Quando suas omoplatas ficam estáveis, você pode experimentar um distúrbio no ombro chamado disquinesia escapular. Caracteriza-se como perda de uma faixa normal de movimento em suas omoplatas. Em alguns casos, é uma condição própria. Outras vezes, a disquinesia escapular é um sintoma de outra condição de saúde ou lesão.

Entendendo a Discinese Escapular

Sua omoplata é importante para o movimento e alcance de movimento em seus ombros. Também chamada de omoplata, suas omoplatas proporcionam estabilidade ao seu manguito rotador. Se você sofrer uma lesão em seus tecidos moles, músculos ou ossos ao redor de seu ombro, isso pode causar impacto em sua omoplata também.

A discinesia escapular é facilmente identificada porque faz com que suas omoplatas se distanciem anormalmente durante o repouso ou a atividade. A discinesia escapular também é chamada de asa porque suas omoplatas se destacam como as asas em suas costas. Embora a condição em si pode não ser dolorosa, ela pode deixá-lo com maior risco de lesões.

Há seis fatores que podem contribuir para a disquinesia escapular:

• Danos a seus nervos

• Perda de flexibilidade

• Danos a seus músculos

• Fraqueza em seu núcleo, quadris ou pernas

• Ossos fracos ou fraturas de ossos?

• Danos em suas articulações

Sua omoplata tem um padrão de rotação normal:

• Rotação externa

• Inclinação Posterior

• Rotação para cima?

• Tradução medial

Os danos podem dificultar uma peça dentro desta seqüência de movimento. Praticar esportes aumenta seu risco da condição porque mais de 90% dos casos unidirecionais resultam de uma lesão por deslocamento. Os esportes com a maior probabilidade de levar à discinesia escapular incluem:

• Ginástica

• Natação

• Voleibol?

• Beisebol, principalmente arremessadores

Os homens com idade entre 18 e 25 anos são os mais propensos a serem diagnosticados com discinesia escapular.

Sintomas de Discinese Escapular

Os sintomas comuns de discinesia escapular incluem:

• Dor ou sensibilidade ao redor de sua omoplata, especialmente quando você levanta os braços por cima ou levanta algo pesado

• Sentir um estalido ou estalo que ocorre com o movimento dos ombros

• Perdendo força em seu braço e ombro afetados

• Mudanças em sua postura, geralmente um lado flácido para baixo para que seus ombros pareçam assimétricos

• Lâminas de ombro que se destacam e parecem asas

• Sentindo que sua omoplata está fora do lugar

?Seus ferimentos podem ser agravados por:

• Inflamação crônica

• Lesões nos músculos do manguito rotador

• Rigidez do ombro?

• Má técnica ao arremessar ou levantar?

Diagnóstico da Discinese Escapular

A discinesia escapular pode não ser óbvia no início. Você pode sentir dor ou desconforto sem sintomas físicos óbvios. Alternativamente, suas omoplatas podem ficar de fora sem dor ou desconforto acompanhante…

Se você acha que algo está errado, fale imediatamente com seu médico. Permitir que a condição continue sem tratamento pode deixá-lo em maior risco de danos adicionais, inclusive:

• Fraqueza

• Desequilíbrio muscular

• Danos nos nervos?

• Danos ao seu manguito rotador ou cartilagem circundante

Normalmente, uma radiografia ou ressonância magnética não é necessária para o diagnóstico. Em vez disso, seu médico pode procurar sinais físicos de outras lesões relacionadas que levem à disfunção do ombro. Ocasionalmente, é usado um exame especializado para avaliar a extensão de seus danos para ajudar a determinar qual é o melhor tratamento. ?

?Se você notar que um movimento específico piora sua dor ou desconforto, não deixe de compartilhar isso. Inclua detalhes sobre o que aconteceu quando você sentiu pela primeira vez uma perda de movimento ou notou uma mudança em suas omoplatas. ?

Discinese escapular

Na maioria das vezes, a discinesia escapular é melhorada através de fisioterapia ou reabilitação com um fisioterapeuta ou treinador atlético qualificado. A terapia geralmente dura de 4 a 8 semanas, dependendo de quão grave é sua lesão. Ela inclui exercícios para ajudar a restaurar suavemente a amplitude de movimento e fortalecer os músculos ao redor?

Tenha em mente que a fisioterapia só ajuda se você também cessar a atividade ou o movimento que causou a lesão em primeiro lugar. Embora você possa ser capaz de continuar a atividade no futuro, é importante permitir que seu corpo tenha a chance de curar…?

Sua fisioterapia ou reabilitação é freqüentemente acompanhada de dor ou medicação anti-inflamatória para tratar de seus sintomas à medida que você se cura. Seu médico também pode sugerir o uso de calor ou gelo para tratar a dor…

Chame seu médico imediatamente se:

• Sua condição se agrava apesar do tratamento

• Você tem dormência repentina ou formigamento em seus braços ou ombros

• Você tem sinais de reação alérgica a um medicamento prescrito

• Suas unhas começam a ficar azuis ou cinzas

• Aparecem novos sintomas que, de outra forma, são inexplicáveis

Prevenção da Discinese Escapular

Você pode prevenir a discinesia escapular por:?

• Esticar e aquecer antes de arremessar ou completar qualquer atividade aérea

• Se você está em um esporte, seguindo as diretrizes de idade e de contagem de arremesso do campeonato

• Prestar atenção às formas corretas de jogar, especialmente importante para as crianças que entram no esporte?

• Não forçando uma variedade de movimentos ao levantar, especialmente overhead