Do arquivo médico

Manter nossas casas frescas com ar-condicionado custa aos americanos cerca de 11 bilhões de dólares por ano. E esses aparelhos de ar condicionado liberam anualmente cerca de 100 milhões de toneladas de dióxido de carbono no ar – duas toneladas para cada casa que tem um.

Com a demanda por sistemas de ar condicionado doméstico nos Estados Unidos em um recorde histórico, os verões provavelmente vão piorar.

A boa notícia é que, seguindo algumas dicas verdes em casa neste verão, você pode se refrescar, economizar dinheiro e fazer uma grande mossa na sua pegada de carbono. Se conseguirmos reduzir as emissões de carbono das casas em apenas 5%, é como tirar três quartos dos carros da estrada, diz Trey Muffett, diretora de construção de espaços sustentáveis, um retrofitter de desempenho doméstico em São Francisco.

Suas etapas de resfriamento ecológico podem ser tão grandes quanto instalar isolamento em sua casa ou tão pequenas quanto mudar alguns de seus hábitos diários. Eu sempre encorajo as pessoas a optarem pelas soluções de baixa tecnologia em primeiro lugar porque você pode fazer isso começando amanhã, diz Aaron Pope, gerente de programas de sustentabilidade para a Academia de Ciências da Califórnia.

5 Dicas para reduzir o calor corporal

As formas mais baixas de manter a calma neste verão começam com seu próprio corpo.

Usar roupas em tecidos naturais.

Tecidos como algodão, cânhamo e linho respiram melhor do que fibras sintéticas e naturalmente a umidade do pavio longe do corpo, diz Kimberly Rider, autora de The Healthy Home Workbook.

Coma com calma.

Jante em saladas e sanduíches ao invés de refeições grandes e ricas em proteínas quando o tempo está quente, pois estas podem aquecer seu corpo. O forno ou fogão aquece sua casa também.

Fique hidratado

. Evite o álcool e a cafeína no calor, pois estes podem promover desidratação. Beba mais água do que o normal ou considere uma bebida de reposição do eletrólito se você estiver suando muito.

Esfriar com água.

Mergulhe seus pés em uma banheira de água fria, coloque em uma bandana molhada ou tome um banho frio. Mantenha um frasco de água pulverizada no refrigerador e pulverize regularmente durante todo o dia.

Cabeça para baixo e para fora.

Quando sua casa estiver no seu ponto mais quente, lembre-se de que o porão é o lugar mais frio da casa. Ou planeje saídas para edifícios com ar condicionado – como a biblioteca ou uma sala de cinema C durante as horas de maior calor.

5 Dicas verdes para dentro de sua casa

Experimente algumas dessas práticas de baixa tecnologia ao redor da casa.

Utilize janelas e revestimentos de janelas em seu benefício.

Se você não estiver em casa durante o dia, feche todas as janelas, cortinas e persianas para manter sua casa fresca pelo máximo de tempo possível. Se você estiver em casa durante o dia e não quiser todas as janelas cobertas, cubra-as quando necessário. Lembre-se de que as janelas voltadas para o sul apanham muito sol. As janelas voltadas para o leste apanham sol pela manhã e as voltadas para o oeste apanham sol mais quente e forte à tarde e à noite. Cortinas de cor escura, sombras romanas e até mesmo sombras de rolo da loja podem ser muito eficazes. As cortinas de rolo podem bloquear até 80% do calor solar, diz Muffett. Se o ar arrefecer o suficiente à noite, abra as janelas para promover a maior circulação de ar possível.

Não aumente o calor no interior.

Usar aparelhos como ferros, lavadoras e secadoras à noite ou de manhã cedo — ou eliminar a secadora completamente e usar um varal em seu lugar. (Não utilizar seus aparelhos entre 16h e 18h também ajuda a evitar os apagões. Uma grande fonte de calor é seu fogão, diz o Papa. Portanto, se você puder, cozinhe ao ar livre ou faça refeições no microondas. As microondas consomem dois terços menos energia que os fogões. Outra opção é usar um forno de torradeira para assar. Como os fornos de torradeira são muito menores, eles não aquecem uma cozinha como um forno convencional. E, dependendo do modelo, você estará cortando seu uso de energia pela metade. Desligue os computadores e outros aparelhos quando não estiverem em uso. Deixados em funcionamento, estes também podem gerar calor desnecessário. Você também pode desconectar estes aparelhos quando não estiverem em uso para garantir que você também reduza sua conta de eletricidade, porque a pequena quantidade de energia que estes puxam enquanto estão conectados pode somar à sua conta ao longo do tempo.

Considere trocar suas lâmpadas.

As lâmpadas incandescentes são geradoras de calor, por isso, muitos especialistas sugerem a sua troca por lâmpadas fluorescentes compactas de baixo consumo de energia ou infravermelhos de halogênio. As lâmpadas fluorescentes com saca-rolhas contêm mercúrio, portanto, considere os riscos de segurança antes de colocá-las em quartos de crianças, salas de jogos ou outros lugares onde elas possam quebrar.

Usar ventiladores.

Quando esfria por fora, coloque ventiladores portáteis baratos em frente às janelas abertas para trazer o ar frio para dentro. E considere instalar um ventilador de teto, se você já não tiver um. Os ventiladores do sótão também circulam ar frio do lado de fora pela casa. Use ventiladores de teto ou de quarto, mesmo se você já tiver um ar condicionado. Você pode então colocar seu termostato mais alto porque o movimento do ar do ventilador ajudará o quarto a se sentir mais frio.

Mantenha seu refrigerador bem abastecido.

Os refrigeradores que estão cheios de alimentos não esquentam tão rápido quando a porta é aberta, por isso requerem menos energia para se manterem frescos.

Mantendo uma casa fria de fora para dentro

O sombreamento por dentro com cortinas e persianas é um bom primeiro passo, mas o sombreamento por fora pode ser ainda melhor.

Uma das maneiras mais baratas de fazer isso é instalando toldos. O Departamento de Energia estima que os toldos podem reduzir o ganho de calor solar C a quantidade que a temperatura aumenta C em sua casa em até 77%. As coberturas dos toldos também podem sombrear do exterior.

Outras opções mais caras de sombreamento externo incluem telas solares de malha tecida que ficam penduradas no exterior, janelas de controle solar e película refletiva nas janelas. A película da janela, que na verdade é uma camada microscópica de metal que repele a radiação solar, pode bloquear em qualquer lugar entre 50% a 70% do calor solar.

Soluções regionais para manter sua casa fria

Dependendo de onde você mora, duas outras soluções econômicas podem ser uma grande ajuda.

• Desumidificadores.

  Em regiões como o sudeste, a umidade faz com que o ar quente se sinta mais quente do que realmente é. Se você tirar a umidade do ar, a temperatura parece muito mais fria, diz o Papa. Os desumidificadores não são muito caros e são muito mais eficientes em termos energéticos do que todo um sistema de ar condicionado.

• Refrigeradores de pântano.

  Em climas desérticos, as pessoas costumavam dormir em alpendres blindados, às vezes pendurando cobertores ou lençóis molhados dentro da tela e usando um ventilador para ajudar a aspirar o ar através do tecido úmido. Os refrigeradores evaporativos, também conhecidos como refrigeradores do pântano, operam com o mesmo princípio. Eles extraem ar fresco do exterior, puxando-o através de almofadas úmidas e fazendo-o circular com um grande ventilador.

Os refrigeradores para pântanos podem ser caros – de $200 a $700, mais a instalação. Mas eles podem baixar a temperatura do ar externo até 30 graus e usar até 75% menos energia do que os condicionadores de ar.

Apesar de seu nome, os resfriadores de pântano só são eficazes em climas secos.

5 Dicas verdes para seu ar-condicionado

Experimente algumas destas estratégias para cortar custos e consumo de energia com seu sistema de ar condicionado.

Mantenha o filtro limpo.

Filtros sujos limitam o fluxo de ar e fazem a unidade funcionar por mais tempo. Limpar ou substituir o filtro a cada mês, aproximadamente, durante o verão.

Certifique-se de que seu ar condicionado esteja em boas condições de funcionamento.

Os aparelhos de ar condicionado requerem manutenção profissional para mantê-los funcionando eficazmente. A cada dois anos, você quer que alguém entre e faça uma afinação, diz o Papa.

Coloque seu termostato mais alto.

Experimente a 78 graus quando você estiver em casa e 85 graus quando estiver fora.

Instalar um termostato programável.

Se você programar o pontapé em uma hora ou meia antes de chegar em casa, você nem vai notar, e estará economizando muita energia, diz o Papa.

Dê sombra ao seu ar condicionado.

Não localizar aparelhos de ar condicionado centrais sob a luz direta do sol. Coloque unidades de janela no lado norte de sua casa, que permanece mais sombreado. Um ar condicionado sombreado consome até 10% menos energia para operar.

Refrigeração Eco-Home: Incentivos Fiscais

Se você gostaria de dar alguns passos maiores, considere isto: O pacote de estímulo federal assinado em vigor no ano passado oferece incentivos para incentivar a eficiência energética. Por exemplo, os proprietários que investem em novos isolamentos, vedações de dutos ou janelas ou sistemas de refrigeração eficientes em termos energéticos podem receber um crédito fiscal de até US$1.500 se o trabalho for feito em 2009. Com a economia de energia que você ganhará, você poderá recuperar alguns dos custos em apenas alguns anos.

Antes de investir em qualquer equipamento ou melhorias, obtenha uma avaliação de suas necessidades energéticas. As empresas de serviços públicos freqüentemente os fornecem gratuitamente, e eles também estão disponíveis em empresas privadas. O melhor é reunir informações sobre sua casa para que você possa tomar decisões baseadas em informações e dados reais em vez de adivinhar, diz o Papa.

Por exemplo, a vedação de dutos e vazamentos de edifícios, e a melhoria do isolamento, podem reduzir seu consumo de energia em até 70% (tanto para aquecimento quanto para refrigeração), dependendo de onde você mora.

Aqui estão alguns projetos maiores que você pode considerar.

• Aumente seu isolamento.

  Se sua casa foi construída há mais de 20 ou 30 anos, você provavelmente tem um isolamento muito ruim, diz o Papa. A maioria dos especialistas considera este um dos melhores investimentos em energia.

• Instalar um ventilador de casa inteira.

  Ventiladores de toda a casa instalados no sótão atraem ar frio para sua casa através das janelas e forçam o ar quente para fora através das aberturas do sótão. Eles custam entre US$ 150 e US$ 400. Os custos de instalação dependem do acesso ao seu sótão. Ventiladores de toda a casa custam de um a cinco centavos por hora para funcionar, comparado a 20 centavos por hora para ar condicionado em um estado quente como a Geórgia, diz Muffett.

• Selem seus dutos.

  Os dutos com vazamento representam 25% dos custos de resfriamento em uma casa média. Se seus dutos com vazamento estiverem no sótão, por exemplo, você pode perder muito ar frio lá.

• Invista em uma nova unidade de ar condicionado.

  Se o seu estiver de saída ou tiver mais de 10 anos, substituí-lo por uma unidade com classificação Energy Star pode economizar de 20% a 40% nos custos de resfriamento.

Planejamento para o futuro: Plante algumas árvores

Antes que fique muito quente neste verão, plante algumas árvores. As árvores não fornecem apenas sombra. Através de um processo chamado evapotranspiração, elas também esfriam e umedecem o ar.

O Papa aconselha a compra de árvores que não precisam de muita água ou cuidados, e plantá-las estrategicamente. Em climas temperados, por exemplo, plantar árvores decíduas como ácer e freixo a oeste e sudoeste de sua casa bloqueará a luz solar no verão, mas a deixará entrar durante o inverno. As árvores também contribuem para a beleza de sua casa, aumentam os valores da propriedade e proporcionam um poleiro para um balanço de corda – um ótimo lugar para se refrescar em uma noite de verão.