Início DOENÇAS Receita de salada de amendoim cremoso: Receitas de Salada Mista no médico

Receita de salada de amendoim cremoso: Receitas de Salada Mista no médico

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Receita de salada de amendoim cremoso: Receitas de Salada Mista no médico

Leite de amendoim cremoso

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Sem Glúten

  • Vegetariano

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Baixo teor de Sódio

Informações nutricionais

Faz: 12 porções

  • Calorias 104

  • Proteína 2,6 g

  • Carboidratos 11,3 g

  • Fibra dietética 2,4 g

  • Gordura 5,9 g

  • Gordura saturada 0,9 g

  • Colesterol 3,5 mg

  • Sódio 93,1 mg

  • Calorias de gordura 49%

  • Açúcares 6,6 g

  • Cálcio 44,7 mg

  • Ferro 0,6 mg

  • Potássio 210 mg

  • Vitamina A 2788 UI

  • Vitamina C 23,5 mg

Os amendoins acrescentam crocante e complementam o sabor de salada de repolho.

Instruções

  • Em uma grande porção, misture o repolho com cenoura e cebolinha verde.

  • Para fazer molhos, bater juntos maionese, creme azedo, açúcar, mostarda, vinagre, suco de maçã e sementes de aipo em uma tigela pequena. Despeje sobre a mistura de repolho.

  • Polvilhe amendoins por cima e sirva. Ou cubra e mantenha refrigerado no refrigerador até que esteja pronto para servir.

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