Se você tem dificuldade para engolir os comprimidos, não está sozinho. Uma em cada três pessoas vomitará, sufocará ou amordaçará ao engolir pílulas?

Este problema pode impedir que você se agarre à sua rotina de medicação. E isso, por sua vez, pode piorar uma situação de saúde precária para você.

Por que você pode ter dificuldades para engolir os comprimidos

Há algumas razões pelas quais você pode ter dificuldades com medicamentos na forma de pílulas, comprimidos ou cápsulas:?

• Uma antipatia por pílulas

• Problemas com a mecânica da deglutição

• Uma condição temporária que dificulta a deglutição, tal como tomar antibióticos ou passar por quimioterapia?

• Boca seca

• Medo de asfixiar?

Sinais de dificuldade de deglutição. Estes sinais podem indicar que você tem disfagia, ou problemas gerais com a mecânica de deglutição, mesmo que temporários:

• Sentir como se algo estivesse preso em sua garganta ou peito

• Asfixia ou tosse durante a deglutição

• Incapacidade de mastigar normalmente

• Conteúdo engolido voltando a subir pelo seu nariz

• Saliva saindo de forma persistente

• Produzindo um som molhado ou de gotejamento

Causas médicas específicas da disfagia

Estas condições incluem:

• Cânceres (particularmente da boca ou do esôfago)

• AVC, demência, lesões na cabeça, esclerose múltipla, doença de Parkinson e outras condições que envolvem o sistema nervoso?

• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

Dicas para engolir pílulas

Sempre fale com seu médico se você tiver problemas para engolir comprimidos, cápsulas ou comprimidos. Mesmo ao fornecer dicas, os pesquisadores muitas vezes advertem que uma ou outra dica pode não ser boa para sua situação particular…

Um estudo de pessoas que têm dificuldade para engolir medicamentos mostra duas maneiras de tornar o processo mais fácil:

O método pop-bottle. Este método foi projetado para a deglutição de comprimidos. Ele sugere que você encha uma garrafa de refrigerante com água. Coloque a pastilha em sua língua e traga a abertura da garrafa para os lábios. Feche bem os lábios ao redor da abertura da garrafa e tome uma bebida…

Mantenha contato entre a garrafa e seus lábios, usando um movimento de sucção. Isso fará você engolir a água e a pílula sem deixar entrar ar na garrafa…

Os pesquisadores descobriram que este método oferecia 60% mais chances de engolir comprimidos do que a forma tradicional de tomar um gole e tentar engolir?

O método “lean-forward”. Este é o método para engolir cápsulas. Aqui você coloca uma cápsula em sua língua e toma um gole de água, mas não engula. Incline-se para frente em direção ao peito e engole a água e a cápsula com a cabeça na posição dobrada.

A técnica mostrou 89% de melhora nas cápsulas de deglutição em relação ao método tradicional de engolir comprimidos.

Entretanto, não se apresse a experimentar estes métodos de deglutição de comprimidos em casa sem ter uma avaliação completa da deglutição feita primeiro. As pesquisas não mostram como sua percepção das pílulas de deglutição pode mudar, nem estabeleceu o que lhe acontece psicologicamente.

Outras dicas que podem funcionar

• Beba água adequada. Antes de colocar a pílula em sua boca, tome um gole generoso de água e depois outro gole de água com a pílula.

• Visualize-se engolindo a pila com sucesso antes de engoli-la. Se você ainda engolir ou não conseguir engolir por qualquer motivo, retire a pastilha e seque-a com uma toalha de papel limpa para evitar que ela se dissolva. Tente novamente dentro de alguns minutos.

• Usar molho de maçã ou pudim. Você pode enganar seu cérebro para engolir comprimidos enterrando-os inteiros em uma colher cheia de algum alimento que você gosta. Por exemplo, tente colocar a pílula na ponta de uma colher de chá e cobri-la com molho de maçã ou pudim de sua escolha. Entretanto, observe que nem todos os medicamentos devem ser tomados com alimentos, pois eles podem perder sua eficácia.

• Use uma palhinha. Chupar líquido através de um canudo para ajudar a lavar sua pílula. O movimento reflexo de sugar o líquido enquanto sela a palha com seus lábios é uma excelente distração para ajudar a baixar as pílulas. Compre canudos de medicamentos especializados para tornar o processo mais fácil.

• Revestir a pílula com um gel: Revestir seus comprimidos com um gel lubrificante também pode facilitar a sua deglutição. Um estudo mostrou que 54% dos participantes acharam muito mais fácil engolir suas pílulas desta maneira. O lubrificante limita o desconforto que você sente quando a droga desliza para dentro do estômago.