Salada de Atum do Oriente Médio

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  15 minutos

• Tempo total

  15 minutos

destaques da receita

• Colesterol baixo

• Baixo teor de gordura saturada

• Carb/Baixo GI

• Baixa Caloria

Informações nutricionais

Faz: 3 porções

• Calorias 220

• Gordura 7 g

• Gordura saturada 1 g

• Mono Gordura 2 g

• Colesterol 18 mg

• Carboidratos 19 g

• Fibra dietética 4 g

• Proteína 21 g

• Sódio 531 mg

• Açúcares 2 g

• Potássio 392 mg

Experimente isto em uma bolsa de pita de trigo integral com espinafre fresco e cebola vermelha fatiada.

Instruções