowling seria perfeito.

Medicamentos

Finalmente, se a sua criança toma medicamentos para a TDAH, pode ajudar a garantir que as datas e actividades do jogo sejam agendadas para as alturas em que a medicação ainda está em vigor. Pode ser difícil para as crianças com TDAH fazer coisas como jogar jogos, seguir regras, mudar as actividades e ouvir os outros sem a sua medicação.

Fazer amigos e manter relações pode ser difícil para si, bem como para o seu filho. Mas mostrar à sua filha que a amizade é importante, e ajudá-la ao longo do caminho, pode dar-lhe um verdadeiro impulso.

Originalmente publicado a 29 de Fevereiro de 2016.

Conteúdo relacionado em childmind.org

  • Como as raparigas com TDAH são diferentes

  • TDAH em Adolescentes

  • Redes Sociais e Auto-Dúvidas

Banhos de Sitz Postpartum: Quais são os benefícios para a saúde?

0

Saiba mais sobre os benefícios para a saúde dos banhos de sitz pós-parto, tais como alívio da dor, cura de feridas, e cãibras calmantes.

Existem benefícios dos banhos de Sitz Postpartum?

Um banho sitz é um tipo de tratamento que se faz sentado em água quente. Os banhos de sitz são úteis tanto para homens como para mulheres para ajudar a limpar e tratar problemas ou feridas no ânus e nos órgãos genitais. Se tiver acabado de ter um bebé, o seu médico pode recomendar um banho de sitz pós-parto.

O processo de um banho de sitz é mergulhar a zona perineal, anal, e genital. O períneo é a pele entre o ânus e a vulva. Pode ter uma laceração, pontos, ou hemorróidas, ou pode estar inchado e dorido…

Um banho quente de sitz funciona trazendo o fluxo de sangue para a zona, para relaxar os músculos e promover a cura de feridas. Também pode ajudar de outras formas.

Limpar a área. A pele pode ser sensível ao toque e ao papel higiénico durante algumas semanas após o parto. Uma vez que vai sangrar durante quatro a seis semanas, é importante manter a área limpa. Se tiver pontos, também é importante manter a área limpa para ajudar a pele a sarar. Um banho quente de sitz pode limpar suavemente a área quando dói para limpar.

Suavizar o períneo. Após a entrega, o períneo e a vulva podem ficar inchados e doridos. Pontos e lágrimas também podem tornar o períneo tenro. Banhos de sitz quentes podem ajudar com a dor e acalmar a pele. No entanto, alguns estudos sugerem que os banhos de sitz frios podem ser mais eficazes para o cuidado do períneo.

Acalmam as hemorróidas. Muitas mulheres têm hemorróidas depois de darem à luz. Uma hemorróida acontece quando uma veia do recto incha. Isto pode acontecer devido a empurrar um bebé durante o parto ou por causa da obstipação. As hemorróidas podem ser dolorosas, causar comichão, e causar hemorragia do ânus. Um banho de sitz pode aliviar a dor e a comichão e manter a área limpa.

Acalma uma fissura anal. Por vezes as mulheres ficam com prisão de ventre depois de terem um bebé. Isto pode acontecer porque dói ao passar as fezes e pode ser que se segure. Também pode acontecer porque o sistema digestivo abranda durante a gravidez. Se se esforçar durante um movimento intestinal e estiver com prisão de ventre, isto pode rasgar a pele no ânus. A isto chama-se uma fissura anal, que pode ser dolorosa. Um banho de sitz pós-parto pode ajudar a aliviar a dor.

Acalma as cólicas pós-parto e uma vulva dorida. As mulheres podem ter cãibras após o parto, à medida que o útero se contrai e encolhe de volta à sua posição normal. Para algumas mulheres, estas cãibras sentem-se quase tão fortes como as contracções. Poderá notar que isto acontece quando amamenta. Pode também notar dores vaginais, trombos, ou dores em geral. Sentar-se num banho de sitz pode ajudar a ter cãibras e dores.

Substituir o banho de chuveiro. Se tiver dificuldades em estar de pé no duche depois de ter o seu bebé, ou não puder tomar banho, pode usar um banho sitz para limpar suavemente a área?

Como Utilizar um Banho de Sitz após o Parto

Pode comprar uma banheira sitz que cabe na sua sanita ou pode usar a sua banheira. Para preparar um banho quente pós-parto sitz na sua banheira, certifique-se de que o faz:

  • Esperar três dias para tomar banho ou mergulhar depois de dar à luz

  • Usar água quente e não água quente

  • Encher a banheira com dois a três centímetros de água

  • Cubra toda a sua área vaginal

  • Drenar a água e enchê-la de novo com água quente quando arrefecer

  • Sentar-se na banheira durante 10 minutos, três vezes por dia

  • Levante-se lentamente pois pode sentir-se desmaiado

  • Deixar a área secar ao ar ou suavemente secar com uma toalha

Pode adicionar sais ou medicamentos à água, se o seu médico o sugerir. A água quente é suficiente para acalmar e limpar a área. Não esfregue a área vaginal com uma toalha, pois isto pode ferir a sua pele.

Assegure-se de que a banheira está limpa. Há uma hipótese de germes de uma banheira ou banheira de sitz que não esteja bem limpa poderem entrar em cortes ou feridas. Isto pode causar uma infecção. Certifique-se de que limpa bem a sua banheira entre cada utilização.

Depois de ter um bebé, é importante que observe os seus sintomas. Os banhos de sitz funcionam bem para as dores, limpando a zona, e a pele irritada. Se estiver a usar um banho de sitz pós-parto e não parece estar a ajudar, não se esqueça de falar com o seu médico.

A maioria das mulheres não tem problemas de saúde depois de ter um bebé, mas algumas mulheres apanham infecções ou têm problemas de hemorragia. Fale com o seu médico se tiver sintomas pós-parto, incluindo:

  • Pontos que se dividem abertos

  • Hemorragia intensa

  • Perda súbita de sangue pesado

  • Sentimento de desmaio

  • Dizziness

  • Rápido batimento cardíaco

  • Dor na sua perna

  • Dor ao respirar

  • Dor que se agrava

  • Coceira que se agrava

  • Obstipação

  • Febre

  • Sente-se com gripe?

  • Vomitar

Alimentação de Garrafas e Fórmula Infantil

0

Precisa de aquecer uma garrafa? Qual é a melhor maneira de arrotar o seu bebé? o médico explica o que precisa de saber sobre alimentação a biberão e fórmula para lactentes.

1/13

O seu bebé pode dar-lhe pistas sobre as quais eles gostam mais… Os biberões de plástico são leves e à prova de estilhaços, mas podem não durar tanto tempo como o vidro. No passado, alguns pais escolheram o vidro para evitar um químico chamado bisfenol A (BPA) que era usado em algumas garrafas de plástico. Agora, todas as garrafas de plástico vendidas nos EUA são sem BPA… As garrafas híbridas são de plástico no exterior, pelo que não se partem, com um revestimento de vidro entre o plástico e a fórmula.

O que saber sobre Mamilos

2/13

A maioria é feita de silicone ou látex, e vêm em várias formas. Por vezes têm “taxas de fluxo” diferentes, com base no tamanho do orifício do mamilo. Pode querer experimentar vários tipos para ver do que o seu bebé gosta e pode beber facilmente. Verifique frequentemente os mamilos para detectar sinais de desgaste ou rachaduras. Substitua os que estiverem gastos ou descoloridos.

Lavar Garrafas e Mamilos

3/13

Pode lavá-los com detergente e água quente, à mão ou na máquina de lavar louça. Faça-o de cada vez que as utilizar. Pode preferir lavar as garrafas de plástico à mão, uma vez que alguns estudos mostram que os produtos químicos vazam do plástico quando este é exposto a temperaturas quentes…

Fórmula ou leite materno

4/13

Dê ao seu recém-nascido apenas leite materno bombeado ou fórmula na garrafa — sem água ou sumo. Misture a fórmula exactamente como diz no rótulo. Adicionar demasiada água afina a fórmula, desnatando na nutrição. E pode causar baixo sal no bebé, o que pode levar a convulsões. Água demasiado pequena pode ser dura para o estômago e os rins do seu pequeno.

Como Escolher uma Fórmula

5/13

A maioria dos pais começa com um feito de leite de vaca. Também se pode comprar soja e tipos hipoalergénicos. Certifique-se de usar uma que seja fortificada com ferro. Pode comprar fórmulas em pó, concentradas, ou prontas a usar. Aos 6 meses, o seu bebé deve beber entre 6 e 8 onças por mamada.

Temperatura quente ou ambiente?

6/13

Não há problema em dar ao seu bebé um biberão fresco ou de temperatura ambiente. Se preferirem?fórmula quente, coloquem o biberão cheio em água quente ou coloquem água quente da torneira sobre ele durante 1-2 minutos. Ou pode usar um aquecedor de biberão. Não utilize o microondas. Pode causar pontos quentes que podem queimar a boca do seu bebé. Agite a fórmula e coloque uma gota na parte de cima da mão para testar a temperatura. Não a teste no pulso – é menos sensível ao calor.

Como segurar o seu bebé

7/13

Colocar-lhes um babete, e ter um pano pronto a limpar qualquer leite materno cuspido ou fórmula. Agora, coloque-os com a cabeça um pouco mais alta do que o resto do seu corpo. Segurar o biberão e observá-los a comer. Observar o seu bebé vai ajudá-lo a saber quando tiverem terminado. Tente arrotá-los a meio da mamada para ajudar a limitar o cuspo.

Mantenha uma garrafa em cima da garrafa

8/13

Quando se está cansado, pode ser tentador apoiar o biberão numa almofada e deixar o seu bebé alimentar-se sozinho. Mas há muitas regalias se segurar o biberão enquanto ele come. É óptimo para a colagem, e é mais seguro. Deixar o seu bebé com um biberão apoiado torna mais provável a asfixia e a cárie dentária. Também pode causar infecções dos ouvidos. Portanto, aproveite o tempo do seu biberão!

Como Sabe Quando o Bebé é Feito?

9/13

O vosso pequeno avisar-vos-á quando acabarem de se alimentar. Podem parar de chupar, afastar-se da garrafa, ou, se tiverem idade suficiente, empurrar a garrafa para longe. Dêem-lhes uma oportunidade de mudar de ideias, mas não os obriguem a terminar o que está no biberão. Se o seu bebé tiver tendência a cuspir depois das mamadas, poderá ter de lhe dar refeições mais pequenas mas mais frequentes e mantê-las na vertical durante 20-30 minutos depois (mas não numa cadeirinha de automóvel).

Como arrotar-lhes

10/13

Se o seu bebé precisar de um arroto durante ou após a mamada, segure-o no colo ou descanse-o no seu ombro. Dê-lhes palmadinhas suaves ou esfregue-lhes as costas. Pode também sentá-los no seu colo, apoiando-lhes a cabeça, enquanto lhes dá palmadinhas nas costas. Eles podem cuspir um pouco de leite, por isso tenha um pano à mão. Se não arrotar após alguns minutos mas parecer?contente, não se preocupe. Nem todos os arrotos de bebé após cada mamada.

Cortar no Spit-Up

11/13

Se o seu bebé cuspir muito, arroteie-os de poucos em poucos minutos durante a alimentação. Não os deite nem brinque com eles durante 45 minutos depois de comerem. Segure-os na vertical ou apoie-os numa cadeira de automóvel após a refeição. Cuspir frequentemente fica melhor quando um bebé começa a sentar-se. Se estiver preocupado com o quanto eles cospem?para cima, fale com o pediatra deles.

Deve Trocar Fórmulas?

12/13

Se o seu bebé cuspir muito ou for picuinhas, pode culpar a fórmula. Por vezes, os bebés podem ter alergias que podem causar coisas como diarreia, vómitos, ou pele seca e vermelha. Se vir isto, fale com o médico do seu pequeno. Eles dir-lhe-ão se precisa de mudar as fórmulas – e se assim for, como fazê-lo melhor. Não faça uma mudança antes de falar com o médico.

Quanto tempo se pode armazenar o leite?

13/13

Faça a fórmula conforme necessário. Não misturar grandes lotes. Deitar sempre fora a fórmula que sobrou na garrafa. Refrigerar imediatamente as embalagens abertas de fórmula líquida, e utilizá-las no prazo de 48 horas. Se tiver mistura de fórmula a partir de pó, pode guardá-la durante 24 horas no frigorífico. Se a fórmula for deixada de fora mais de 1?hora, deite-a fora. Refrigerar o leite materno para utilização no prazo de 7 dias. Ou congele-o. O leite materno pode durar 3 meses num congelador normal que é mantido a 0o F, ou 6 meses num congelador profundo.

O que realmente acontece quando se tem gémeos (ou mais)

0

O nascimento de gémeos ou trigémeos pode ser alegre mas avassalador. Um médico e mãe de gémeos oferece conselhos sobre a navegação nos primeiros meses.

O nascimento de gémeos ou trigémeos pode ser um acontecimento alegre. Mas também é avassalador cuidar de múltiplos bebés. Amy Romashko, MD, directora médica do Hospital Infantil de Wisconsin Urgent Care e uma mãe de gémeos, oferece este conselho sobre a navegação nos primeiros meses.

Admita os tempos difíceis.

A falta de sono e a alimentação sem fim podem tornar a vida com múltiplos recém-nascidos stressante. É importante ser honesto a esse respeito. “Os primeiros meses podem ser realmente brutais, e é fácil sentir-se em conflito, porque não se quer queixar, e é suposto ser-se feliz”, diz Romashko. “Mas honestamente, não há muita felicidade durante alguns meses”.

Ajuste as suas expectativas.

Romashko adverte os pais de múltiplos contra a sua comparação com os pais de montões. Evite as fotos Instagram de bebés calmos, perfeitamente posados. Os próprios gémeos de Romashko agitaram-se e favoreceram-se com a sua sessão fotográfica de 1 ano, que na altura foi um fracasso, admite ela. Mas essas fotos tornaram-se favores porque reflectem tão perfeitamente a realidade desse momento.

Organize a sua casa para múltiplos.

Vai mudar muitas fraldas, por isso poupe os seus passos criando várias estações de mudança de fraldas em volta da sua casa, onde os artigos de fraldas estão sempre à mão. Assim que os seus bebés começaram a rolar, Romashko criou um espaço à prova de bebés no chão da sala de jantar, onde podia colocar os bebés em segurança sempre que corresse para a casa de banho ou atendesse a porta.

Fazer escolhas de alimentação.

Ao pesar o aleitamento materno ou a amamentação de fórmula, decida o que funciona melhor para si e para os seus bebés, diz Romashko. (A Academia Americana de Pediatria recomenda o aleitamento materno até à idade 1 anos para múltiplos benefícios). Ela escolheu amamentar e reconhece que foi um desafio. “Com o tempo foi realmente mais fácil para mim porque não tive de fazer fórmula e limpar os biberões”, diz ela. Ela usou uma pulseira de amamentação com missangas móveis para se lembrar qual o último bebé a amamentar e de que lado.

Procure um sono seguro.

Alguns múltiplos dormem melhor quando colocados num berço ou berço juntos, mas Romashko descobriu que os seus gémeos dormiam melhor em espaços separados. Quer os bebés durmam juntos ou separadamente, as mesmas regras de sono seguro aplicam-se para ajudar a baixar as probabilidades de morte súbita do bebé (SIDS): Colocar os bebés para dormir de costas numa superfície firme, livre de objectos como almofadas e cobertores. Os bebés devem dormir perto dos pais, mas numa cama separada.

Encontrar outros pais de múltiplos.

“As mães de múltiplos grupos de apoio podem ser realmente grandes recursos porque se está a falar com as pessoas que os recebem”, diz Romashko.

Encontre mais artigos, navegue pelos números anteriores, e leia a edição actual da revista doctor Magazine.

Precisa de fraldas? Se não tiver dinheiro para fraldas para o seu bebé, está disponível ajuda

0

Aprender sobre os recursos e ajuda disponíveis para os pais e famílias que não podem pagar fraldas para bebé.

O que é a necessidade de fraldas?

A necessidade de fraldas é quando um bebé ou criança não tem um fornecimento suficiente de fraldas para se manter limpo, seco, e saudável. Os especialistas estimam que o custo médio de um mês de fraldas para uma criança é de cerca de $75,00. Muitas crianças nos Estados Unidos da América apenas têm medo de metade viver em famílias de baixos rendimentos que não podem pagar fraldas todos os meses…

Enquanto muitas destas famílias recebem benefícios governamentais como WIC ou SNAP, estes programas não permitem que esses recursos sejam utilizados para produtos de higiene, incluindo fraldas.

Necessidade de COVID e fraldas

A COVID-19 tem aumentado o número de famílias que estão a ter dificuldades em oferecer fraldas. A pandemia não só causou perdas de emprego e dificuldades financeiras, como também aumentou o número de pais que agora são prestadores de cuidados a tempo inteiro a crianças pequenas devido ao encerramento de escolas e creches.

Antes da pandemia, uma em cada três famílias tinha dificuldade em pagar as fraldas para os seus filhos. Em todos os Estados Unidos, muitos bancos de fraldas e organizações de recursos comunitários viram esse número crescer.

Porque é que as fraldas são importantes para os bebés?

O acesso a um fornecimento abundante de fraldas limpas e bem ajustadas é importante para os bebés e para os seus provedores de cuidados…

Por vezes, pais ou cuidadores que não podem pagar fraldas esperam o máximo de tempo possível entre as trocas de fraldas para maximizar o fornecimento de fraldas que têm. Isto pode ser prejudicial para o seu bebé. Não mudar a fralda do seu bebé com frequência suficiente pode causar erupções cutâneas e infecções do tracto urinário.

A erupção das fraldas, também chamada dermatite das fraldas, pode causar uma série de sintomas, desde leves a graves. Quando é apanhada e tratada precocemente, normalmente só causa uma ligeira irritação e desconforto. Se a erupção das fraldas não for tratada, pode causar:

  • Pele rachada

  • Sangramento

  • Infecção bacteriana da pele

  • Infecção da pele por fungos

Porque é que as fraldas são importantes para os adultos que cuidam de crianças?

O perigo de fraldas demasiado sujas não se limita aos bebés que as usam. Se a urina ou matéria fecal for derramada em torno de uma casa ou espaço partilhado, pode espalhar doenças a adultos ou outras crianças. Alguns agentes patogénicos que podem ser encontrados numa fralda suja incluem salmonela, norovírus, E. coli, e listeria, todos os quais podem causar doenças.?

Um fornecimento de fraldas limpas e bem ajustadas é frequentemente um requisito para programas de cuidados infantis. Sem fraldas, os bebés podem não ser permitidos em programas de educação precoce…?

A falta de fraldas para bebé também tem um impacto nos cuidadores. Lidar com a confusão das fraldas insuficientes e gerir um bebé que não pode estar a cuidar de crianças significa que estes adultos estão muitas vezes abaixo ou desempregados. Isto contribui para o ciclo de pobreza de uma família.?

Estudos mostram que esta situação é muito stressante e tem um impacto negativo na saúde mental dos prestadores de cuidados e dos pais.

Bancos de fraldas

Os bancos de fraldas são semelhantes aos bancos alimentares. São organizações na sua comunidade que oferecem fraldas sem custos para as famílias necessitadas. Alguns são agências de um programa maior como a Rede Nacional de Bancos de Fraldas. Outros são organizações mais pequenas, estatais ou comunitárias.?

Os bancos de fraldas são geralmente financiados por subsídios, fundos federais, ou doações privadas ou uma mistura dos três. Embora sejam todos diferentes na forma exacta como funcionam, o seu objectivo é o mesmo: eliminar a necessidade de fraldas na sua comunidade…

Como encontrar um Banco de Fraldas. Há algumas maneiras de encontrar um banco de fraldas se não puder pagar fraldas. Se tiver acesso à Internet, a Rede Nacional de Bancos de Fraldas oferece um directório de operações de membros em todo o país no seu website, ou visite o 211.org. Em alternativa, se tiver um telefone, pode marcar 2-1-1 para falar com um operador que o pode ajudar a navegar nos recursos disponíveis na sua comunidade.

Outros Recursos Comunitários

Existem alguns outros recursos potenciais na sua comunidade que podem oferecer ajuda se precisar de fraldas, fórmulas, ou outras coisas básicas para o seu bebé e família. Alguns bancos de alimentos oferecem artigos básicos de higiene, para além de alimentos. Contacte um banco alimentar local na sua comunidade e pergunte se eles têm fraldas disponíveis ou se têm conhecimento de um programa local que as tenha.

Algumas organizações religiosas oferecem recursos de fraldas às suas comunidades. Contacte um grupo religioso local para perguntar se têm um programa semelhante ou se têm conhecimento de um que o tenha…

Pode também perguntar ao médico do seu filho ou a um posto de saúde pública local sobre recursos. Eles poderão encaminhá-lo para os recursos da comunidade que podem oferecer ajuda se não puder pagar fraldas para o seu bebé.

Encontrar a mistura certa de medicamentos para ADHD Adultos

0

Que medicamentos tratam o ADHD adulto? Será que o aconselhamento ajudará? Obter conhecimentos.

Os medicamentos podem ajudar a controlar os seus sintomas, alterando a forma como o seu cérebro funciona. E o aconselhamento pode dar-lhe competências para gerir a sua vida quotidiana. Ensina-lhe como enfrentar problemas que a desordem pode causar, como perder coisas, distrair-se facilmente, ou chegar atrasado.

Pode levar algum tempo para que você e o seu médico encontrem o tratamento ou tratamentos que melhor funcionam para si. Além disso, pode precisar de mudar o seu tratamento à medida que os seus sintomas, o seu estilo de vida e as suas necessidades mudam ao longo do tempo.

Ao elaborar um plano de tratamento de TDAH, você e o seu médico e/ou conselheiro irão considerar o seu estilo de vida e o que é mais importante para si. Os seus objectivos podem incluir coisas como melhor gestão do tempo, melhor desempenho no trabalho, ou construção de relações estáveis.

Medicamentos Estimulantes

A maioria das pessoas que recebem tratamento com ADHD tomam anfetaminas ou metilfenidatos prescritos. Podem ajudá-lo a prestar mais atenção e ajudar o seu cérebro a enviar e receber sinais para que possa pensar mais claramente. Também o podem impedir de agir por impulso. Estes medicamentos incluem:

  • À base de anfetaminas: (Adderall XR, Adzenys, Dexedrine, Dyanavel, Evekeo, Mydayis, ProCentra, Vyvanse, Zenzedi)

  • Baseado em metilfenidato: (Aptensio, Concerta, Cotempla, Daytrana, Focalin XR, Metadate, Methylin, QuilliChew, Quillivant, Ritalin)

Estes medicamentos vêm tanto nas formas de curta como de longa acção. Os fármacos de acção curta passam ao fim de cerca de 4 horas, enquanto os fármacos de acção prolongada podem durar 8-12 horas. Se tomar um medicamento de acção prolongada de manhã, poderá necessitar de uma dose de acção curta à tarde. Isto pode ajudá-lo a passar pelas aulas da tarde ou no final do dia de trabalho. Fale com o seu médico para decidir qual funciona melhor para a sua rotina, e para descobrir a melhor altura do dia para tomar a sua medicação.

O seu médico não pode saber com antecedência qual o fármaco que funciona melhor para si. Provavelmente começarão com uma dose baixa e verão se isso ajuda a aliviar os seus sintomas. Se não o fizer, poderá ter de aumentar a dose lentamente ou tentar outra coisa qualquer.

Poderá também precisar de alterar a sua medicação ou dosagem se estiver incomodado com os efeitos secundários. Os estimulantes podem causar efeitos secundários como boca seca, perda de apetite, insónias, e dores de cabeça. Mas nunca deixe de tomar a sua medicação de repente sem avisar o seu médico.

Os estimulantes podem não ser adequados para si se tiver problemas de saúde como doenças cardíacas, glaucoma, ou um historial de abuso de álcool ou drogas. Certifique-se de que o seu médico conhece o seu historial médico e psicológico. Se tomar um antidepressivo, fale também com o seu médico antes de tomar um estimulante.

Não espere que nenhum medicamento de TDAH lhe tire todos os sintomas. Muitos especialistas recomendam aconselhamento mais medicação. As mudanças de estilo de vida também podem ajudar.

Anti-estimulantes

O seu médico pode prescrever um destes medicamentos, como a atomoxetina (Strattera), se os estimulantes não funcionarem para si ou se não forem adequados para si. Eles aumentam os níveis de um químico no cérebro que ajuda a controlar o comportamento.

O seu médico pode também sugerir o bupropião antidepressivo (Wellbutrin), mas não é aprovado pela FDA para a TDAH adulta.

Os desestimulantes podem levar algumas semanas a começar a trabalhar, e pode ter efeitos secundários como azia, obstipação, e baixo desejo sexual. Estes podem desaparecer com o passar do tempo.

Se não puder tomar outros medicamentos para a TDAH, o seu médico pode prescrever um de dois medicamentos para a tensão arterial: clonidina (Kapvay) ou guanfacina (Intuniv, Tenex). Estes medicamentos podem ajudá-lo a gerir sintomas como impulsividade e hiperactividade.

Os efeitos secundários incluem boca seca, tonturas, dores de cabeça, e sonolência.

Tal como com os estimulantes, pode levar algum tempo a encontrar o medicamento e a dosagem correctos para si.

Aconselhamento

Poderá obter aconselhamento juntamente com medicamentos para a TDAH. Ou pode ser o único tipo de tratamento de que necessita. O seu médico pode encaminhá-lo para um conselheiro ou terapeuta que o pode ajudar a enfrentar os problemas diários que a doença pode trazer.

A terapia cognitiva comportamental (CBT) pode ensinar-lhe como fazê-lo:

  • Gerir o seu tempo

  • Fazer planos tanto para o futuro próximo como para o futuro mais longínquo

  • Manuseie as suas emoções

  • Lidar com o stress

  • Mude a sua auto-imagem se tiver tendência a pensar mal de si mesmo

  • Pense bem nas coisas antes de agir

  • Evitar correr riscos desnecessários

O aconselhamento pode também ensinar-lhe formas de se lembrar melhor das coisas e mostrar-lhe como utilizar calendários e livros de datas para dar estrutura aos seus dias.

Juntamente com o aconselhamento de um profissional de saúde mental, considere a educação ou treino de TDAH. A educação pode ajudá-lo a si e aos seus entes queridos a estabelecer expectativas realistas e objectivos de tratamento. Um treinador da TDAH pode ajudá-lo a encontrar formas de resolver problemas e assegurar-se de que se mantém fiel a eles.

Quando tem outras condições

Muitos adultos com TDAH também têm outras perturbações, como ansiedade ou depressão. Se tiver mais do que uma condição, o seu médico tentará primeiro descobrir qual é a que lhe causa mais problemas. Isso irá ajudá-lo a estabelecer prioridades de tratamento em conjunto.

O seu médico pode prescrever um medicamento antidepressivo ou anti-ansiedade juntamente com um medicamento contra TDAH. Terão em mente quais os medicamentos que podem interagir ou entrar em conflito uns com os outros. E estarão atentos aos efeitos secundários problemáticos. Tenha em mente que pode levar algumas semanas a ver resultados de antidepressivos ou medicamentos antiansiedade.

A TBC e outros tipos de aconselhamento podem tratar a TDAH e outros problemas de saúde emocional e mental. Assim, a terapia pode ser especialmente útil se tiver mais do que um problema.

Que mais se pode fazer?

Além de tomar os seus medicamentos e consultar um conselheiro, há coisas que pode fazer por si próprio que podem ajudar com alguns sintomas de TDAH:

  • Coma alimentos saudáveis.

  • Fazer exercício regularmente.

  • Dorme bastante.

  • Encontre formas de gerir o seu stress, como a meditação ou o yoga.

Os suplementos com ómega-3 também mostraram alguns benefícios. Algumas pesquisas mostram que os ómega-3 poderiam diminuir a hiperactividade e os problemas comportamentais em algumas crianças com TDAH. Mas demoram algum tempo a mostrar efeitos, normalmente 3-8 semanas.

Pense também em juntar-se a um grupo de apoio para se ligar a outros adultos que estão a viver com TDAH.

O que é uma aderência peniana e como é tratada?

0

Descubra o que precisa de saber sobre adesões penianas. Descubra os sintomas, tratamentos, e como eles podem afectar a saúde.

O que é uma Adesão Peniana?

Existem três tipos de adesões penianas:

Aderência glanular. Esta é uma menor aderência que ocorre quando a pele da haste se prende à glande (cabeça) do pénis. Este tipo desaparece frequentemente por si só.

Ponte da pele do pénis. Este é um tipo de aderência mais permanente. Normalmente requer tratamento porque não se resolve por si só.

Adesão de Cicatrix. Isto ocorre quando o pénis se contrai para o bloco de gordura do púbis. Também é chamado de pénis preso porque não será capaz de expor a cabeça do pénis de forma alguma.

Qual é a causa das Adesões Penianas?

As adesões penianas acontecem por uma variedade de razões, incluindo:

  • Demasiado prepúcio deixado para trás após a circuncisão

  • Não puxar o prepúcio com frequência suficiente, ou um prepúcio que não possa ser retraído de todo

  • A gordura empurrando a pele do pénis para a frente

  • Erupção das fraldas ou outra irritação

Quais são os Sintomas de uma Adesão Peniana?

Normalmente não há sintomas de adesão do pénis para além da pele da haste do pénis que se prende à glande (cabeça). Se o seu filho tiver uma aderência, pode sentir algum puxão quando tem uma erecção, pode sentir algum puxão. Caso contrário, normalmente não causa dor. Raramente, uma aderência causa vermelhidão ou irritação.

Poderá notar uma descarga branca chamada smegma a formar-se sob a aderência do pénis do seu filho. Isto é normal e não é sinal de uma infecção. É o resultado de sujidade, células mortas da pele, e óleos presos debaixo da pele.

Quais são os tratamentos para uma adesão peniana?

Algumas aderências penianas desaparecem sem qualquer tratamento. No entanto, se notar uma no seu filho, deve mencioná-la ao seu médico.

Os tratamentos incluem:

Vaselina de petróleo. Isto funciona melhor para mais pequenas aderências do pénis. O seu médico pode dizer-lhe para aplicar uma pequena quantidade de vaselina na aderência. Isto ajuda a suavizar a pele. À medida que o seu filho tem erecções espontâneas, as aderências amolecidas quebram-se mais facilmente.

A vaselina também é por vezes recomendada após a cirurgia de remoção da aderência para evitar a formação de novas aderências.

Creme esteróide. Outras aderências penianas requerem a aplicação de um creme de esteróides duas vezes por dia durante seis semanas. Isto torna a pele mais fina, pelo que as aderências podem eventualmente separar-se quando a pele do pénis é puxada para trás durante as erecções ou mudanças de fraldas.

Se notar que o creme de esteróides está a tornar a pele do seu filho mais clara ou mais escura, pare de o utilizar e informe o seu médico.

Cirurgia de aderência peniana. As aderências penianas que não foram eliminadas com vaselina ou creme esteróide necessitarão de cirurgia. O procedimento é normalmente feito com anestesia tópica. É realizada no consultório de um urologista em apenas alguns minutos. O urologista do seu filho irá colocar um creme anestésico no pénis do seu filho cerca de meia hora antes do procedimento. Depois separarão a aderência, permitindo que a pele se retraia adequadamente. Podem utilizar suturas dissolventes ou cola cirúrgica para fechar a incisão.

Algumas pontes de pele maiores podem ser cortadas utilizando os mesmos procedimentos rápidos. No entanto, pontes mais graves podem requerer uma cirurgia mais longa numa sala de operações.

Se a causa da adesão foi a circuncisão, o seu médico poderá recomendar uma revisão da circuncisão original.?

Pode impedir a adesão ao Penile?

Se o seu filho já teve uma aderência peniana, o seu médico pode recomendar a utilização de vaselina no pénis para manter a pele macia e móvel. Pedir-lhe-ão também que retraia o prepúcio do seu filho algumas vezes por dia para evitar a formação de novas aderências. Isto é especialmente importante se o seu filho ainda usa fraldas, porque o ambiente quente e húmido pode causar aderências.

Alimentar o seu bebé desde o recém-nascido até um ano

0

Confuso sobre o que alimentar o bebé quando? O nosso especialista guia-o através das fases.

Não há problema em admiti-lo, pais novos: Estão a sentir-se um pouco frenéticos por alimentarem o vosso bebé. Ficarão aliviados por saber que não é necessário um diploma em ciências da nutrição. Desde o aleitamento materno e o biberão até ao início da alimentação sólida, pode ter um plano de jogo. A pediatra Jennifer Shu, co-autora de Food Fights: Vencendo os Desafios Nutricionais da Alimentação Familiar Armada de Insight, Humor, e um Biberão de Ketchup, partilha a sua visão sobre o que o seu bebé deve comer e beber para se manter saudável durante o primeiro ano.

Nascimento até 4 Meses

Quer decida alimentar, amamentar, ou usar uma mistura de ambos, uma dieta líquida é tudo o que o seu bebé precisa para os primeiros meses.

  • Para amamentar, que o bebé seja o chefe. Observe os sinais do seu bebé para saber quanto e com que frequência a deve alimentar. Se ela começar a virar a cabeça ou a afastar-se, provavelmente já o fez. Se ela acordar de uma sesta e começar a chupar nos dedos, é altura de voltar a dar-lhe de mamar.

  • Para os alimentadores de fórmulas, certifique-se sempre de misturar a fórmula de acordo com as instruções no rótulo. E não se esqueça de lavar as mãos antes de manusear a fórmula ou o frasco.

  • Tente obter o seu bebé líquidos confortáveis para beber à temperatura ambiente ou directamente do frigorífico para que possa saltar o passo de os aquecer.

  • Ofereça apenas a quantidade de fórmula que pensa que o seu bebé irá terminar numa só sessão. Uma vez que o biberão tenha tocado a boca, é bom apenas durante cerca de uma hora, altura em que as bactérias começam a multiplicar-se no biberão.

4 Meses a 1 Ano

É tempo de começar os sólidos. Tipicamente, os bebés de 4 a 6 meses são introduzidos aos sólidos lentamente. Pense primeiro na segurança – ofereça alimentos que sejam pequenos, macios e suaves para evitar engasgar-se enquanto o seu bebé aprende a mecânica de mastigar e comer.

  • Embora o cereal de arroz tenha sido durante muito tempo o primeiro alimento recomendado, não é a única escolha que se tem. O pensamento mais recente é que qualquer alimento com um único ingrediente – carne, fruta, vegetais ou cereais – é um bom ponto de partida, desde que cubra as bases de pequenos, macios e suaves. Embora a carne possa ser uma surpresa para alguns pais, é uma boa escolha porque é rica em ferro que é melhor absorvido pelos bebés do que o ferro dos cereais infantis.

  • Esteja em alerta de alergias. Aguarde pelo menos três dias antes de trabalhar com um novo alimento na rotação para poder estar atento a sintomas de alergia que se podem desenvolver imediatamente, tais como inchaço ou problemas respiratórios, ou mais lentamente, tais como urticária ou eczema.

  • Não se esqueça de manter os alimentos velhos em rotação para construir um menu bem redondo de sabores e texturas.

  • Aguarde dar ao seu bebé leite inteiro até 1 ano. Quando se trata de introduzir iogurte, a maioria dos pediatras recomendam esperar até que o seu bebé tenha 9 meses ou mais. É processado, pelo que a proteína do leite é mais tolerável do que a do leite gordo. Antes desta idade, os bebés têm uma quantidade limitada de enzima de lactase (que ajuda a digerir a lactose).

  • Rotina, rotina, rotina. Alimentar o seu bebé no mesmo local todas as refeições, todos os dias, enquanto ele está sentado num assento seguro. Não deixe o seu bebé comer em fuga — não só representa um risco de asfixia, como também prepara o palco para as batalhas alimentares quando ela cresce até à infância.

Hipospádia: Causas, Sintomas, Tipos, Cirurgia

0

Hipospádia: Saiba mais sobre este defeito congénito masculino comum e como é tratado.

As hipospádias são bastante comuns e por vezes podem ser deixadas como estão. Mas os médicos podem fazer cirurgias para resolver o problema quando necessário.

Dependendo de onde a abertura está no pénis dos seus filhos, eles cmight têm problemas em ter filhos porque o seu esperma pode não ser capaz de fertilizar eficazmente um óvulo.

Mantê-lo limpo também pode ser difícil. A abertura pode ser maior do que o normal. E quando está localizada na parte inferior do pénis, pode ser difícil verificar se está limpa, ou se há vermelhidão ou infecção.

Se as suas hipospadias não forem corrigidas precocemente, um rapaz pode ter de se sentar quando faz chichi. E se ainda o tiverem como adulto, podem ter problemas em ter filhos, porque pode ser difícil dirigir o seu esperma dentro de uma mulher.

O que a causa?

Como acontece com muitos outros defeitos de nascença, os médicos não têm a certeza porque é que alguns rapazes têm hipospadias. Eles pensam que algumas das razões poderiam ser:

  • Genética. É mais provável se o rapaz tiver um pai ou irmão?que tenham nascido com ele.?Está também associado a algumas síndromes genéticas.

  • Tratamentos de fertilidade. A mãe pode ter usado terapia hormonal ou medicamentos para os ajudar? a engravidar.

  • As mães envelhecem e pesam. Há mais hipóteses de um bebé?nascer com hipospadia?se a sua mãe tiver excesso de peso e mais de 35 anos,?tiver diabetes antes?da gravidez

  • Exposição a?fumo ou pesticidas

  • Prematuro

Pode reduzir as hipóteses de hipospadias dos seus bebés enquanto está grávida.

  • Não fumar ou beber álcool.

  • Manter um peso saudável.

  • Tomar 400 a 800 microgramas (mcg) de ácido fólico por dia (o frasco deve ter a dosagem impressa no mesmo C 400 mcg, por exemplo).

  • Visite o seu médico.

Como sei se o meu filho o tem?

Os médicos podem identificar hipospadias examinando o seu pénis de bebé durante o exame de rotina após o nascimento. Na maioria das vezes é fácil ver que a abertura está no lugar errado. O médico irá sugerir que a circuncisão seja adiada e encaminhá-lo-á para um urologista.

Em alguns casos, o pénis também se curva num arco descendente, algo a que os médicos chamam chordee. Mostra-se durante uma erecção.

Tipos de Hipospádia

Existem três tipos, dependendo do local onde se encontra a abertura da uretra:

  • Perto da cabeça do pénis (subcoronal)

  • Ao longo do eixo do pénis (eixo médio)

  • Onde o pénis e o escroto se encontram, ou no escroto (penoscrotal)

Como Funciona a Cirurgia?

Se a localização da abertura estiver perto da ponta, o pénis funciona frequentemente bem o suficiente para o deixar em paz…

Mas muitos casos de hipospádia requerem cirurgia para mover a uretra e a abertura. O objectivo da correcção cirúrgica é criar um pénis com função e aparência normais com uma abertura uretral o mais próximo possível da ponta ventral do pénis. A correcção cirúrgica deve resultar num fluxo urinário devidamente dirigido e um pénis endireitado após a erecção.

Os médicos utilizam a pele do prepúcio ou de qualquer outra parte do corpo para reparar a abertura. O seu médico provavelmente não circuncidará o seu filho, mas deixará o prepúcio intacto para este fim.

As crianças que fazem esta cirurgia têm geralmente entre 3 meses e 18 meses de idade. A criança é anestesiada — não acordada — durante a cirurgia. Normalmente, podem ir para casa no mesmo dia.

Se os médicos perderem a hipospádia dos seus filhos, esta ainda pode ser tratada mais tarde. É normalmente óbvio devido à direcção em que o seu chichi sai.

A cirurgia para corrigir esta condição é altamente bem sucedida. Também funciona em adultos que têm o problema, mas é mais difícil, e não é tão comum.

Citigroup cobrirá as despesas de viagem do pessoal dos EUA em busca de aborto

0

Por Carolyn Crist

18 de Março de 2022

Segundo a Bloomberg News, o Citigroup Inc. está a começar a cobrir os custos de viagem dos funcionários dos EUA que procuram fazer um aborto à medida que mais estados passam novas restrições ao aborto.

A política cobre certas despesas, tais como passagem aérea e alojamento, para os funcionários que têm de viajar para fora do estado para receber um aborto.

Em resposta às mudanças nas leis de saúde reprodutiva em certos estados dos EUA, a partir de 2022 fornecemos benefícios de viagem para facilitar o acesso a recursos adequados, o Citi escreveu num ficheiro para a sua assembleia de accionistas marcada para 26 de Abril.

No Texas, o Citigroup tem mais de 8.500 funcionários, informou a Bloomberg. No ano passado, o estado proibiu os abortos após um batimento cardíaco fetal ter sido detectado, o que pode ocorrer cerca de seis semanas de gravidez. Nos termos da lei, os cidadãos privados podem processar qualquer pessoa que ajude e seja cúmplice de um aborto após a data limite, incluindo médicos, trabalhadores de clínicas e pessoas que transportem uma pessoa grávida de e para uma clínica de aborto.

No início desta semana, a Casa de Idaho aprovou um projecto de lei de seis semanas sobre o aborto, modelado segundo a lei do Texas. O Senado de Idaho aprovou a legislação no início deste mês, e o projecto de lei dirige-se agora ao Governador Brad Little para ser assinado. A lei poderá entrar em vigor em Abril, de acordo com o The Washington Post.

O Citi junta-se a uma série de empresas que forneceram recursos aos funcionários em resposta a leis rigorosas sobre o aborto, de acordo com o Axios. Lyft e Uber anunciaram que irão cobrir as taxas legais para os motoristas processados ao abrigo da lei do Texas.

Match Group Inc., uma empresa sediada em Dallas que possui algumas das maiores aplicações de encontros, disse que iria criar um fundo para cobrir os custos dos empregados e dependentes que precisam de procurar cuidados fora do Texas, informou a Bloomberg. Bumble, sediada em Austin, criou um fundo semelhante.

O arquivo do Citigroups também incluiu actualizações sobre outros programas de saúde e bem-estar. A partir do início de 2020, a empresa expandiu a sua política de licença parental remunerada para que os empregados recebessem 16 semanas de licença de maternidade remunerada ou quatro semanas de licença parental remunerada.

O Citi está também a alargar a sua cobertura médica de afirmação do género e a incorporar a cobertura no seu plano médico básico em todo o mundo.

Para combater o cansaço, a empresa lançou dois programas sabáticos diferentes que permitem aos funcionários recarregar durante 12 semanas ou ser voluntários numa instituição de caridade durante até quatro semanas.

Cada vez mais empresas estão a ser forçadas a tomar posições sobre questões devido às exigências de algumas partes interessadas que antagonizam outras partes interessadas, disse à Reuters Witold Henisz, director do Laboratório de Risco Político da Universidade de Pennsylvanias Wharton School of Business, que os trabalhadores e consumidores da Millennial exigem que as empresas tomem posições e olhem para os CEOs especialmente onde o governo não agiu ou tomou uma posição que eles desaprovam, disse ele. Isto vai continuar a crescer como um desafio estratégico para as empresas.