Os médicos passam, em média, cerca de 20 minutos com cada paciente que atendem para exames de rotina. (É claro que muitas vezes há tempo fora da sala de exames que é gasto revendo a ficha e os registros). A experiência pode ser confusa e frustrante quando falta comunicação de um ou de ambos os lados, especialmente se você for apresentado com novas informações a processar ou novas instruções a seguir.

Embora uma visita à clínica possa ser intimidante para qualquer pessoa, você pode diminuir o estresse e a preocupação associados às consultas médicas, tomando medidas para ter certeza de que você receberá todas as informações de que precisa na consulta. Há também maneiras de melhorar a qualidade de seu atendimento, ajudando seu médico a desenvolver a melhor compreensão possível de seus sintomas e condição.

Antes da consulta, anote uma lista de coisas que você precisa dizer ao médico. Anote quaisquer preocupações ou perguntas que você possa ter. Anote também os nomes e dosagens de qualquer prescrição, medicamentos de venda livre e suplementos que você esteja tomando. É muito importante levar esta lista com você para a consulta – não conte com a lembrança de cada um dos itens. Antes de sair do escritório, revise a lista para ter certeza de que você cobriu tudo. Este simples passo beneficia tanto você quanto seu médico, mantendo a discussão focalizada e assegurando que todas as suas preocupações sejam abordadas.

Não hesite em usar as palavras que eu não entendo. Os médicos são apenas humanos e podem nem sempre saber quando eles não explicaram algo bem ou em termos que você possa entender. Nunca se sinta envergonhado ou tímido em pedir a seu médico que explique algo que ele tenha dito mais claramente. Quando em dúvida, repita o que seu médico lhe disse e pergunte se você entendeu bem. Você também pode perguntar se eles recomendam algum material de leitura específico sobre sua condição.

Se seu médico fizer perguntas que soem embaraçosas ou excessivamente pessoais, lembre-se de que as informações que você fornece permitem estabelecer melhor um diagnóstico ou determinar qual tratamento é mais apropriado para você. Nunca se engane em resposta a perguntas sobre o uso de álcool ou drogas, história sexual ou outros assuntos relacionados ao estilo de vida. Seja honesto sobre a extensão em que você está tomando suas prescrições ou seguindo um plano de tratamento. A omissão da verdade pode afetar a qualidade de seus cuidados e pode até mesmo levar a um diagnóstico ou tratamento errado.

Finalmente, os assistentes médicos e enfermeiros do escritório podem ser um recurso adicional de informação. Não hesite em fazer-lhes perguntas sobre suas preocupações também.

A preparação prévia para sua visita médica é um passo vital para se tornar um parceiro em seu próprio atendimento médico e um defensor de sua saúde e bem-estar. Um bom médico sempre encorajará seu desejo de entender o máximo possível sobre sua condição e acolherá com prazer sua participação ativa em seus cuidados.