Disfagia é o termo médico para dificuldade de deglutição. É mais comum em pessoas mais velhas, mas também pode estar presente em pessoas com determinadas condições como:

• Paralisia cerebral

• Demência

• Lesão na coluna vertebral

• Stroke

A dificuldade de engolir pode levar a problemas de nutrição e hidratação, sufocação e pneumonia por aspiração (uma infecção resultante do material da boca e do estômago que entra nos pulmões). As pessoas com disfagia se beneficiam de fazer diferentes exercícios de deglutição. Tais exercícios específicos para determinadas condições podem ajudar a melhorar a força e coordenação muscular de deglutição, melhorando os sintomas da disfagia.

Para completar estes exercícios, as pessoas freqüentemente precisam da ajuda e orientação de um profissional médico. Exemplos incluem patologistas da fala e terapeutas ocupacionais. No entanto, uma vez que alguém saiba como fazer os exercícios, pode praticá-los tanto em casa como com o profissional médico.

Exercícios para ajudar a disfagia

Aqueles com disfagia devem primeiro fazer exercícios como os listados abaixo sob os cuidados de um profissional médico como um fonoaudiólogo ou um terapeuta ocupacional. Eles podem guiar a pessoa passo a passo através dos exercícios e dizer se ela está fazendo os exercícios corretamente.

1. Andorinha Esforçosa

Passo 1: Junte a saliva em sua boca no meio da língua.

Etapa 2: Mantenha seus lábios pressionados.

Passo 3: Engula toda a saliva de uma vez como se estivesse engolindo uma uva ou um comprimido.

2. Agitador dinâmico

Passo 1: Deite-se de costas em uma superfície plana. Certifique-se de que seus ombros estejam contra a superfície e não use um travesseiro ou apoio de cabeça.

Passo 2: Mantenha seus ombros sobre a superfície, levante o queixo como se estivesse tentando olhar para seus pés.

Passo 3: Abaixe a cabeça para baixo até a superfície.

Etapa 4: Repita 30 vezes. Em seguida, descanse por 2 minutos. Repita tantas vezes quantas forem indicadas por um profissional médico.

3. Empurrão da mandíbula

Passo 1: Empurre seu maxilar inferior o mais para frente possível, colocando seus dentes inferiores na frente de seus dentes superiores.

Etapa 2: Mantenha a posição durante o tempo determinado pelo seu médico ou fisioterapeuta.

Etapa 3: Repita tantas vezes quanto indicado por seu médico ou fisioterapeuta.

4. Manobra de Masako

Passo 1: Tire sua língua da boca.

Etapa 2: Morda suavemente a língua para mantê-la no lugar.

Etapa 3: Engula enquanto segura a língua entre os dentes.

Etapa 4: Solte sua língua. Em seguida, repita tantas vezes quantas forem indicadas por um profissional médico.

5. Manobra de Mendelsohn

Passo 1: Pressione o dedo indicador, médio e anelar de uma mão em seu pescoço para localizar seu Adams applethe pequeno galo ou simplesmente a pele na frente de seu pescoço abaixo do queixo.

Passo 2: Engolir uma vez, notando como a maçã Adams se move para cima e para baixo quando você engolir.

Passo 3: Engula novamente, mas desta vez, aperte seus músculos da garganta para segurar a maçã Adams em seu ponto mais alto.

Passo 4: Segure-a pelo tempo indicado por seu médico, ou pelo tempo que você puder se ainda não conseguir segurá-la por esse tempo.

6. Manobra Supraglótica

Passo 1: Recolha um pouco de saliva em sua boca.

Etapa 2: Respire fundo e segure-o.

Etapa 3: Engole enquanto prende a respiração…

Etapa 4: Imediatamente após engolir, tosse.

Etapa 5: Uma vez que você tenha isto com saliva, você pode tentar com comida ou bebida, sob a direção de um profissional médico.

7. Manobra de Elevação Hyoid Lift

Passo 1: Reunir materialsa canudo para beber, pedaços de papel toalha e um copo. Você pode começar com 3 a 5 pedaços de papel e trabalhar até 10 à medida que sua força aumenta.

Passo 2: Coloque o canudo em sua boca.

Passo 3: Chupar o canudo, pegando um pedaço de papel com a sucção que se forma.

Etapa 4: Mantenha a sucção forte o suficiente para carregar cada pedaço de papel até um copo.

Etapa 5: Pare de sugar e deixe o papel cair na xícara.

Passo 6: Repita até que todos os pedaços de papel estejam dentro da xícara.

Considerações de segurança

Você só deve realizar exercícios de deglutição sob os cuidados de um profissional médico. Há um risco de asfixia. Um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional ou fonoaudiólogo o ajudará a descobrir quais exercícios devem ser feitos com segurança. Eles desenvolverão um programa para ajudá-lo a trabalhar até os exercícios que são mais difíceis de fazer de maneira segura. ?

Se você sentir dor ou desconforto significativo ao fazer estes exercícios, pare imediatamente e informe seu médico ou fisioterapeuta.