Está de partida para uma viagem com o seu bebé. Quer esteja a atravessar a cidade ou o país, vai querer estar pronto para alimentar o seu pequeno. o médico partilha dicas para facilitar a viagem.
A primeira saída do bebé: É um marco de que não se ouve falar muito porque é mais um feito para os pais do que para os seus bebés.
Não importa se leva o seu bebé ao parque durante uma tarde, à praia durante uma semana, ou se o bebé passa o país inteiro. Precisará de estar preparado para os alimentar. Os mais pequenos comem a cada 2 a 4 horas. Pode amamentar em qualquer lugar, mas se vai usar um biberão (seja para leite materno ou leite em pó), vai precisar de um saco de refrigeração bem abastecido.
Felizmente, a amamentação a biberão num novo local não tem regras diferentes. Uma vez apanhado o jeito, pode fazê-lo em quase qualquer lugar.
Realmente, só é preciso água limpa, o pó, e as garrafas e mamilos, diz David L. Hill, MD, um pediatra em Wilmington, NC. Basta fazer o que se faria em casa.
Bombeado e engarrafado
Quando se viaja com leite materno, este precisa de ser arrefecido até o servir.
Não existem regras claras, para além de assegurar que o bebé é bem alimentado e que qualquer leite materno expresso é armazenado em segurança em recipientes limpos (não estéreis) e à temperatura certa, diz Amy Spangler, RN, autora de Aleitamento Materno: Um Guia dos Pais.
Quando viajar por qualquer período de tempo, traga a sua bomba de leite materno para manter o seu fornecimento de leite. Se ficar algures sem frigorífico, terá de bombear para cada refeição.
Não poderá manter o leite materno [durante] mais do que um dia, a menos que tenha um frigorífico/congelador no seu destino, diz o pediatra Ari Brown, MD, autor de Baby 411: ?Clear Answers & Smart Advice for Your Baby’s First Year. O melhor é trazer [a sua] bomba e ter a mãe a bombear para a viagem.
Se o seu bebé gosta de uma refeição quente, pode aquecê-lo enquanto está na estrada.
Ponha a mamadeira debaixo de água quente da torneira ou mergulhe numa tigela cheia de água quente, diz Brown.
Se usar fórmula, os tipos em pó são simples de medir e misturar quando se está em viagem.
Sugiro sempre fazer o mínimo — 1 a 2 onças de cada vez — para não desperdiçar, diz Sarah B. Krieger, RDN, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. Pode fazer de 1 a 2 onças mais à medida que precisar.
Combine pó com qualquer água limpa. Dentro dos EUA, pode confiar na maioria da água da torneira ou utilizar água engarrafada. Fora dos EUA, a água engarrafada é melhor em alguns países, se a água corrente não for de uma fonte limpa. (Ferver é outra opção, mas pode ser difícil de fazer quando se está a viajar).
Se não quiser medir e misturar fórmula na sua saída, compre garrafas de fórmula prontas a usar e de dose única.
No Aeroporto
Se voar para a sua viagem, poderá querer trazer um pouco mais de leite em pó ou leite materno do que precisa no caso de haver atrasos, mais sacos de gelo para o manter fresco. Basta dizer ao agente de controlo do aeroporto que o tem.
Ao passar pela segurança, é como a medicação, diz Krieger. Não fique nervoso [que será tirado], especialmente se o bebé estiver consigo.
Num Hotel
Quando se ausentar por alguns dias, leve biberões suficientes para alimentar o seu bebé durante todo o dia, depois lave-os no seu lava-loiça à noite. Use sabão de prato, água quente e uma escova de biberão (que poderá querer levar consigo).
Se o seu quarto tiver um frigorífico, utilize-o para armazenar leite materno e volte a congelar as embalagens de gelo.
Não ponha nada na porta, diz Krieger. Ponha-o na parte de trás, a parte mais fria do frigorífico.
Quando embalar o seu saco frigorífico de manhã, atire o higienizador de mãos, diz Krieger, para o caso de não estar perto de uma pia para lavar as mãos quando tiver de preparar o seu próximo biberão.
É realmente assim tão simples. Portanto, vá em frente — vá lá para fora!
