É um fato bem conhecido que o corpo humano é mais de 60% fluido. Além da água, seus fluidos corporais contêm vitaminas, minerais e outros nutrientes que mantêm o corpo funcionando bem. Sódio C um eletrólito C é um nutriente crítico para todas as pessoas. Todos precisam de uma certa quantidade dele em seu corpo…

Se o equilíbrio dos fluidos e do sódio estiver perturbado, você pode experimentar hipernatremia C tendo muito sódio e pouco líquido. Ou você pode experimentar a hiponatremia C tendo muito líquido e pouco sódio. Ambas estas condições podem ser o resultado de desidratação.

O que é Desidratação?

A desidratação é o que acontece quando seu corpo não tem fluidos suficientes para realizar todas as suas funções normais. Seu corpo precisa de um equilíbrio de água e o suficiente dos nutrientes conhecidos como eletrólitos para funcionar adequadamente. Se você mergulhar abaixo dos níveis ideais para qualquer uma dessas coisas, você pode experimentar sintomas de desidratação…

Você fica desidratado quando perde líquidos e eletrólitos, especialmente sódio, mas não os substitui comendo ou bebendo. Os fluidos deixam seu corpo através do suor, da micção e do vapor que você expira de seus pulmões. Você pode perder fluidos rapidamente devido a:?

• Diarréia

• Vomitando

• Transpiração excessiva

• Febre

• Como um efeito colateral de alguns medicamentos

Quando você perde uma combinação equilibrada de sódio e água, você experimenta uma desidratação isotônica. Isto significa que tanto seus níveis de fluido quanto seus níveis de sódio são mais baixos do que deveriam ser. Você precisará substituir tanto os fluidos quanto o sódio se isso acontecer

Há também casos em que você pode perder principalmente o fluido ou principalmente o sódio. A perda principalmente de fluido é conhecida como desidratação hipertônica C ou hipernatremia. A perda principalmente de sódio é conhecida como desidratação hipotônica C ou hiponatremia.

Tipos de desidratação

Desidratação hipertônica (hipernatremia). A desidratação hipertônica acontece quando você perde água do seu corpo, mas não perde uma quantidade igual de eletrólitos, especificamente sódio. Você terá uma concentração de sódio muito alta em seu sangue e outros fluidos corporais. Normalmente, isto faz com que você sinta sede, de modo que você queira beber água para substituir os fluidos que você perdeu.

Em alguns casos, você pode estar perdendo fluidos mais rapidamente do que pode substituí-los. Isto pode acontecer devido a:?

• Vomitando

• Diarréia

• Uso de diuréticos

• Transpiração excessiva

• Urinação freqüente devido à alta taxa de açúcar no sangue

• Doença dos rins

Se a hipernatremia não for tratada, a sede poderá piorar. Você poderia continuar a desenvolver confusão, contrações musculares ou convulsões. Em casos graves, a hipernatremia pode levar ao coma e à morte.

Desidratação hipotônica (hiponatremia). A hiponatremia é o que acontece quando se tem muito pouco sódio no corpo. Isto pode acontecer se você perder eletrólitos e fluidos juntos, mas apenas substituir os fluidos perdidos. Isso pode acontecer se você beber apenas água e não ingerir outros nutrientes depois de perder muitos fluidos por causa do suor. Isso causará um desequilíbrio de fluidos e eletrólitos.

A hiponatremia também pode ser o resultado de algumas doenças. Algumas causas da hiponatremia incluem:?

• Falha renal?

• Insuficiência cardíaca

• Cirrose hepática?

• Uso de diuréticos

• Certos medicamentos, incluindo quimioterápicos, anti-convulsivos ou anti-inflamatórios

• Pancreatite

• Peritonite

• A doença de Addison

Você pode não sentir sede se estiver experimentando hiponatremia, uma vez que seus níveis de fluido podem ser normais. Em vez disso, os primeiros sintomas de hiponatremia podem ser a lentidão e a confusão. Sem tratamento, você pode desenvolver contrações ou convulsões musculares. Eventualmente, você pode entrar em coma ou morrer…

Tratamento para Desidratação

O tratamento para todos os tipos de desidratação envolve a substituição de fluidos e eletrólitos em seu corpo. No caso de desidratação leve, você pode beber fluidos que contenham uma combinação de água e outros ingredientes para substituir o sal e outros nutrientes perdidos. Bebidas esportivas ou bebidas reidratantes com eletrólitos são uma opção para se reidratar…

Outra opção é beber água e comer um lanche para colocar fluidos e sódio em seu corpo. Sucos e refrigerantes podem piorar a diarréia, portanto, tenha cuidado ao bebê-los.

Quando chamar um médico

Se você ou outro adulto tiver os seguintes sintomas de desidratação grave, você deve procurar atendimento médico:

• Confusão

• Dizziness

• Urinação infrequente

• Urina de cor escura

• Fadiga?

Os sintomas de desidratação grave em crianças pequenas e bebês incluem:?

• Mancha mole afundada no topo do crânio

• Irritável ou indiferente

• Boca seca

• Sem lágrimas ao chorar

• Sem fraldas molhadas por 3 horas

Um médico medirá os níveis de sódio em seu sangue para determinar que tipo de desidratação você tem. Uma vez que eles saibam disso, eles lhe darão fluidos ou uma solução eletrolítica. Talvez você precise ter isto através de uma agulha intravenosa (IV) para acelerar sua recuperação…

A desidratação é um grave problema de saúde. Você pode prevenir a desidratação comendo uma dieta equilibrada e bebendo líquidos, especialmente durante o esforço ou o tempo quente. Se você tem condições subjacentes que o tornam suscetível à desidratação, fale com seu médico sobre o que você pode fazer para permanecer seguro…?