Mocha-ccino Freeze
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de Sódio
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Baixo teor de gordura saturada
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 2 smoothies
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Calorias 214
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Proteína 9,1 g
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Carboidratos 28 g
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Fibra dietética 2,1 g
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Gordura 7,8 g
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Gordura saturada 3,3 g
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Colesterol 26,6 mg
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Sódio 114 mg
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Calorias de gordura 32%
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Açúcares 23,3 g
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Cálcio 288 mg
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Ferro 0,6 mg
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Potássio 462 mg
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Vitamina A 580 UI
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Vitamina C 1 mg
Instruções
Adicione todos os ingredientes ao seu liquidificador ou processador de alimentos
Misturar na velocidade mais alta até ficar suave (cerca de 10 segundos). Raspe os lados do misturador, e misture novamente por mais 5 segundos.
Despeje em dois copos e aproveite!