Amêndoas torradas com especiarias
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Carb/Baixo GI
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Vegan
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 32 porções
Tamanho da porção: 1 colher de sopa
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Calorias 56,3
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Gordura 4,9 g
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Gordura saturada 0,4 g
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Colesterol 0 mg
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Sódio 38,9 mg
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Carboidratos 2,1 g
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Fibra dietética 1,2 g
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Proteína 1,9 g
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Calorias de gordura 73%
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Açúcares 0,4 g
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Cálcio 25,3 mg
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Ferro 0,4 mg
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Potássio 69,3 mg
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Vitamina A 70,5 IU
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Vitamina C 0,2 mg
Estas amêndoas recebem um tratamento de especiarias e um curto tempo de cozimento para um sabor surpreendentemente rico e crocante intenso.
Instruções
Pré-aqueça o forno a 350
F. Em uma tigela média, combine pimenta em pó, azeite de oliva, sal kosher, cominho, coentro, canela e pimenta; adicione amêndoas e atire para revestir. Transfira a mistura para uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas.
Cozer cerca de 10 minutos ou até que as amêndoas estejam torradas, mexendo duas vezes. Esfrie as amêndoas completamente antes de servir. Armazenar em um recipiente hermético por até 5 dias.