As pessoas usam ervas há milhares de anos, confiando em suplementos em pó, chás, tinturas e cremes para a pele para ajudar a tratar de tudo, desde erupções cutâneas até uma leve depressão. Os suplementos de ervas, também conhecidos como botânicos, são feitos das folhas, flores, raízes e casca das plantas.

Um ervanário é alguém que usa plantas para a cura. Estes profissionais não são médicos, embora alguns profissionais também sejam chamados de ervanários médicos.

O que faz um ervanário?

Os herboristas tentam encontrar a causa raiz da doença. Os praticantes escolherão as ervas com base nos sintomas ou enfermidades que um paciente descreve durante a consulta. Eles também farão um exame clínico, inspecionando certas áreas do corpo e criarão uma prescrição personalizada. Os pacientes podem usar apenas um tratamento com ervas ou uma combinação de suplementos herbais.

As formas mais comuns de tratamento incluem:

• Chás

• Cápsulas contendo líquidos ou ervas em pó

• Sais de banho

• Óleos

• Cremes e pomadas para a pele

Educação e treinamento

Não existe um programa de treinamento ou certificação comum para herboristas, o que torna seu caminho diferente de um médico que freqüenta a faculdade de medicina. Algumas escolas oferecem programas de pós-graduação em medicina clínica herbal, onde os estudantes são encorajados a combinar ciência baseada em evidências e medicina tradicional herbal…

Outras organizações, como a American Herbalist Guild (AHG), oferecem afiliações e certificações. O AHG requer 400 horas de treinamento e experiência clínica antes que os profissionais possam solicitar o título de Herborista Registrado.

Os ervanários estudam:

• Ciências humanas, incluindo anatomia, fisiologia e bioquímica

• Nutrição?

• Farmácia e dispensação?

• Botânica e ciência vegetal

• Pesquisa botânica baseada em evidências

Os ervanários podem freqüentar uma escola especializada em medicina holística ou alternativa. Eles também podem optar por combinar a educação formal com:

• Mentorias clínicas

• Experiências da vida real

• Auto-estudo intensivo

• Workshops, webinars ou conferências em seu campo de interesse

Razões para Ver um Herborista

Um ervanário não deve substituir um médico ou profissional de saúde mental, mas pode ser uma fonte de tratamento complementar. Algumas pessoas visitam um ervanário para: querer visitar um ervanário:

• Tratamentos de não-medicação?

• Aconselhamento sobre hábitos de vida para reduzir a dor ou o estresse

• Problemas para dormir

Precauções?

A U.S. Food and Drug Administration (FDA) considera os suplementos herbais como alimentos e não tem o mesmo conjunto de regulamentações rígidas que os medicamentos. Os produtos botânicos não estão sujeitos aos mesmos testes e diretrizes de fabricação que os medicamentos prescritos. Uma erva pode ser anunciada como “natural” ou “orgânica”, mas nem todos os produtos são seguros.

Aqui estão algumas coisas a serem levadas em conta ao usar suplementos herbais:

• Faça com que seus médicos estejam OK antes de tentar qualquer tratamento com ervas… Muitos medicamentos, tratamentos e condições não se misturam bem com ervas e suplementos.

• Faça sua pesquisa. Procure um herborista licenciado…

• Leia o rótulo. Siga as instruções e não tome mais do que a dosagem prescrita…

• Esteja ciente de quaisquer efeitos colaterais. Náuseas, tonturas ou dores de estômago podem ser um sinal de que seu corpo não está respondendo bem…

• Preste atenção às reações alérgicas. Ligue para o 911 se você tiver uma reação alérgica grave ou problemas respiratórios.

• Relatar qualquer problema. A FDA acompanha os efeitos colaterais dos suplementos dietéticos, e os consumidores podem relatar reações adversas ou preocupações com a segurança.