Salada de Presunto e Milho Defumado

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

• Tempo de preparação

  15 minutos

• Tempo total

  15 minutos

destaques da receita

• Colesterol baixo

• Baixo teor de gordura saturada

• Alta Fibra

• Carb/Baixo GI

• Baixa Caloria

• Alta Proteína

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

Tamanho da porção: cerca de 2 xícaras cada

• Calorias 182

• Gordura 7 g

• Gordura saturada 2 g

• Mono Gordura 2 g

• Colesterol 23 mg

• Carboidratos 20 g

• Fibra dietética 6 g

• Proteína 13 g

• Sódio 679 mg

• Açúcares 4 g

• Potássio 707 mg

Milho fresco, presunto picado e croutons crocantes são atirados com um molho cremoso e esfumaçado nesta salada de verão leve. Servir com um copo crocante de roseira brava e melão fatiado.

Instruções