Receita de torta de abóbora Light and Easy Pumpkin Custard
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de sódio
Informações nutricionais
Faz: 12 porções
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Calorias 157
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Proteína 4,1 g
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Carboidratos 24,5 g
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Fibra dietética 1,5 g
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Gordura 3,9 g
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Gordura saturada 1,3 g
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Colesterol 1,1 mg
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Sódio 108 mg
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Calorias de gordura 22%
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Açúcares 16,1 g
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Cálcio 96,1 mg
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Ferro 0,9 mg
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Potássio 190 mg
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Vitamina A 4878 UI
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Vitamina C 2,1 mg
Instruções
?Pré-aqueça o forno a 425F.
?Em um grande recipiente misturador, combine açúcares, canela, noz-moscada e cravo-da-índia na velocidade mais baixa. Bata na abóbora, baunilha, leite evaporado, casca de laranja e claras de ovo.
Bater com batedor elétrico até ficar agradável e suave. Dobrar no rum.
?Despeje em prato preparado de 9 polegadas, fundo, crosta de torta não cozida e asse por 10 minutos. Reduzir o calor para 325F e assar por mais 45 minutos ou até que a faca inserida no recheio saia limpa.
Deixe esfriar e refrigerar até ser servido. Servir com um pouco de creme de chicote leve, se desejado.