Início DOENÇAS Receita de Salmão Pecan Assado: Receitas de peixe, frutos do mar no médico

Receita de Salmão Pecan Assado: Receitas de peixe, frutos do mar no médico

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Receita de Salmão Pecan Assado: Receitas de peixe, frutos do mar no médico

Salmão Pecan assado

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Baixo teor de Sódio

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

  • Calorias 232

  • Proteína 29 g

  • Carboidratos 8,6 g

  • Fibra dietética 0,6 g

  • Gordura 11,3 g

  • Gordura saturada 1,6 g

  • Gordura mono 4,7 g

  • Poli Gordura 4,3 g

  • Colesterol 63,4 mg

  • Sódio 137 g

  • Calorias de gordura 41%

  • Açúcares 5,5 g

  • Cálcio 161 mg

  • Ferro 1,2 mg

  • Potássio 583 mg

  • Vitamina A 81,2 IU

  • Vitamina C 3,2 mg

Instruções

  • Polvilhar salmão com sal e pimenta. Coloque a pele para baixo sobre uma assadeira.

  • Combinar mostarda e mel, escovar em cima do salmão.

  • Misturar a cobertura de pão ralado, nozes e salsa e polvilhar sobre o salmão.

  • Cozer a 400F 10-15 minutos ou até que fique em flocos. Servir com calços de limão fresco.

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