Doenças não transmissíveis são condições crônicas de saúde que não são contagiosas para outras pessoas. Embora um diagnóstico possa ser assustador, há muitas opções no tratamento ou prevenção dos sintomas. Aprender sobre sua condição pode ser a melhor ferramenta para gerenciá-la. ?

Entendendo as doenças não transmissíveis

O rótulo de doença não transmissível descreve uma ampla gama de condições, doenças e distúrbios. Estas têm causas genéticas, de estilo de vida ou ambientais, em vez de viróticas ou bacterianas, e são caracterizadas como condições de saúde que:

• São causadas por infecções agudas ou doenças

• Resultam em problemas de saúde a longo prazo

• Requerem tratamento e cuidados de longo prazo, como mudanças de estilo de vida ou medicação

As condições de saúde consideradas doenças não transmissíveis incluem:

• Câncer?

• Doenças cardiovasculares

• Diabetes

• Doenças pulmonares crônicas

• Lesões que causam danos permanentes

• Distúrbios de saúde mental

A gravidade do impacto global. As doenças não transmissíveis são a causa número um de mortes e incapacidades em todo o mundo. As estatísticas mundiais sobre doenças não transmissíveis mostram isso:

• As doenças não transmissíveis matam 41 milhões de pessoas em todo o mundo anualmente. Isto é responsável por 71% de todas as mortes no mundo inteiro. Na região composta pelo Canadá, Estados Unidos e América Central, as doenças não transmissíveis matam 5,5 milhões de pessoas anualmente.

• A cada ano, 15 milhões de pessoas em todo o mundo morrem prematuramente entre os 30 e 69 anos de idade de uma doença não transmissível?

• As doenças cardiovasculares constituem a maioria das mortes por doenças não transmissíveis, seguidas pelo câncer, doenças respiratórias e, em seguida, diabetes…

Essas quatro categorias de doenças são responsáveis por mais de 80% de todas as mortes prematuras por doenças não transmissíveis.

Impacto de doenças não transmissíveis em sua saúde

Doenças cardiovasculares. Estas condições afetam seus vasos sanguíneos e seu coração. Elas incluem doenças coronarianas, infarto do miocárdio e derrame. Doenças cardiovasculares podem alterar sua qualidade de vida, e deixadas sem tratamento podem ser uma ameaça à vida.

Câncer. Esta doença acontece quando as células de seu corpo sofrem mutação e começam a se dividir e a crescer. Há muitos tipos diferentes de câncer que podem se desenvolver em qualquer parte do corpo. Embora a maioria seja determinada por fatores genéticos ou ambientais, algumas formas de câncer podem ser causadas por vírus como o HPV ou a hepatite.

Doenças respiratórias crônicas. Estas condições de saúde impactam seus pulmões a longo prazo e geralmente não diminuem. As doenças respiratórias crônicas mais comuns são asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Sem tratamento adequado, estas doenças podem causar danos permanentes aos seus pulmões e vias respiratórias…

Diabetes. Se seu corpo não consegue regular os níveis de açúcar em seu sangue, você pode ter diabetes. É incurável, embora possa ser controlado. Uma vez que você receba um diagnóstico de diabetes, você deve mudar sua dieta e manter as doses recomendadas de medicamentos para evitar que a condição piore.

Tratamento de Doenças Não-Comunicáveis

O tratamento de doenças não transmissíveis pode parecer diferente do tratamento de uma infecção, mas existe uma ampla gama de opções para administrar sua condição. Fale com seu médico sobre qual plano de tratamento pode funcionar melhor para você.

Não pode ser curado. Tenha em mente que não há opções de tratamento que levem à cura de uma doença não transmissível de seu corpo. Em vez disso, seu médico pode prescrever medicamentos e recomendar mudanças de estilo de vida para melhorar seus sintomas…

Prevenir e administrar doenças não transmissíveis. Uma grama de prevenção vale um quilo de cura. Nem todas as doenças não-transmissíveis são evitáveis, mas você pode diminuir seu risco mantendo hábitos saudáveis. As mesmas áreas comuns de risco também podem ser abordadas após o diagnóstico para gerenciar uma condição:?

• Uso do tabaco C Não importa há quanto tempo você é fumante, deixar de fumar melhora sua saúde.

• Uso de álcool a longo prazo C Se você bebe álcool com freqüência, reduza ou pare de beber por completo?

• Falta de atividade física C Permanecer ativo e não gastar muito tempo sedentário.

• Uma dieta não saudável C Corte nos alimentos processados e certifique-se de obter muitas frutas, vegetais e grãos inteiros.

• Pressão arterial alta C Se você não consegue administrar sua pressão arterial por conta própria, fale com seu médico sobre medicação…

• Obesidade C Ficar dentro de uma faixa de peso saudável pode ter impactos significativos em sua saúde geral.

• Baixos níveis de açúcar no sangue C Verifique seus níveis regularmente, administre sua dieta e tome seus medicamentos para regular seu açúcar no sangue…

• Alto teor de gordura em seu sangue C Comer alimentos gordurosos e ter um estilo de vida sedentário contribuem para a obesidade e gordura adicional em sua corrente sanguínea.

?Você também pode se manter à frente destas doenças, acompanhando as visitas médicas regulares. Se você tem preocupações de saúde ou conhece uma condição que corre em sua família, fale com seu médico sobre seus sintomas. Eles podem ajudar a reduzir o que pode estar afetando você e completar as triagens para detectar condições crônicas de saúde…

Prevenção de Doenças Não-Comunicáveis

Nem todas as doenças têm causas óbvias a evitar, mas pode valer a pena cuidar dos fatores que estão sob seu controle. Junto com as opções de gerenciamento mencionadas acima, você pode ser capaz de se proteger do desenvolvimento de certas condições…

Por exemplo, você pode reduzir seu risco de câncer do colo do útero:

• Obtenção da vacina contra o HPV

• Manutenção de exames de saúde regulares para identificar células pré-cancerosas

• Lembrando de agendar compromissos para acompanhamento, se necessário

Você também pode reduzir seu risco de doenças cardiovasculares:

• Falar com seu médico sobre qualquer sintoma que afete seu dia-a-dia?

• Administrando sua pressão arterial

• Mantendo uma dieta saudável para prevenir ou controlar o diabetes tipo dois?

Não pode ser transmitido. As doenças não transmissíveis não são transmitidas de pessoa para pessoa. Se você for diagnosticado com uma dessas condições de saúde, você não terá que se preocupar que sua família e amigos o pegarão de você. Algumas dessas condições são hereditárias, ou seja, podem ser transmitidas geneticamente, mas não são contagiosas.

Lembre-se de que milhões de pessoas no mundo inteiro vivem vidas saudáveis e felizes com estas condições. Ser proativo em relação à sua saúde ajudará em cada passo do caminho.