Pizza de pão francês
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
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Tempo de preparação
2 minutos
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Tempo de cozimento
2 minutos
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Tempo total
5 minutos
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Alta Proteína
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Colesterol baixo
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Baixo teor de Sódio
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
Tamanho da porção: 1 pizza (1/2 rolo de sanduíche)
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Calorias 189
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Proteína 15 g
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Carboidratos 18,2 g
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Fibra dietética 2,8 g
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Gordura 8,9 g
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Gordura saturada 4,4 g
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Colesterol 23,3 mg
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Sódio 630 mg
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Calorias de gordura 37%
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Açúcares 4,2 g
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Cálcio 353 mg
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Ferro 1,5 mg
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Potássio 281 mg
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Vitamina A 886 UI
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Vitamina C 7,6 mg
Instruções
Pré-aqueça o frango de corte.
Pulverize a parte de cima das metades do rolo de pão francês com canola ou spray de cozimento de azeite de oliva, em seguida polvilhe o tempero italiano sobre a parte de cima de cada um.
O pão de Broil se divide pela metade até ficar levemente marrom por cima (observe com cuidado).
Espalhe 1/8 de molho de pizza sobre cada metade, depois polvilhe 1/4 do queijo cheddar e 1/4 da mozzarella sobre cada metade do pão.
Organize qualquer legume que você escolher em cima do queijo.
Broil até que o queijo esteja derretido e borbulhante (cerca de 2 minutos)…