Motorista de trenó
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
15 minutos
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Tempo total
50 minutos
destaques da receita
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Sem Glúten
Informações nutricionais
Faz: 10 porções, cerca de 1 xícara cada
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Calorias 169
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Gordura 0 g
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Gordura saturada 0 g
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Mono Gordura 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carboidratos 42 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteína 0 g
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Sódio 2 mg
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Açúcares 37 g
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Potássio 61 mg
Este ponche não alcoólico delicioso acrescenta pêra, arando e baunilha à cidra quente tradicional.
Instruções
Combinar água, açúcar, gengibre e 1 pêra em uma panela grande. Ferver em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente. Estirar os sólidos e devolver a mistura para a panela.
Adicione as peras restantes, cidra, limão e pimenta-da-jamaica e aqueça em fogo médio-alto, mexendo frequentemente, por 15 minutos.
Adicione arandos e baunilha e reduza o calor a médio-baixo (o líquido deve estar fervilhando, não fervendo). Deixe ferver por mais 10 minutos. Servir em canecas com segurança térmica.