Início DOENÇAS Receita de Salada de Tomate e Massas de Frango Secas ao Sol

Receita de Salada de Tomate e Massas de Frango Secas ao Sol

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Receita de Salada de Tomate e Massas de Frango Secas ao Sol

Salada de massa de frango – Tomate seco ao sol

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

  • Calorias 331

  • Proteína 29,3 g

  • Carboidratos 34,9 g

  • Fibra dietética 4,7 g

  • Gordura 8,6 g

  • Gordura saturada 1,7 g

  • Colesterol 66,2 mg

  • Sódio 208 mg

  • Calorias de gordura 23%

  • Açúcares 2,2 g

  • Cálcio 79,1 mg

  • Ferro 3 mg

  • Potássio 423 mg

  • Vitamina A 209 UI

  • Vitamina C 15,9 mg

Instruções

  • Adicione massa cozida, frango, cebola e ervilhas de açúcar em uma tigela grande e jogue para misturar.

  • Adicione maionese leve, creme azedo sem gordura, leite magro ou meio-gordo, e tomates secos ao sol picados em uma tigela pequena ou medida de 2 copos e mexa com garfo para misturar bem em um molho. Agite sobre a mistura da massa e jogue para misturar tudo.

  • Servir imediatamente, ou cobrir e manter em geladeira até estar pronto para servir.

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