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Dieta e controle de peso

Plano de dieta de baixo teor de carboidratos: Eles funcionam?

Mas enquanto o caminho para um novo emagrecimento pode ser pavimentado com alimentos ricos em proteína, se você for como a maioria dos low-carbers, é provável que você também tenha encontrado alguns buracos ao longo do caminho.

Revisitando o Cemitério de Fad Diets Past

Muitas dietas de dieta rápida têm sido aparentemente colocadas no pasto, mas o que, se algo, substituiu as dietas de antigamente?

Alface aprende a lavar corretamente o produto

O recente aviso do governo sobre alguns espinafres frescos empacotados preocupa as pessoas com a segurança de seus produtos, especialmente os verdes e as alfaces.

Fast Food Healthy Selections - Assista ao vídeo do médico

Você pode realmente fazer escolhas inteligentes no mundo de hoje, cheio de gordura e fast-food. Descubra como.

Feijões: Alimentos ricos em antioxidantes

Coisas como vegetais e feijões são ricos em antioxidantes e fazem parte dos grupos de alimentos diários recomendados. Saiba quais feijões e legumes são as melhores escolhas.

Elderberry: Benefícios para a saúde, riscos, usos, eficácia

Os suplementos de bagas de sabugueiro e sabugueiro ganharam popularidade no último ano. Mas existe alguma verdade por trás da propaganda? doutor lhe traz os fatos sobre esta fruta velha de idade.

Airelas: Rico em antioxidantes

A fruta de inverno festiva pode ajudar a combater o câncer, melhorar os níveis de colesterol e até mesmo combater as cáries.

Para Carb, ou Não para Carb?

Muitas pessoas juram por dietas com baixo teor de carboidratos, mas muitas outras dizem que são insalubres ou inseguras.

Ganhando terreno sobre o ganho de peso

Com as férias, viajar - ou apenas algumas comemorações - é fácil para 10 libras; mas quanto mais tempo ficar, mais difícil será perder.

Quando você não precisa de uma "Dieta

Perder mais libras de férias é tão simples quanto eliminar 100 calorias por dia.

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