Insalata Caprese (Salada de massa)

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

• Baixa Caloria

• Baixa Caloria

• Alta Proteína

• Baixo teor de Sódio

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

• Calorias 390

• Proteína 21,8 g

• Carboidratos 41,7 g

• Fibra dietética 4,9 g

• Gordura 16,6 g

• Gordura saturada 6,8 g

• Colesterol 35,8 mg

• Sódio 355 mg

• Calorias de gordura 37%

• Açúcares 3,7 g

• Cálcio 473 mg

• Ferro 2 mg

• Potássio 296 mg

• Vitamina A 1081 UI

• Vitamina C 10,1 mg

Se você ferver a massa pela manhã, drenar, e deixar esfriar no refrigerador, tudo que você tem que fazer é jogar os ingredientes juntos e o jantar é servido!

Instruções