O esterno C, às vezes chamado de esterno C, é o osso chato no centro do peito. Suas costelas e clavícula se conectam ao esterno…

Uma fratura no esterno também é conhecida como fratura do esterno. A maioria das fraturas do esterno cicatriza por si só e não precisa de cirurgia.

Causas de um esterno quebrado

?Um esterno quebrado é mais freqüentemente causado por um acidente onde algo atinge seu peito com muita força. Exemplos incluem:

• ?acidentes de carro

• Lesões esportivas C de esportes de alto impacto como o futebol

• Caindo de uma grande altura

• Ataque ou agressão física

• Ressuscitação cardiopulmonar (RCP)

As fraturas de estresse do esterno são fraturas que não são devidas a uma lesão grave. Ocasionalmente, uma fratura de estresse do esterno é vista em um golfista, halterofilista ou outro atleta que exerce sua parte superior do corpo repetidamente…

Você tem uma chance maior de uma fratura de estresse do esterno, se tiver:

• ? Kyphosis, uma curva severa na parte superior das costas

• Osteopenia, ossos que são mais fracos e finos do que deveriam ser

• Osteoporose, perda óssea que é mais grave do que a osteopenia

Além disso, adultos idosos e pessoas que devem tomar esteróides por longos períodos de tempo correm maior risco de fratura por estresse esternal…

Sinais de um esterno quebrado

?Uma fratura do esterno pode ser diagnosticada por raio-X, tomografia computadorizada ou ultra-som. Há vários sintomas de uma fratura do esterno, inclusive:

Dor no tórax. Um esterno quebrado normalmente causa dor moderada a severa quando o acidente ocorre. A dor pode piorar quando se respira fundo, tosse ou espirro. A área sobre o esterno pode ser tenra e machucada se tocada.

Falta de ar. Até 20% das pessoas com o esterno quebrado sentem que não conseguem respirar o suficiente…

Hematomas. Em cerca da metade dos casos de fraturas no esterno, você pode ver hematomas ou inchaço no peito.

Tratamento para um esterno quebrado

?O médico verificará seu coração para ter certeza de que ele não foi ferido no acidente. Você pode precisar de remédios para a dor para se movimentar e fazer as tarefas diárias normais…?

A maioria das fraturas esternais cicatrizam por conta própria, sem que haja qualquer outro tratamento. A recuperação completa C quando toda dor desaparece C normalmente leva de 8 a 12 semanas. A cirurgia só é necessária se as partes quebradas do esterno não estiverem alinhadas corretamente (seu médico pode dizer “deslocadas”) ou se elas puderem ser deslocadas para fora do lugar quando você se move normalmente (seu médico pode dizer “instável”).

Complicações de um esterno quebrado

?Normalmente você limpa seus pulmões sem sequer pensar nisso. Todos os dias você respira fundo, ri e tosse. Mas todas essas ações movem a parede do peito, o que dói quando seu esterno é quebrado…

Por causa da dor, você pode respirar menos fundo, evitar rir e tossir com menos freqüência. Você também provavelmente se moveria menos do que normalmente. Isto pode permitir que o líquido se instale em seus pulmões, o que pode levar a uma infecção no peito.

Recuperação a partir de um esterno quebrado

?Enquanto seu esterno está curando, há muito que você pode fazer para prevenir uma infecção no peito e aliviar sua dor…

Respire fundo. Tente respirar pelo menos 10 respirações profundas a cada hora em que você estiver acordado. Isto pode ajudar a limpar o líquido de seus pulmões e prevenir uma infecção.

Tosse. A tosse também é importante para limpar seus pulmões. Não tente se impedir de tossir. Também não tome remédios para a tosse. Quando você tosse ou espirra, apoie seu peito abraçando firmemente um travesseiro ou uma toalha enrolada.

Mexa-se. Você precisa descansar enquanto se cura, mas tente não ficar na cama o dia todo. Alternar o descanso com uma atividade leve. Movimentos suaves ajudarão a manter seus pulmões limpos.

Entretanto, durante as primeiras 6 a 8 semanas evite levantar, empurrar ou puxar qualquer coisa que pese mais de 10 libras… Isto inclui empurrar ou puxar quando você se vira ou sai da cama. Em vez disso, segure seu peito cruzando os braços, abraçando com força e depois usando suas pernas para mudar de posição.

Muitas pessoas com uma fratura no esterno descobrem que seus ombros e costas ficam rígidos e doloridos porque deixam de usar tanto os braços. Você deve evitar alcançar os ombros ou as costas com os dois braços ao mesmo tempo. Entretanto, tente mover os braços suavemente, fazendo algumas de suas atividades normais. Comece pequeno e trabalhe gradualmente. Não se esqueça de parar se isso piorar sua dor.

Tome remédios para a dor conforme necessário. Siga as instruções de seus médicos sobre como tomar remédios para aliviar a dor. Mantenha sua dor sob controle para que possa respirar profundamente, tossir e realizar suas atividades diárias…

Não fume. Converse com seu médico sobre como parar de fumar. Fumar retarda a cura óssea, e aumentará suas chances de infecção.