Início DOENÇAS Receita de Ervilhas Salgadas (ou Feijão Verde) de Açúcar Saboroso: Receitas de legumes no médico

Receita de Ervilhas Salgadas (ou Feijão Verde) de Açúcar Saboroso: Receitas de legumes no médico

0
Receita de Ervilhas Salgadas (ou Feijão Verde) de Açúcar Saboroso: Receitas de legumes no médico

Açúcar Saboroso Ervilhas (ou Feijão Verde)

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

  • Tempo de preparação

    10 minutos

  • Tempo de cozimento

    10 minutos

  • Tempo total

    20 minutos

destaques da receita

  • Vegetariano

  • Vegan

  • Sem Glúten

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Baixo teor de sódio

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

  • Calorias 39,6

  • Proteína 2,3 g

  • Carboidratos 4,5 g

  • Fibra dietética 1,9 g

  • Gordura 2,3 g

  • Gordura saturada 0,3 g

  • Colesterol 0 mg

  • Sódio 3,8 mg

  • Calorias de gordura 52%

  • Açúcares 0,8 g

  • Cálcio 23,5 mg

  • Ferro 0,7 mg

  • Potássio 127 mg

  • Vitamina A 421 UI

  • Vitamina C 9,4 mg

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 450F. Colocar as ervilhas de snap em uma única camada em uma assadeira de 9×9 polegadas quadradas ou redondas. Aromatize o azeite de oliva sobre a parte superior das ervilhas instantâneas e jogue para revestir o feijão.

  • Polvilhe as chalotas, tempero italiano e sal (se desejar) sobre as ervilhas instantâneas. Cozer até ficar tenro, mas ainda firme (6-8 minutos).

  • DEIXE UMA RESPOSTA

    Por favor digite seu comentário!
    Por favor, digite seu nome aqui