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Receita de Tomate Parmesão

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Receita de Tomate Parmesão

Tomate parmesão assado

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

destaques da receita

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Carb/Baixo GI

  • Baixa Caloria

  • Vegetariano

  • Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

  • Calorias 87

  • Gordura 6 g

  • Gordura saturada 2 g

  • Mono Gordura 4 g

  • Colesterol 4 mg

  • Carboidratos 5 g

  • Fibra dietética 2 g

  • Proteína 3 g

  • Sódio 373 mg

  • Açúcares 3 g

  • Potássio 300 mg

Um polvilhado de parmesão e um fio de azeite de oliva transformam o tomate no prato lateral perfeito. Ou experimente sanduichá-los entre fatias de seu pão de campo de trigo integral favorito.

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 450 F.

  • Colocar os tomates cortados no lado de cima em uma assadeira. Cobrir com parmesão, orégano, sal e pimenta. Aromatize com óleo. Assar até que os tomates estejam macios, cerca de 15 minutos.

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